婴儿几个月可以坐着，如何训练

更新时间：2018-07-08 11:45:11

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婴儿之间生长发育也是存在个体差异的。通常婴儿是“三翻六坐”。意思是说婴儿3个月就会翻身了，6个月就会坐着了。然而并不是所有的孩子在6个月龄时都会独坐了。生长发育不同情况也不一样：1、有的婴儿在6个月时能够不倚靠东西独坐，腰部挺得直直的；

2、有的会坐，但腰部会向前倾，几乎趴在自己的腿上，嘴巴能啃到小脚。3、有的不能独坐，需要扶着，如果不扶着，就会向左右倾倒。

对此妈妈也不要着急，也不需要刻意进行训练宝宝，过段时间宝宝自然就会独坐了。
随着婴儿月龄的增加，主动运动能力逐渐增加，宝宝会不再喜欢被动运动。不要总把婴儿抱在身上，把宝宝放下来，陪着宝宝玩耍，对宝宝体能和智能发育非常有益。

平时可以把宝宝放在平面上，躺着的时候活动手脚，从仰卧到俯卧，再从俯卧到仰卧，来回锻炼身体。宝宝趴着时，在宝宝前面放一些他喜爱的东西，吸引宝宝向前爬。

受个体差异不同，宝宝发育情况各不相同，一般来说在宝宝6个月时已经可以学会坐了，但由于此时宝宝骨骼尚未发育健全，可能会有些坐不稳，需要宝妈们多加训练。

一、如何训练

1、手支撑宝宝的后背

在宝宝刚开始学习坐时，宝妈们可以用手支撑着宝宝的后背，以免他们倒下去。此外，借助这个力量可以锻炼到宝宝的腰背，长期坚持会让宝宝更快学会坐。

2、玩具诱惑
在宝宝刚学习坐时，有时可能会因种种原因而放弃。此时宝妈们不要着急，平时多陪着宝宝，在他们面前放一些他们喜欢的玩具，吸引其注意力，帮助他们坚持下来。此外，要时不时鼓励一下宝宝，会让宝宝更有毅力。

3、借助外物练习

让宝宝靠在沙发背后或自己怀里来进行靠坐练习，这样既省力又可以让宝宝腰背得到锻炼，还能有效避免宝宝因久坐给脊椎带来的伤害。

4、适当按摩

让宝宝学会坐，这个过程应当是循序渐进的，家长不应急于求成。每隔一段时间就要给宝宝背部进行适当按摩，缓解疲劳，还能从一定程度上刺激宝宝背部肌肉及脊椎的发育，让他们能坐得更稳。

二、过早学会坐得危害

有些父母急于求成，认为孩子越早学会坐越聪明，其实孩子太早学坐有害无利——婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，容易变形；肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形。