健康养生的经典句子215句

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1、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

2、对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至同意生长）。

3、体欲常劳，食欲常少。 －－梁章矩

4、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。 －－佚名

5、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

6、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。

7、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

8、要保持健康的身体，除了节食安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。－－丘吉尔

9、得而不喜，失而弗扰。 －－佚名

10、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

11、势顺则强，气顺则舒。

12、妻贤夫病少，好妻胜良药。

13、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

14、春的脚步，踏过山川，山川绿了；春的微风，拂过草地，草地美了；春的笑容，拂过心头，心花怒放了；春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥！

15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

16、不见可欲，使心不乱。

17、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。

18、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

19、节饮食，慎言语。

20、身勤则强，逸则病。

21、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

22、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

23、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

24、声色者败德之具，思虑者残存之本。 －－林逋

25、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

26、安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周，战国哲学家 庄子 《庄子•养生主》

27、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到；岁月匆匆，往事知多少？好友心中念；天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣；见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬！

28、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

29、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

30、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

31、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

32、见素抱朴，少思寡欲。

33、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 －－巴尔扎克法

34、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平常寻场地运动！

35、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

36、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

37、心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。

38、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

39、先睡心，后睡眼。

40、入秋天气多变，早晚温差明显；冷热失常难受，贼风乘虚出现；晚上睡觉关窗，免受贼风感染；接到短信看看，睡眠健康安全。

41、适度是健康之母。

42、多吃蔬菜水果，拥有个健康的身体比什么都重要！

43、早睡早起，方能养生！

44、水不试不知深浅，人不交不知好歹。

45、养生以不伤为本。

46、谤来不戚，誉至不喜。 －－葛洪

47、明治病之术者，杜未生之疾。

48、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

49、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

50、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

51、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

52、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。 －－荀子

53、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

54、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 －－曹庭栋

55、善待自己，幸福无比；善待别人，欢乐无比；善待生命，健康无比！

56、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

57、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

58、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

59、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

60、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

61、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

62、生命靠不断汲取营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

63、国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。

64、善良，贤惠，知书达礼，有思想有品位，懂事，充分信任，相对自由，有一份稳定的收入，没有过多的物质欲望，拒绝灯红酒绿，不对异性过分热情，天真有一点童趣，喜欢读书和音乐，工作能力强，有一技之长，长得不能丑，也别太靓；身体健康，并懂得养生之道和基本医学常识；浪漫有情趣。出处：当代人娶老婆的所谓“条金科玉律”

65、天下难事必做于易；天下大事必做于细。

66、你不能左右天气但你能转变你的心情。

67、天下事有难易乎为之则难者亦易矣；不为则易者亦难矣。

68、后来听到很多人提起你的消息我的手指再也没有抓紧也没有皱眉。

69、和自己相处就是让我们静静坐下来卸下负担抚慰心灵清楚自己身在何处心往何方。

70、简单做人其实是一件很开心很自然的事情。于生活于人生便会少却种种的纷扰和纠缠随之得到就是种种的轻松和愉快。

71、做人其实很简单只要你把我当回事你的事就是我的事。好的东西不一定非得属于你该是你的终究会来不是你的再强求也得不到。本来无一物何处惹尘埃。

72、简单做人才能用心做事。简单是一种美一种境界。置身其中便会忘却工作的疲惫生活的烦恼人生的忧愁。做人只要根植于简单这块土壤绽放出的人生之花必定是芬芳而持久。

73、人做的简单事情也就不在复杂。少了扰心的杂念和私欲也就没有了桩桩顾虑和种种考虑没有了尔虞我诈和勾心斗角。卸载掉思想的负担人就会如释重负心灵便会长出翅膀飞翔也就变的自由自在和无牵无挂。

74、以善良之心看世界人人皆美好以丑恶之心看世界人人非善类眼光与心性决定一个人的善根与尘缘善良不是软弱善良不是逆来顺受善良不是默默忍受你的善良需要带点锋芒要做个有原则有底线有正义感的善良之人。

75、自苦人心分善恶好人自有福来报做一个简单善良之人待人以真处事以诚过自己顺其自然的生活做自己无愧于心的事情闲时看风花雪月品高雅清茶忙时打理份内工作勤劳赚钱养家虽小有压力但内心自在安然自有宁静在心田做人越简单你就会越有福。

76、在生活当中做一个简单淡然的人真的很好至少不用为了算计他人而夜夜失眠不用为了伤害他人而良心不安也不会为了自身利益而违心迎合小人嘴脸至少眼睛能看到人心美好耳朵能听进忠义良言简简单单做人无愧于心做事心存善念感恩拥有如此一生将会好运连连。

77、人与人之间多一份理解就会少一些误会。心与心之间多一份包容就会少一些纷争。人生快乐哪里找呢？信仰里有快乐修行里有快乐。服务里有快乐静心里有快乐。心无所求心想他人快乐就在我们的心里！做人简单就好生活宁静就好。无事此心不空有事此心不乱。大事心不畏小事心不慢。

78、现在才知道，有个好身体比什么都重要，余生好好爱自己。

79、世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。

80、你总是生活在别人的眼神里，也就迷失在了自己的心路上。

81、有车有房是稳定的基础，是腾达的契机，抓住了继续加速的前行。

82、终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！

83、在认真学习的全过程中，锻炼，由于有着一个健康的身体比全都关键。

84、忙碌的生活一定不要忘记定期查体，注意自己的身体比什么都重要。

85、可能是老了，可能是经历的看的多了，越来越觉得有个好身体比什么都重要。

86、希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。

87、虽然感冒，但也爬起来跑步了，能跑的时候尽量坚持吧。好的身体比什么都重要。

88、应该明白两点，一是身体健康最重要，二是人生自由最好。没有身体健康再多钱也没用，再有钱失去自由也活受罪！

89、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

90、不知悲伤从何而来不得不爱，否则我就失去未来好象身不由己，不能自己很失败可是每天都过的精彩--而是用你的心温暖我的手。

91、养生如病，不得他求。

92、今天不养生，明天养医生。

93、养生当论食补，治疗当考药攻。

94、知生也者，不以害生，养生之谓也。

95、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

96、天下只有养生之道，没有长生之药

97、治身不静则身危，养生之道在于动。

98、天下只有养生之道，没有长生之药。

99、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

100、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

101、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。

102、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

103、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

104、善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。

105、健康或养生的经典句子铁不冶炼不成钢，人不运动不健康.

106、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

107、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

108、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

109、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

110、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

111、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

112、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

113、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。

114、请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

115、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

116、人生不过三万天，成功失败均安然，是非恩怨莫在意，健康欢乐最值钱。

117、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

118、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

119、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

120、人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。

121、身体健康是人生中最大的幸福！你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开！

122、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

123、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

124、四叶草的花语是幸福，它的四片叶子包含了人生梦寐以求的四样东西、名誉，财富，爱情及健康。

125、童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。

126、美丽的人生中，当然会有种种诱惑，致命的诱惑。我们应抑制自己的好奇，永远比要去碰它们，才会健康成长。

127、生命的活力在于血液循环，身体的强健在于体育锻炼，流动的水给高山一道风景，健身的运动回报人生一个健康！

128、了解其心理状况，以爱心和关怀作为感化的手段，循循善诱，使他们脱离不良伙帮，重返正途，建立积极健康的人生观。

129、生命的健康固然需要有健壮的身体，但这绝不是生命健康的全部意义。真正的生命健康乃是非痛苦的、非歪曲的人生。作者：王蒙

130、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

131、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

132、节饮食，慎言语。

133、身勤则强，逸则病。

134、见素抱朴，少思寡欲。

135、生活有度，人生添寿。

136、不见可欲，使心不乱。

137、势顺则强，气顺则舒。

138、得而不喜，失而弗扰。 －－佚名

139、妻贤夫病少，好妻胜良药。

140、体欲常劳，食欲常少。 －－梁章矩

141、多言则背道，多欲则伤生。 －－林逋

142、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

143、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

144、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。 －－佚名

145、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

146、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。 －－佚名

147、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 －－巴尔扎克法

148、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

149、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

150、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

151、要保持健康的身体，除了节食安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。－－丘吉尔

152、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

153、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

154、对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至同意生长）。

155、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。

156、入秋天气多变，早晚温差明显；冷热失常难受，贼风乘虚出现；晚上睡觉关窗，免受贼风感染；接到短信看看，睡眠健康安全。

157、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。

158、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

159、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

160、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到；岁月匆匆，往事知多少？好友心中念；天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣；见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬！

161、春的脚步，踏过山川，山川绿了；春的微风，拂过草地，草地美了；春的笑容，拂过心头，心花怒放了；春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥！

162、困苦能孕育灵魂和精神的力量。

163、善养者终之旁忧者半之虚用者夭之。

164、大鱼大肉大烟大酒体胖血稠命不长久。

165、心中欢乐强身健体；心中烦愁伤神减寿。

166、雾气弥漫的清晨并不意味着是一个阴霾的白天。

167、忘我老不至常乐乐常来人生唯知足日日笑颜开。

168、人到了山穷水尽的地步而能够自拔才不算懦弱！

169、宁吃好桃一口不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病定时定量可安宁。

170、四莫忘：养生莫忘养心养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知求知莫忘读书。

171、心胸开阔心地善良处事泰然性格开朗。爱劳动不懒惰爱活动不闲着。

172、生气四害：血压变高血脂变稠血色变紫血管变细。引发脑塞心肌梗死！

173、顺其自然量力而行。善待自己无愧于心。随遇而安自成天趣。信马由缰快乐安康。

174、一笑烦恼跑二笑怒气消三笑憾事了四笑病魔逃五笑人不老六笑乐逍遥。天天开口笑寿比彭祖高。

175、一个有勃勃生机与广泛兴趣的人可以战胜一切不幸。一个明智地追求快乐的人除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外总得设法培养其他许多闲情逸致。

176、健康是快乐的根本健康是幸福的基础健康是如意的前提健康是喜悦的核心。世界癌症日愿你拥有健康身体祝你永保良好心态生活习惯叫呱呱远离癌症不沾染！

177、也想过不能做一个平凡的人过完庸庸碌碌的一生但是生活让我认清了自己现在只希望能够开心且平凡的生活每天能抽出点时间做自己喜欢的事能够有个同样平凡的人一起度过这一生。

178、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

179、发展是硬道理，但硬发展是没道理。

180、如果想飞得高，就该把地平线忘掉。

181、对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。

182、成功的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。

183、暧昧这么甜美的感觉千万别让它沾上爱情的苦涩。

184、人生最好的的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现久违的感动。

185、幸福不该是悬在终点处的奖赏，它只是道路中偶然乍现的光亮！

186、我看过春风十里，见过夏至未至，试过秋光潋滟，爱过冬日暖阳，尝过百味人生，终抵不过一句“我喜欢你”。

187、人生百态，千滋百味。有些人，有些事，成为镜花水月；有些人，有些事，却成为我们心里中最优美的景物。放弃应该放弃的，珍惜应该珍惜的，未尝不是一种智慧和人生之美。

188、人生百态，有千滋百味。有些人，有些事，成为镜花水月；有些人，有些事，却成为我们心里中最优美的景物。放弃应该放弃的，珍惜应该珍惜的，未尝不是一种智慧和人生之美。

189、人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么？你一辈子吃几次黄莲？人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚？

190、人生百味，情最浓，人生荣华，淡最真，人生一起，一步有一步的景物，一程有一程的感悟，岂论时光若何流转，有些器械不会改变，那就是对美妙的追求，对真情的盼望，给自己一份淡然。

191、尝尽人世百味，照样清淡最美；实在，人生本没有太多的华美，有的只是寻常。人生的轨迹不一定按我们喜欢的方式举行，天外有天，山外有山，人外有人，以是，我们必须让心淡定让心镇静让心纯净。境由心造，心安，即是归处。

192、人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。人生不过是一场行者的旅行，不仅有旖旎风光，鲜花似锦，也有激流险滩，巉岩险峻，不只是平坦大道，一马平川，还有羊肠小径，蜿蜒曲折。顺境时不得意，不狂妄；逆境时不颓废，不悲观，守得云开见日出，将结果交付明天，过好每一个今天。

193、早睡早起，方能养生！

194、一心疗万病，不假药方多。

195、今天不养生，明天养医生。

196、治已病，不若治未病。 －－曹庭栋（)

197、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

198、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

199、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

200、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

201、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀

202、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

203、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

204、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋

205、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 －－席幕蓉

206、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

207、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

208、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！

209、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

210、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

211、秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋风秋雨秋天凉，秋情秋意秋缠绵，天凉好个秋，朋友，记得添秋装，别着凉！

212、冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；美食一桌，让你营养丰富均衡；短信一条，让你幸福到永远！

213、霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。

214、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。

215、做人就该这样，既来之则安之，高高兴兴，享受手头上拥有的事物，因为就这么些了，如果坚持认为得不到的才是最好的，分明是和自己过不去，有碍养生。聪明人不会那样做。作者：亦舒出处：灯火阑珊处