现身说法月子期吃什么可以发奶
更新时间：2018-06-11 11:09:28
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月子期吃什么可以发奶呢？关于这个问题，我有现身说法。我在生我女儿的时候，不管是坐月子期间，还是在我的整个哺乳期间，我的奶水多到她根本就吃不完，每天要挤出来很多倒掉。在此，我分享一下我的奶水为什么这么丰富吧。这是我的亲身经历，我还是感觉跟吃很大的关系。在我们老家四川，坐月子的饮食习惯和别的地方有很多不同的。
我在孩子刚生下来的之后，家人就会煮一碗醪糟，醪糟里面打两个鸡蛋，再加红糖，热乎乎的吃下去。而且家里每天或者隔天就会杀一只鸡，炖来给我吃。
不但喝鸡汤，而且还要吃鸡肉。如果想吃鱼，就会吃鲫鱼煮汤。米饭、面条平常都是换着吃的，想吃什么吃什么。
我自己的奶水已经很丰富了，我就用不着吃猪脚了。如果你奶水少，还可以吃黄豆花生炖猪脚，这样吃坚持吃，奶水一定要多起来。另外，未下奶之前，要注意让宝宝多允吸哦。
我向来不提倡坐月子要吃清淡的，吃太清淡的话，奶水不会多的。祝你顺心如愿！
我月子里奶水有点不够宝宝吃，还买过奶粉打算给宝宝一起吃，但是宝宝不爱吃奶粉，每天的奶量紧巴巴的，出了月子奶量才提升起来。
我总结了一下，我月子里奶水之所以不够，很大原因是因为我的饮食过于单调，没有请月嫂，我妈和我婆婆还是按着老一辈的传统照顾我坐月子，这也不能吃、那也不能吃，吃不好肯定奶水不会充足。
蔬菜、水果一律不吃，后来在我强烈的建议下，我妈才有所改变，鸡汤倒是喝了吃了很多，吃的都是母鸡，后来才知道应该吃公鸡才是用来催乳的，母鸡是用来补充身体元气的。所以科学坐月子是非常有必要的。
除了饮食多样化，避免过于单一，多喝各种汤汤水水，例如，鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、鸡蛋醪糟汤、牛奶炖木瓜、还有猪脚炖花生黄豆，五谷豆浆、黑芝麻等这些都是下奶的好食材。
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经过艰难的生产，产妇必须注意几点禁忌1.下床稍微行走，4-6小时内必须小便，感觉体力恢复一些之后，也要多行走，帮助恶露排出，尽快恢复体力，但不适合长期走动，因为产妇的内脏还没归位 2.注意开奶，尽快让宝宝吸奶，这样有助于乳房分泌乳汁，产生足够的乳汁。同时在宝宝吸吮的时候，可以帮助产妇宫缩，刺激恶露排出 3.产妇的饮食注意清淡，不要吃过油过盐的食物，多喝水，多喝汤，吃一些有营养的食物。但不需要大鱼大肉，注意饮食均衡。有些食物可能会导致，产妇的奶水减少。避免食用，但这一点因人而异。比如有的人食用韭菜会少奶有的人则表示没有关系。 4.注意产妇心情
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胎儿智力有问题，孕妇会不会觉得有什么异常胎儿智力有问题，在孕妇的肚子里，孕妇是不会觉得有什么异常的，前期去医院孕检会做唐氏筛查，如果唐氏筛查过了，可不必担心，但如果唐氏筛查没过，建议还是做个无创DNA，花钱买心安，因为无创的准确率还是较高，且签字做无创的时候，还有保险公司承保。如果无创没有过的话，医生一般会建议做最后一步的羊水穿刺，以最后断定孕妇肚子里的孩子是不是先天愚型儿。但羊水穿刺还是有一定的风险，走到这一步，也是不得不承受的风险，谁都希望怀个健康的宝宝，若宝宝最后羊水穿刺的结果也没有过，医生会建议孕妇处置肚子里的宝宝。 当时自己怀二宝的时
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维护好宝宝的第一口奶，产妇少乳一般五个原因虽然我是一名儿童营养师，也是一位即将临产的准妈妈，但跟大家一样快到临产期心也开始变得紧张起来，担心这顾虑那，同样非常关心宝宝的奶水问题。最近在学习这方面的知识，查找了很多相关催乳方面的资料，现分享给大家，希望能够帮助到大家～ 产妇少乳一般五个原因： 第一、乳腺管不通、气血循环差 第二、剖腹产抑制了催乳素分泌 第三、营养不良 第四、心情差，应激造成内分泌失衡 第五、奶窦缺乏刺激，泌乳少 针对以上的原因，我们可以这样来处理： 1、针对乳腺管不通和气血循环差的问题，我们可以热敷或者艾灸，严重的需要找催乳师来处理
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只要产前检查没问题，就不必太在意孕期肚子的大小看见您问怀孕几个月，肚子才开始长大，估计您是一个新交好孕的准妈妈吧。如果是这样，恭喜您。怀宝宝是很辛苦但也很幸福的事情，每个人的体质还有胎儿的情况不同，长肚子也就是显怀的月份也不同哦。我怀我女儿的时候，都5个月了，坐出租车，司机师傅还不敢问我是不是怀孕了。忍了好久，回了好几次头，才跟我确认，还交代：您这种情况，以后最好上车就说，这样司机开车能把握一下，踩刹车什么的才能柔和一些~ 如今，我也算是高龄二胎妈妈，现在还在初期，肚子不明显，但我去建档，偶遇有刚刚怀胎10周的，那肚子已经十分明显了。 所以，您看看您
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真正的下奶利器是孩子的吸允次数作为一个新晋两个月的奶牛麻麻，现在日均产奶量在2000ml到3000ml（喂养两个宝宝完全没有问题，但是我只有一个。。。。。）很高兴和大家一起沟通这个问题。这几年好像全世界都在提倡母乳喂养，母乳喂养的好处就不用过多的罗列，例如增进母子感情，有配方奶无法配出来的营养，对孩子的心理发展有帮助（增加宝宝的安全感）还有省钱。毕竟国际卫生组织建议母乳喂养到24个月。所以各位天使妈妈们，如果我们能坚持母乳喂养一定要坚持。 下面说说如何能成为一头有营养的小奶牛： 第一，妈妈的状态是一切的根本。我觉得包含身体状态和心里状
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关于唐筛检查：羊水穿刺的亲身经历我有过这样的选择经历，当时也是做唐筛不过，医生说了一大堆孩子可能会怎样的话，然后让选择做那种检查，自己当时也不懂，听完这些只觉得脑袋嗡嗡作响，拿着报告在医院走廊抹眼泪。 作为一个准妈妈最担心的就是肚子的宝宝是否能平安到来，听到孩子可能会发生什么不好的几率，本能地就控制不了情绪，好在老公比我理性，冷静地跟我分析我们现在该怎么办，做什么选择，我们一起在网上查了很多资料，也跟身边有经历的朋友咨询了一些建议，最后我们选择做羊水穿刺，因为检查的范围更很广，准确率也很高，想着既然都是要检查那就选择做最全的检
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怀孕四个月以后，肚子会有明显的变大女人怀孕几个月肚子变大，一般是从怀孕四月以后，肚子就开始会有明显的变化，不过每个人情况都是不一样的，稍微有点瘦的女人，就比较容易显肚子。有些是前怀比较明显，怀孕以后首先着床的位置在子宫，随着时间推移，子宫会逐渐变大，还要看宝宝在子宫内的发育和羊水的多少，肚子大小会受到很多因素的影响。 由于孕妇的身体素质、饮食习惯等原因，胎儿发育也存在着较大的差异。有些偏瘦的孕妇在孕三个月的时候，可能肚子就明显的变大了
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有些人顺产的时间比较长，也有的时间短，看看关于顺产时间的长短问题随着人们生育观念越来越先进，人们越来越倾向于顺产了，因为顺产不管是对于宝宝还是对于产妇来说都是比较好的。但是在生产的过程当中，有些人顺产的时间比较长，也有的人顺产的时间比较短。关于顺产时间的长短问题，你又知道多少呢？今天就一起来看一看吧！ 同样是顺产，为什么别人3小时顺利生出孩子，你却用了2天时间？ 一位刚刚生完孩子的妈妈描述了自己的生产经历，这位妈妈告诉我们自己足足用了两天时间才生下了孩子。可能很多人都
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很多宝妈都不愿意做产检：产检医生态度差还浪费钱作为一个孕妇，第一时间就要知道产检的意义和重要性。孕期产检是一项必要的事情，随着胎儿不断地变化，准妈妈身上的改变也是不同的。定期的产检可以直接反应出胎儿和准妈妈的健康状况，如果真有什么不适的话，医生才能够及时的帮助准妈妈治疗，不会让准妈妈和家人们白白欢喜一场。 很多胎儿如果在肚子里有什么不适或者发育不齐全等情况的话，通过产检是可以看出来的。比如孕早期的NT检查，这个检查是在孕满10周到12周内检查最佳，它是通