胖宝宝减肥操

不安全的体温计 ： 现在美国大多数家庭还是使用玻璃体水银（汞）体温计，与数字式电子体温计相比，水银体温计价格便宜。但考虑到玻璃易碎，水银流露出来会对空气造成污染，导致人体累积性汞中毒。所以美国儿科学会劝告家长停止使用水银体温计。 不准确的体温计： 耳道式体温计使用起来简便、快速，但不甚准确。在测量婴幼儿体温时读数总是偏低。因此美国儿科学会建议3个月以下的婴儿不要使用这种体温计。贴到前额上的体温计（一塑料小条贴到孩子前额上）仅能鉴别孩子是否发烧，不会显示出准确的温度值，要想准确测量孩子的体温，还要选择数字式

看电视是人们业余生活的一个重要内容，也是小朋友们增长知识、开拓视野的一个重要渠道。有些年轻的父母为使孩子身体感到舒适一些，总喜欢让他们躺在床上或沙发上看电视，事实上，这样做对孩子的健康很不利。 躺着看电视，长时间歪脖子和偏转眼睛，容易引起眼球内外的肌肉收缩，造成眼眶、眼球胀痛、结膜充血，甚至视觉模糊和视力下降。同时，由于孩子眼球的内外直

夏季是愉快的，可以打水仗、游泳、吃冰淇淋想想就开心；夏季又是烦恼的：食物容易变质会吃坏肚子，空调房间待太久会生空调病，讨厌的小蚊子会让宝贝奇痒无比真是可怜天下父母心，夏天有操不完的心。的确，夏天是疾病和意外的高发期，爸爸妈妈需要提前作好准备，为宝贝们打造平安夏天。尤其是我们的宝贝们还有不到半个月的时间，就会在家休息了。尽管只有短短的一个月时间，但如何向宝贝灌输安全意识，让宝贝在家度过一个平安、快乐的暑期，仍是一个值得探讨的话题。 为了给孩子一个安全的夏天，我们必须要把安全意识和技巧全面的贯彻落实到孩子的一

烧烤食物时，先要在食物上涂些烧烤汁、麦芽糖等佐料，然后再在炭上烧烤。当烤到肉类表面焦黄时，糖类和蛋白质在热的激活作用下发生化学反应，就散发出诱人的芳香气味，这种反应过程在食品科学上叫作：“梅拉得反应”。烧烤食品虽产生了可口的滋味，维生素却受到破坏，蛋白质与脂肪也发生变性，从而降低了蛋白质和氨基酸的利用率。 ji、鸭、鹅、羊等肉类中的核酸在梅拉得反应中，还会与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这种基因突变物质可能使人诱发某些癌变。烧烤食物时，炭火、木材、石油等燃料也会产生致癌作用较强的3，4—苯并芘

美国小儿科研究院近日建议， 4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳 ，因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳训练。 由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的，于是健康专家一直误认为婴儿天生会游泳，而且不少专家甚至建议幼儿应该尽早学习游泳。 主张幼儿学习游泳的专家认为，幼儿学习游泳有很多益处。 幼儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对身心发育大有好处。幼儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。幼儿游泳这一复杂动作是在大

问：我家宝宝爱啃手指，每次看见就当面阻止，可是不注意的时候，他又啃起来。我不仅担心啃手指不卫生，有时候甚至啃得手指都破了，真害怕这样下去手指会变形，有没有什么好方法能让他改掉这个坏习惯？ 答：改掉这个坏毛病最好从婴儿期开始。首先，在母亲喂哺时，要留意不单给孩子营养，还要提供足够的爱和温暖。其次，当婴儿睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免孩子感到无聊而把手放进嘴里，养成吮吸手指的习惯；另外，当婴儿有吮吸手指的倾向时，尽量把他的手指轻轻拿开，并用玩具或其他东西吸引他的注意力。同时，在游戏中分散他的注意力，让

现代的居室虽然很漂亮，但却潜伏着一定的危险。 有一名三年级小学生，星期一没能到校。打电话才知道，他的手腕骨折了，原来，星期天家中来了客人，不知谁在通体砖面上洒了水。这位小学生很欢实，跑来跑去，摔了一跤，滑倒时手扶地，腕骨戳断了。 还有一位小学生，爸爸妈妈曾带他去公园游乐场玩过蹦蹦床，这位 小朋友 再磨着要去时，家长没时间，让他在自己屋里练琴。他想起在蹦蹦床上一蹿老高的欢乐情景，按捺不住地想玩。忽然想到自己的软床不是也有弹性吗？他上床开始蹦高，越蹦越高兴。忽然一只脚崴了一下，他从床上摔下来，头部正好磕在钢琴

年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。 专家介绍：人在过量运动时， 为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。 不宜一：拔河 拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，

拒绝意外伤害——给所有的爸爸妈妈，一定要看！ 意外伤害现在对孩子的身心健康的危害日益明显，如何防患于未然、避免不幸的发生？我在 这里整理出一些资料，望我们这些做爸爸妈妈的要吸取经验教训，让孩子远离意外伤害。 幼儿意外伤害高发场所及防患策略： 一、家庭环境 安全隐患：门窗、阳台、开关、电线、电器、灶具、餐具、浴缸、水瓶、玻璃、刀、剪、针、钮扣、皮筋、打火机等，厨房和卫生间需要特别防范（例如whoil的孩子咬过电线，我家的女儿拿插头捅过插座）；清洁剂、杀虫剂、消毒液、农药、药品等；体积小尖锐易碎的物品，或材质