致自己一生感悟的句子193句

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1、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃。一个叫良心，一个叫理想。

2、背着昨天追赶明天，会累坏每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福，烦恼不过夜，健忘才幸福。

3、管好自己的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，良言一句三冬暖，伤人一语六月寒，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。

4、还好我没有太早遇见你，否则，我怕我会爱上这城市里的每一个人。

5、曾经那些激荡起伏的挫折，现在看看，总觉得当时的自己太大惊小怪。

6、生命的旅途很长很长，所以在你拾遗幸福的碎片时，走得慢一些，要求的少一些，那么你就不会留下太多的幸福没有捡起，你就不会因为没又捡起而遗憾。

7、有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心。

8、总有一天，我们都会明白，人首先要爱的永远都是自己。有些事，只有对陌生人才能说出口。放弃是牺牲本来属于你的，放手则是放下那些从来不是你的。

9、回顾过去不是件容易事，其中大部分是关于快乐时光的记忆，也有的可能是致命的。

10、因为无常，所以要善待生命；因为因果，所以要善待他人；因为轮回，所以要善待人生。

11、保持心中的那道光，未来有人可能借助这道光走出黑暗。

12、不是你的，它终究会被夺走。是你的，那它无论如何也不会走。

13、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。成熟不一定不快乐，喜悦有如破茧成蝶。我要，生，如夏花之灿烂！

14、愿美妙的香味时刻围绕着我，使我的人生充满幸福喜悦，永浴于无止境的欢乐年华！祝我生日快乐！

15、只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。活得失败的原因就是：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。

16、人这辈子，永远要记得感恩三种人：一，能跟你同甘共苦的人！二，在你跌倒，能扶你起来的人！三，在你一无所有，依然不离不弃的人！

17、与其在念念不忘中折磨自己，不如在顺其自然中渐渐忘记，每个人都有属于自己的幸福，不必羡慕，也不必哀叹，你若看开，幸福常在。

18、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

19、很多时候，我们认不清自己，因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走上错的方向。

20、只要做自己喜欢的事，没有人会不幸福的。怕麻烦而放弃是很简单的事。但是你要知道，没有任何一个梦想是不努力就可以实现的。

21、若没有更好的路可走，唯一能做的就是把这条路走通。

22、努力做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

23、希望你遇到一个成熟的爱人，彼此温暖，互不辜负，你需要的时候他会第一时间在身边，开心的时候有人分享难过的时候有人分担。

24、不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不是为你转的，所以不要执着于拥有，连我们都只是红尘的过客，生是赤条条的来，死又能带走什么呢？

25、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。往自己心里感到踏实的地方走就是不会错。

26、胜不妄喜；败不惶馁；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。

27、又长了一岁了，希望能让自己变得成熟点，变得更幸福点，如果能减肥点，再加变得漂亮点就更好了！呵呵！其实生活是自己的，快乐和幸福都取决去自己吧！

28、今天，是我的生日！带着蓦然透彻的醒悟，不再对岁月抱有遗憾，大声的微笑的对自己说一声“生日快乐！”。

29、又是一年，照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。祝自己生日快乐！

30、亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐！

31、我对未来的构想大概是这样，家人安在，挚友一二，喜欢的人久伴不弃，对曾经不无后悔，对未来愈战愈勇。

32、人生就像不停在用的铅笔，开始很尖，但慢慢的就磨的圆滑了。不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。

33、但是这些又有什么关系呢？即便是在一段感情里受了伤，即便遇见了错的人，你还是要满怀信心的再走一段路，再遇见下一个人。

34、人活在当下，一生也就这么一回。但不一样的环境酝酿不一样的人，不一样的风景影响不一样的心情，不一样的态度就会有不一样的结局。

35、人生所有走过的路都是必经之路。

36、人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。

37、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。

38、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

39、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年，岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。

40、不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的。除非您有东西和人家交易！

41、我没胆量犯错才把一切错过。--林夕

42、人这一辈子时间很短，所以要让自己健康着，开心着，幸福着，疯狂着。

43、人生所有走过的路都是必经之路。

44、哪有什么坚强，全靠死撑。

45、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

46、当大人脆弱的像小孩时，小孩惟有迅速长大

47、人们对于自己的错误，远比对别人的过失容易宽恕。

48、如果那是你的过错那么我早已在你犯错之前就原谅你了

49、我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔伤心，话不知从何议起。

50、对于我来说，失恋只剩下回忆，但对于你来说，爱情的美好才刚刚开始。

51、难过自责无奈哀叹落魄寂寞伤神，注定了平凡的一生要在哀怨中度过。

52、我曾经深爱的你，那是我生存的理由，现在的我失去了方向，只想放声大哭一场。

53、你要想真正忏悔消除业障，忏悔不是念念忏悔文业障就消掉，我心里悔过了，悔过要付诸实现才能忏悔得掉。

54、每个人总不免有所迷恋，每个人总不免犯些错误，不过在进退失据周围的一切开始动摇的时候，信仰就能拯救一个人。

55、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。放下不等于放弃，执着不等于坚持。

56、永远不要为打翻的牛奶哭泣。谁也不能保证自己永远不会犯错误。说错的话做错的事，不管错得多么离谱，它都已经发生了，我们只能最大限度地减少因此而造成的损害，并从中吸取教训，而不能奢望它没有发生。有时候，错误教给我们的，远比正确教给我们的更多更深刻。

57、人生就像一杯茶，不能苦一辈子，但要苦一阵子。

58、客病消茶碗，禅心醒石床--明•潘之恒《游楞伽山》

59、大舸鼓声远，小轩茶味长--宋•陈鉴之《晚凉湖边放步》

60、人生就是在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成长。

61、佛能洗心，茶能涤性。苦中有甜，甜中是苦，先苦后甘，人生亦如是，如饮黑茶。生活禅，幸福茶，禅洱茯茶，一生幸福。

62、人生如茶，沉浮随意，自能品出生命滋味；人生如棋，攻守随势，自能把握当下契机；人生如书，精进随志，自能悟出大道至简。

63、烫茶伤人，糖茶和胃，姜茶治痢；饭后茶消食，空腹茶心慌；午茶提神，晚茶失眠；隔夜茶伤脾，过量茶消瘦；淡茶温饮，清香养人。--<饮茶歌诀>

64、人生如茶，浓淡皆宜。看杯盏茶心，茶遇水是缘，亦如人生之情缘。以一颗无尘的心，还原生命的本真；以一颗感恩的心对待生活中的所有。

65、茶如人生，生在世，求淡雅之美，淡名，淡利，无争，无夺。一切自然，一切脱俗，一切入幽美邈远的意境去。方为一盏无味而至味的茶，淡雅，吾之所求。淡雅，吾之所愿！

66、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

67、不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚；打电话对方不接，就不要一次又一次重播了，珍惜你的人会第一时间打来；搬走的餐厅，就不要大老远过去吃了，你的时间不能一直花在追随的路上。所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。

68、人生是短暂的，是美丽的，在短暂美丽的人生中，不要让那个魔影缠绕。

69、对爱你的人好点、下辈子不会再见、对自己的心好点、这辈子不留遗憾。

70、一辈子太长，什么都有可能改变。一辈子太短，一件事也有可能做不完。

71、一辈子很长，也很短，一生用一辈子去做一件事，干好了，做到直至终老。

72、一辈子很短的、所以该做的事一定要去做、不要说以后、以后不是现在。

73、一辈子很短，不要为错的人浪费青春。一辈子很短，要留给真正懂你的人。

74、那些说给树听的话，嵌在树的年轮里，随流年一点一点长成参天的回忆。

75、人这一辈子要是没点故事可讲、没点故人可怀念、那活着又有什么劲呢？

76、此生若是树，来世宁愿为风，无拘无束，纵使漂泊，也好过深陷泥土，挣扎成长。

77、一辈子很短、如白驹过隙转瞬即逝、而这种心情很长、如高山大川连绵不绝。

78、人这一辈子很短，余额不足可以挣，电量不足可以充，时间走了就回不来了。

79、人这一辈子真是不容易、所以不要轻易放手、如果真的决定了、那么就放手吧。

80、人生很短、我们要做自己人生中的主角、而不是总在别人的戏剧里充当配角。

81、人生很短，我们要做自己人生中的主角，而不是总在别人的戏剧里充当配角。

82、这句话仿佛是一束温暖的阳光直射我的心田，抚慰了我受伤的、幼小的心灵。

83、能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。

84、咱们不试七年之痒了，直接试试相依为命。一辈子很短，我愿意和你将错就错。

85、没有一辈子的浪漫，只有一辈子的温暖，没有一辈子的缠绵，只有一辈子的陪伴。

86、人这一辈子，就像拥挤的公汽，有的人一上车就有位坐，有的人却一直要站到终点。

87、人生苦短，珍惜生命中的每一天，珍惜生命中遇到的每一个人，要让自己快乐起来。

88、人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。

89、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也别说，沉默有无限种含义。

90、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

91、不要去反复思考同一个问题，不要把所有感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

92、当他说：“让我们冷静一段时间好吗。”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话，不要哀求。他不是来征求你的意见的。

93、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量让情绪平稳起来。

94、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

95、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人呢，突然又联系你了，这也很正常，这什么也不说明。

96、不要去害怕做一件事，不要害怕触景生情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

97、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我满足感和幸福感，不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情就解决，不能解决，那就拉倒。

98、人生不得行胸怀，虽寿百年，犹为天也。--何良俊

99、学着做自己，并优雅地放手所有不属于我的东西。

100、最好的恋情是你可以彻底地做自己，她却依然迷恋真实的你。

101、人生的价值，该当看他进献甚么，而不该当看他获得甚么。--爱因斯坦

102、每天努力多一点点，不为别的，只为日后多一些选择。选择云卷云舒的小日子，选择喜欢的自己。

103、我们这一生，路要自己走，路要自己吃，任何人都无法给予全部的依赖，我们别无选择，只能靠自己。

104、人生的好处就在这个进程上。你要细细体味这进程中的每节，不管它是一节黄金或一节铁；你要熟悉每节的充实价值。--傅东华

105、人生的累对于大多数人来说，都是不可避免的。与其逃避负重，不如主动迎战，这样起码，我们还能掌握主动权，有跟命运叫板的锐气。

106、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。

107、回忆让人痛苦，让人深刻，但时间会让人失忆，怎能一直活在过去？或许，青春没有永恒的定义但是奋斗的足迹拼搏的力量会让我们刻骨铭心。我们要让以后的我们能够为了现在的生活而感到骄傲

108、团队精神到底是什么？互相帮助，互相袒护就算是吗？也有人这么认为吧。我是认为那根本只是唬人！应该是每个人抱着必死决心做自己的事，“我做好自己的部分”“接下来轮到你”“做不好的话我就揍扁你”要是有这种决心才能算是团队精神吧！--索罗

109、不是你的，它终究会被夺走。是你的，那它无论如何也不会走。

110、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。

111、祝自己生日快乐，永远十八岁！从今天开始我要淡然生活，乐观处事。

112、还好我没有太早遇见你，否则，我怕我会爱上这城市里的每一个人。

113、曾经那些激荡起伏的挫折，现在看看，总觉得当时的自己太大惊小怪。

114、人有的时候往往会很累，身体上的疲惫，来自对外界劳务的承载，内心的纠葛。

115、回顾过去不是件容易事，其中大部分是关于快乐时光的记忆，也有的可能是致命的。

116、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

117、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年，岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。

118、世界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦。但内心还是不断地闭合，勇敢地开放，一往无前地爱。

119、不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的。除非您有东西和人家交易！

120、努力做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

121、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。

122、愿美妙的香味时刻围绕着我，使我的人生充满幸福喜悦，永浴于无止境的欢乐年华！祝我生日快乐！

123、人生就像不停在用的铅笔，开始很尖，但慢慢的就磨的圆滑了。不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。

124、我对未来的构想大概是这样，家人安在，挚友一二，喜欢的人久伴不弃，对曾经不无后悔，对未来愈战愈勇。

125、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

126、又是一年，照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。祝自己生日快乐！

127、背着昨天追赶明天，会累坏每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福，烦恼不过夜，健忘才幸福。

128、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

129、只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。活得失败的原因就是：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。

130、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。成熟不一定不快乐，喜悦有如破茧成蝶。我要，生，如夏花之灿烂！

131、人这辈子，永远要记得感恩三种人：一，能跟你同甘共苦的人！二，在你跌倒，能扶你起来的人！三，在你一无所有，依然不离不弃的人！

132、但是这些又有什么关系呢？即便是在一段感情里受了伤，即便遇见了错的人，你还是要满怀信心的再走一段路，再遇见下一个人。

133、希望你遇到一个成熟的爱人，彼此温暖，互不辜负，你需要的时候他会第一时间在身边，开心的时候有人分享难过的时候有人分担。

134、与其在念念不忘中折磨自己，不如在顺其自然中渐渐忘记，每个人都有属于自己的幸福，不必羡慕，也不必哀叹，你若看开，幸福常在。

135、只要做自己喜欢的事，没有人会不幸福的。怕麻烦而放弃是很简单的事。但是你要知道，没有任何一个梦想是不努力就可以实现的。

136、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃。一个叫良心，一个叫理想。

137、人活在当下，一生也就这么一回。但不一样的环境酝酿不一样的人，不一样的风景影响不一样的心情，不一样的态度就会有不一样的结局。

138、管好自己的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，良言一句三冬暖，伤人一语六月寒，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。

139、总有一天，我们都会明白，人首先要爱的永远都是自己。有些事，只有对陌生人才能说出口。放弃是牺牲本来属于你的，放手则是放下那些从来不是你的。

140、不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不是为你转的，所以不要执着于拥有，连我们都只是红尘的过客，生是赤条条的来，死又能带走什么呢？

141、生命的旅途很长很长，所以在你拾遗幸福的碎片时，走得慢一些，要求的少一些，那么你就不会留下太多的幸福没有捡起，你就不会因为没又捡起而遗憾。

142、碰对了领导，宽松一辈子。

143、每条路，寒来暑往，就是一道风景。

144、生活的残忍在于让你又无奈，又无措。

145、宁交一帮抬杠的鬼，不结一群嘴甜的贼！

146、世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。

147、从来都是独行者，没有同行人，没有庇护所。

148、回忆总是苍白且无力，现实总是残酷且无奈。

149、你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。

150、眼泪，是我喜悦的童年；微笑吧！让伤心事停留在昨天。

151、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

152、意志、悟性、想象力以及感觉上的一切作，全由思维而来。

153、把我们带到过去的是回忆，将我们带向未来的是梦想。

154、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。

155、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。

156、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

157、做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。

158、我能对自己说我累了，可我不准自己对自己说我不行了！

159、没有谁的路是一帆风顺，只要是自己选的路，就不能后悔。

160、社会很现实，很少有人去怜悯你的不知所措和情绪低落。

161、别瞧不起你正经上班的哥们，他们要找对象，比你有条件。

162、只有拥有一串充实的今天，我们才会拥有一个饱满的人生。

163、要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

164、旅行对青年，是教育的一部分；对于老年人是部分经验。

165、让风吹走我的思念，让雨洗走我的眼泪，就当一切都没发生过。

166、我知道总有天可以实现--所以总是对未来的旅行充满着希望。

167、在我所有的旅行当中，稻城是最荒凉的一段旅途，可悲的是，它最贴近人生。

168、一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。

169、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。

170、家，就是无论你飞多远，辗转多少城市，迂回多少旅程，最终还是回到的那个点。

171、想在暖风醉人的季节里，去赴一场花宴。你若同行，愿与你一路畅聊这风花雪月。

172、再有一天，再有一年。我还能不能有说走就走的旅行，和那些让我说走就走的人。

173、总有一天，我会丢下我所有的疲倦和理想，带着我的相机和电脑，远离繁华，走向空旷。

174、旅游和旅行的最大区别在于：旅游仅仅是用双脚与眼晴，而旅行还要带上灵魂和梦想。

175、一个人的旅行，不管是游走在大街小巷，还是花间树下，你可以跟自己说：我就是我，因为在那里你不必掩饰悲伤，也不必快乐与谁看，做自己的感觉真好。

176、人在旅途，赏的不单是风景，还有由风景产生的心境。景与境的交合，情与境的通融，才是旅人作为行者的目的。赏景而不融境，是为旅，而非行；赏景，且融境，是为旅行。行，是一种境界，更是一种造化。

177、我是在旅行吗？也许是的。没有行囊，没有目的，我孤独的走在路上，看不见我将要去的地方，记不得我已经去过的地方。我就想是一只草原中被牧童遗忘的羊，只能昏昏沉沉地沿着青草和泥土的气息前进。

178、别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。

179、生命从来不是公平的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。

180、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

181、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

182、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

183、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧的长大。

184、与其纠缠不清、喋喋不休，还不如一别两宽，各自欢喜，从今以后，嘴要甜，心要狠，该留的留，该滚的滚。

185、真正想做成一件事，不取决于你有多少热情，而是看你能多久坚持。千万别奢望光有热情就能得偿所愿……

186、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己…

187、每一个自立的女人，都曾咬牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子，过去了，这就是你的成人礼！

188、每天都告诉自己，可以没有公主命，但是一定要有女王心。因为你不坚强不努力，一不小心就会活成别人的累赘。

189、一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及。

190、不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。

191、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。

192、女人多给自己一些时间打扮，少给自己一些时间慵懒；女人多给自己一些坚强，少给自己一些怯懦；女人多给自已一些实事求是，少给自己一些无事生非！

193、人活着很多时是在为别人而活，其实生活是自己的，真不应该只活给谁来看。你笑，别人也不一定会祝福你的幸福快乐。你哭，别人也没有理由一定要帮你拭干泪水。