每天坚持运动的句子195句

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1、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

2、努力奋进，共创美好。

3、作为一个执着的胖子，每天都坚持健身房打卡，霍霍了半天，还是只能维持现状罢了，但如此已经心满意足。

4、健我强健体魄，养我浩然正气。

5、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

6、每天进步一点点，坚持就是胜利。

7、李宁：一切皆有可能！

8、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

9、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

10、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

11、超越极限，超越自我。

12、天天健身，天天快乐。

13、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

14、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

15、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

16、坚持健身，相信一定能实现自己想要的那种身材。

17、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

18、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

19、虽然这个冬天很冷，但还是坚持每天顶着寒冷去健身在，很简单，只是想给自己一个健康的身体和一个更好的自己。

20、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

21、实力最佳，与时俱进，开创未来。

22、体坛青春际会，校园运动乐章。

23、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

24、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有贝壳；因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住！

25、每天能坚持健身的诀窍，一回到家赶紧里里外外运动服全部换好，为了这身衣服穿的这么费劲也得出去一趟。

26、有屁不，憋坏心脏。没屁硬，锻炼身体。

27、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

28、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

29、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！

30、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

31、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

32、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。

33、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

34、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

35、鼓励科技创新，推动社会进步。

36、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

37、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

38、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

39、漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！

40、“如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。“

41、舞蹈是语言之母。--RGCollingwood

42、为所有，尽所能

43、超越极限，超越自我。

44、读书贵神解，无事守章句。

45、学习是灯，努力是油，要想灯亮，必须加油。

46、鼓励科技创新，推动社会进步。

47、世人缺乏的是毅力而非气力。--雨果

48、一个夫越敢于担当大任他的意气就是越风发。--班生

49、我不愿止步不前我不甘落后他人即使会再苦再累我也要坚持如初。

50、做一件事并不难，难的是在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底。

51、有时候不是我们看到了希望才去坚持而是我们坚持了才看到希望。

52、再苦再累也要咬牙坚持为了自己的以后要想打败别人首先得打败自己。

53、坚持很难但别无选择。坚持有坚持的痛但也有它的魅力。那种美倔强又绝然。

54、再累也要爱自己再苦也别忘记坚持再急也要注意语气再烦也别忘记微笑。

55、再忙再累也不要忘记曾经许下的心愿再苦再痛也不要放弃一直坚持的梦想

56、立志用功如种树然方其根芽犹未有干；及其有干尚未有枝；枝而后叶叶而后花。--王守仁

57、在希望与失望的决斗中如果你用勇气与坚决的双手紧握着胜利必属于希望。--普里尼

58、我好困我好累我好烦可是我再困我再累我再烦我也要装作若无其事的样子坚持下去。

59、逆境总是有的人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排坚韧不拔锲而不舍！做永远的生活强者！

60、如果你还可以努力可以付出就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前一切都还没有什么真正的结果。

61、有一天如果想要放弃想想自己今天的选择再苦再累自己选择的路跪着也要走完咬牙坚持三年看看到底会发生什么。

62、既然喜欢选择了就要做下去。再苦再累也要坚持下去因为我已经无路可走。这也是一次不错的机会终于成为第一批吃螃蟹的人。加油！对于人只想说有你的地方就是家。

63、再烦也别忘记微笑；再急也要注意语气；再苦也别忘记坚持；再累也要爱自己。并不是因为所爱就要拥有而是拥有的一切都要好好去爱。不要失去自己优秀的品质自制的力量冷静的力量始终充满希望和信心。记住哲人无忧智者常乐。

64、舞蹈是语言之母。

65、舞蹈是脚步的诗歌。--德莱顿

66、一路倾听花开的声音，真情凝聚芬芳的足迹。

67、舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月。--南北朝·徐陵

68、舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。

69、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。--培根

70、我持续跳着跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。--迈克尔杰克逊

71、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。

72、不纠结于现在，不忧虑于未来。就去睡个好觉，做个好梦，这是最好人生。

73、如果自己不够强大，再喜欢的舞蹈放在你面前你也驾驭不了，只能乖乖的看着！这就叫：心有舞，而功不足！

74、舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康……我有理由不爱它吗？

75、跑进黑暗，跑出光明。

76、好身材只留给有毅力的人

77、有时候，才发现起点亦是终点

78、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

79、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

80、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

81、如果你能一口吸出奶茶里的所有珍珠……

82、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

83、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

84、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

85、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

86、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

87、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

88、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

89、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

90、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

91、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

92、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

93、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

94、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

95、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

96、天天健身，天天快乐。

97、实力最佳，与时俱进，开创未来。

98、体坛青春际会，校园运动乐章。

99、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

100、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

101、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

102、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

103、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

104、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

105、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

106、良好的人生是受行动并受智慧指导的。

107、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功

108、想要努力完成一件事，你就应该放下所有顾虑。

109、把努力当成你的一种习惯，而不是一时的热血。

110、王者的路必定坎坷，请踏平荆棘走向王者的宝座。

111、无需匆忙，不要将就，缘分到了，就一定会在一起。早安！

112、忍受得侄破茧成蝶的痛，才能当得起振翅高飞的美。

113、人，要记事不能记仇，记事可以增长知识；记仇可以增加烦恼。

114、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。漫漫人生路，一直在迷路。

115、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

116、无论多么艰难，都要继续向前，因为只有你放弃的那一刻，你才输了。

117、世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。

118、人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。

119、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛。我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。

120、成功的人士为了把自己的人生发展到最高点，总是尽可能地丰富其秘藏的活时间，努力地开发人造时间。

121、百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。

122、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。

123、亲爱的，请许我一生眷恋。也许，所有的等待，只为了那一刻的尘埃落定，穿越绵绵不息的朝华夕暮，好想与你举案齐眉，红尘共徜徉，那些细碎的时光，已被我擦拭成风铃，在心灵的门楣上低吟浅唱。

124、人生总有坎坷崎岖，风霜雪雨不断磨砺。痛苦快乐轮番交替，悲欢离合缠绕不息。雾里赏花微风柳絮，金秋硕果冬雪红梅。得失成败别挂心里，谋事在人成事天意。只要你是尽心努力，就能做到问心无愧，得不忘形失不气绥，耐心积累以待良机。

125、当生活将我们打到时，不要放弃，请用信心和努力再站起来。当生活不能把我们逗笑时，请自己把自己逗笑。所有人都要学会坚强，因为以后的路上还会有挫折和失败。请你记住人生一路一波三折，请务必带上三件东西，一：信心。二：勇气。三：和不屈服的尊严！

126、每天早晨，都再一次提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。在心里种一棵有梦的树，让它伴我们一起成长。如果没有云，天空会不会寂寞。如果没有天空，云到哪里停泊。吸口气，抬起头，我愿面向光明，不负青春的恩泽。

127、生活充满酸甜苦辣，道路充满坎坷荆棘。艰难十分，你是否咽过泪滴？你是否想过放弃？被人误解，你是否怒发冲冠？你是否想过逃离？和正能量的人在一起，他会告诉你，什么时候该淡定，什么时候该坚持，什么时候该转身，什么时候该继续。正能量的人，他会帮你驱散眼前的薄雾，助你闯过难关，跨越荆棘！早安！

128、比赛必有一胜，苦学必有一成。

129、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

130、俗话说“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”。

131、我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。早安！

132、挨着金銮殿，准长灵芝草，挨着茅房，准长狗尿苔。晚安！

133、0岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。

134、所有的不平淡，都是在忍耐了足够的平淡之后诞生的。

135、先天环境的好坏并不足奇，成功的关键在于一己之努力。

136、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

137、不要叹息走过的路，只要向前看，始终坚信，无论成败，路一直都在。晚安！

138、我们读书越多，就越发现我们是无知的。不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。晚安！

139、年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻还一边喊救命！晚安！

140、当你觉得很累的时候，说明你正在走上坡路，咬紧牙关，一直向前，你会发现一切付出都是值得。

141、努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧，努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。

142、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在，每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来。早安！

143、我不优秀，但我善良不虚伪；我有话直来直去，做事坦坦荡荡；我不聪明，但我肯定不傻。很多事我都能看明白，只是不想说而已。

144、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。我们既需要站在春天里憧憬一年，更需要站在春天里为充满希望的一年开始脚踏实地！

145、生活中，无论遇到怎样的失意落寞，怎样的坎坷崎岖，都不惧怕。只要我们怀着一颗奋斗不息的心，一切困苦艰辛自当迎刃而解。也许明天，不一定是百分百的美好，但我相信，它绝对可以是我们下一个新起点的开始。

146、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。没有哪件事，不动手就可以实现，这个世界虽然残酷，但只要你愿走，总会有路。

147、背叛伤害不了你，能伤你的，是你太在乎。分手伤害不了你，能伤你的，是回忆。无疾而终的恋情伤害不了你，能伤你的，是希望。你总以为是感情伤害了你，其实伤到你的人，永远是自己。所以，做人最高的境界，不是全心全意去爱。而是过好自己的人生，让别人来死缠烂打吧。晚安！

148、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉！

149、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

150、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

151、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”－－Mark、Rippetoe

152、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”－－阿诺德·施瓦辛格

153、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

154、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有贝壳；因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住！

155、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

156、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。

157、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。

158、每一天的努力只是为了让远方变得更近一些。

159、很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。

160、只有比别人更早更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。

161、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。

162、我们只以坚持不断的努力，才能够抗拒这不可战胜的灰心失望。

163、告诉你使我达到成功的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

164、坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

165、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

166、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。

167、在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。

168、能使你坚强的不是欢乐，而是悲伤，能使你坚持的不是欢欣，而是伤痕。

169、在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。

170、与其说降低你的开支，还不如去尝试增加你的收入。这就是努力的理由。

171、失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。

172、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

173、坚持是石，擦亮星星之火；坚持是火，点亮前行之灯；坚持是灯，照亮人生之路。

174、像傻瓜一样的坚持，最后看到的是心灵上得欣慰，那才是自己心中美好的爱

175、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！

176、想做的事情做好一个人能把他少年时想做的事情做好，坚持下来，他是幸福的。

177、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

178、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

179、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。

180、坚持是迈向成功的第一步，坚持是走向胜利必走的路线，坚持是许多人获得胜利的秘诀。

181、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。

182、别总是抱怨自己的生活不够幸运，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼！

183、越是处于黑暗的环境，就越是要努力的成长，因为心中追求着光明，所以怎能放任自己就这样堕落。

184、很多时候，因为无奈，因为不公，因为受伤害，很多人放弃了自己从前坚持的信念。幸好，我们还没有放弃。

185、人最遗憾的，莫过于放弃了本能坚持的东西，最后得不偿失。坚持，是成功的秘诀，也是成功唯一的捷径。

186、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！

187、不是每一个贝壳里都有珍珠，但珍珠一定出现在贝壳中，不是每个努力的人都会成功，但成功者一定很努力！

188、要相信，这个世上永远能够依靠的唯有你自己。因此，不论别人如何看，坚持自己的坚持，直到撑不下去去为止。

189、有屁不，憋坏心脏。没屁硬，锻炼身体。

190、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

191、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

192、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

193、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

194、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

195、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。