坚持健身运动的句子177句

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1、“如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。“

2、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

3、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

4、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”－－Steve、Reeves

5、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”－－阿诺德·施瓦辛格

6、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

7、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了！！！

8、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有贝壳；因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住！

9、站着不动，你永远都只能是观众。

10、没死，就不要把自己当废物。

11、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

12、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉！

13、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

14、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”－－Henry、Rollins

15、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。

16、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

17、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

18、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

19、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”－－Mark、Rippetoe

20、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

21、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

22、努力奋进，共创美好。

23、作为一个执着的胖子，每天都坚持健身房打卡，霍霍了半天，还是只能维持现状罢了，但如此已经心满意足。

24、健我强健体魄，养我浩然正气。

25、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

26、每天进步一点点，坚持就是胜利。

27、李宁：一切皆有可能！

28、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

29、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

30、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

31、超越极限，超越自我。

32、天天健身，天天快乐。

33、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

34、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

35、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

36、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

37、坚持健身，相信一定能实现自己想要的那种身材。

38、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

39、虽然这个冬天很冷，但还是坚持每天顶着寒冷去健身在，很简单，只是想给自己一个健康的身体和一个更好的自己。

40、实力最佳，与时俱进，开创未来。

41、水激石则鸣人激志则宏。--秋瑾

42、为所有，尽所能

43、超越极限，超越自我。

44、没死，就不要把自己当废物。

45、生活不是等待风暴过去而是学会在雨中翩翩起舞。

46、做一件事并不难，难的是在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底。

47、有时候不是我们看到了希望才去坚持而是我们坚持了才看到希望。

48、我想当初坚持走到这里因为当初相信现在不是坚持不住只是不信了。

49、再累也要爱自己再苦也别忘记坚持再急也要注意语气再烦也别忘记微笑。

50、在希望与失望的决斗中如果你用勇气与坚决的双手紧握着胜利必属于希望。--普里尼

51、当人有梦想就要去坚持如果你做人的基本是不想输那么你就放弃因为只有放弃了才不会输。

52、逆境总是有的人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排坚韧不拔锲而不舍！做永远的生活强者！

53、有一天如果想要放弃想想自己今天的选择再苦再累自己选择的路跪着也要走完咬牙坚持三年看看到底会发生什么。

54、命运注定总势不可挡该来就让它来放好心态面对是关键要怪就怪在本不该的年纪做不该做的事不过既然是自己选择哭着笑着再苦再累也要坚持撑下去！

55、既然喜欢选择了就要做下去。再苦再累也要坚持下去因为我已经无路可走。这也是一次不错的机会终于成为第一批吃螃蟹的人。加油！对于人只想说有你的地方就是家。

56、运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。

57、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

58、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

59、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

60、涓涓细流，汇滔滔江海；天天运动，铸强健体魄。

61、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

62、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

63、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

64、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

65、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

66、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

67、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

68、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

69、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

70、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

71、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

72、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

73、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

74、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

75、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

76、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

77、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

78、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

79、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

80、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

81、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

82、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

83、运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。

84、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

85、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

86、今日不减肥，明日徒伤悲！

87、能屈能伸，始终腰板挺直。

88、有时候，才发现起点亦是终点

89、世界以痛吻我，我要报之以歌

90、经历所有不可能，造就属于你的可能

91、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

92、如果你能一口吸出奶茶里的所有珍珠……

93、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

94、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

95、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

96、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

97、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

98、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

99、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

100、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

101、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

102、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

103、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

104、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

105、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

106、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

107、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

108、李宁：一切皆有可能！

109、天天健身，天天快乐。

110、实力最佳，与时俱进，开创未来。

111、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

112、坚持健身，相信一定能实现自己想要的那种身材。

113、每天能坚持健身的诀窍，一回到家赶紧里里外外运动服全部换好，为了这身衣服穿的这么费劲也得出去一趟。

114、虽然这个冬天很冷，但还是坚持每天顶着寒冷去健身在，很简单，只是想给自己一个健康的身体和一个更好的自己。

115、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

116、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有贝壳；因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住！

117、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

118、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉！

119、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

120、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

121、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

122、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”－－Mark、Rippetoe

123、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。

124、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”－－阿诺德·施瓦辛格

125、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

126、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”－－Steve、Reeves

127、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

128、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”－－Henry、Rollins

129、世界以痛吻我，我要报之以歌

130、不要把世界，让给你所鄙视的人

131、自从天天跑步，终于追到了女神。

132、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

133、休息室里没有人，我的心里全是你。

134、即使在最黑的夜，也要有最热的血

135、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

136、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

137、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

138、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”

139、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

140、现实中用不了美颜相机

141、跌倒又怎样？站起再次奔跑

142、好身材只留给有毅力的人

143、不要在最好的年纪，做一个胖子

144、我不服，那些被不断打败的自己

145、休息室里没有人，我的心里全是你。

146、把低头看不见脚的机会留给别人

147、经历所有不可能，造就属于你的可能

148、做你自己，因为别人已经都有人做了。

149、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

150、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

151、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

152、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

153、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

154、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

155、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

156、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

157、成为自己人生的“积极掌握者” ，是生活最重的目标与动力

158、为不凡，突破极限。

159、一拳治疗所有失眠。

160、今日不减肥，明日徒伤悲！

161、爱自己，是终身浪漫的开始

162、有时候，才发现起点亦是终点

163、生活会让人难受，但没必要流泪。

164、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

165、继续负重前行，前面就是岁月静好。

166、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

167、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

168、360天都在追梦，剩下的几天留着和爸妈一起追风吧。

169、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

170、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

171、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

172、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

173、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

174、跑下去的“美” ，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

175、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

176、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

177、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人