每天坚持锻炼的说说208句

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1、有屁不，憋坏心脏。没屁硬，锻炼身体。

2、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

3、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

4、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！

5、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

6、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

7、鼓励科技创新，推动社会进步。

8、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

10、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

11、漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！

12、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

13、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

14、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。

15、这两个月每天锻炼坚持下来了，下一步就是戒掉零食和饮料了，感觉要出人命了。

16、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。

17、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

18、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！开年第一天打卡嘀！

19、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

20、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！

21、今天开运动会我跑步的时候我喊了你的名字最后我在跑道上坚持下去了。

22、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。

23、七月快接近尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！

24、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！

25、明天都坚持锻炼和保持正常的作息时间，并且好好看看书和资料。本应充实的每一天，却总是感觉缺少点什么。

26、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！

27、为了身体每天坚持锻炼，这个世界对你好的人不多，那就自己照顾好自己，让父母省心。

28、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！

29、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

30、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！

31、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好习惯。好的我这就睡。

32、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。

33、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。

34、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

35、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

36、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

37、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！

38、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。

39、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。

40、立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。

41、为所有，尽所能

42、超越极限，超越自我。

43、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

44、寒潮来到，注意保暖；灾难来到，注意保险；疾病来到，注意保健。

45、熟能生巧，巧能生精。

46、有志者事竟成。--佚名

47、鼓励科技创新，推动社会进步。

48、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

49、跑进黑暗，跑出光明。

50、今日不减肥，明日徒伤悲！

51、好身材只留给有毅力的人

52、大地能有多大，脚步就有多少

53、有时候，才发现起点亦是终点

54、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

55、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

56、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

57、每一次蹲下，都是为了高高地跃起。

58、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

59、经历所有不可能，造就属于你的可能

60、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

61、如果你能一口吸出奶茶里的所有珍珠……

62、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

63、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

64、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

65、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

66、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

67、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

68、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

69、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

70、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

71、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

72、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

73、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

74、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

75、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

76、李宁：一切皆有可能！

77、天天健身，天天快乐。

78、努力奋进，共创美好。

79、实力最佳，与时俱进，开创未来。

80、体坛青春际会，校园运动乐章。

81、每天进步一点点，坚持就是胜利。

82、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

83、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

84、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

85、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

86、坚持健身，相信一定能实现自己想要的那种身材。

87、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

88、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

89、作为一个执着的胖子，每天都坚持健身房打卡，霍霍了半天，还是只能维持现状罢了，但如此已经心满意足。

90、虽然这个冬天很冷，但还是坚持每天顶着寒冷去健身在，很简单，只是想给自己一个健康的身体和一个更好的自己。

91、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

92、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

93、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

94、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

95、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

96、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

97、立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。

98、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！

99、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

100、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。

101、坚持运动第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日约跑。

102、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！

103、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。

104、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。

105、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！

106、七月快接近尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！

107、体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。

108、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！开年第一天打卡嘀！

109、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。

110、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！

111、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！

112、18天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。

113、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

114、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。

115、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好习惯。好的我这就睡。

116、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。

117、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！

118、又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！

119、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。

120、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

121、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

122、坚持理论创新、体制创新、管理创新、科技创新，不断提高发展水平。

123、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。

124、丑的人已经迫不及待地找人将就了，帅的人仍然坚持原则，继续单身。

125、工作不能累，打打篮球驱疲惫；打球不能累，疲了歇会再动腿；生活不能累。

126、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！

127、一场异地恋，多少别人所不知的心酸，但愿陪伴与深情，换来一生温暖时光。

128、2016，提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。

129、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

130、有些人单身，是因为对感情不认真；而有些人单身，恰恰是因为对感情太认真。

131、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。

132、为什么我国的石拱桥会有这样光辉的成就呢？首先，在于我国劳动人民的勤劳和智慧。

133、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！

134、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

135、第一天、50个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

136、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够4公里，明天加油。

137、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

138、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。

139、我们总以为，想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离。

140、早起跑步10公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好。

141、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好习惯。好的我这就睡。

142、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。

143、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！

144、又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！

145、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。

146、十成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。

147、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名。

148、每天六点起来晨读一小时新概念，争取一周背诵三篇左右。早上运动一小时。晚上夜读一小时论文和一小时小时课外书。

149、至乐莫如读书，至要莫如教子。

150、黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。

151、世界上不是缺少美，而是缺少修饰！

152、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

153、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

154、希望每天醒来，都是不一样的人生色彩。早安！

155、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

156、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

157、瞧，那一朵朵白黄相间的云朵，一朵连着一朵给夕阳织成了一件金红色羽绒服，不一会儿，又变成红色，把太阳打扮得像公主似的。晚安！

158、很多关系，不是老的好，也不是新的好，而是一起经历了一些事之后，你还真切的觉得对方挺好，这才是值得你去认真对待和掏心窝子的关系。

159、一生太短了，我想为每一天发生的开心事情而庆祝。即shi没有，我也要为“今天没有发生糟糕的事情”而庆祝。即shi发生了，我也要为“又熬过人生中一件糟糕的事情”而庆祝。

160、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里什么都不做，更不是拿着卡随便买买买，而是：在奔赴梦想的路上，回头，有一路的汗水；低头，有坚定的脚步；抬头，有清晰的远方。

161、我的心灵告诫我，它教我不要因一个赞颂而得意，不要因一个责难而忧伤。在心灵告诫我之前，我一直怀疑自己劳动的价值和品级，直到时日为它们派来一位褒扬者或诋毁者。可是现在，我已明白，树木春天开花夏天结果并不企盼赞扬，秋天落叶冬天凋敝并不害怕责难。晚安！

162、每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸！

163、不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

164、练瑜伽不能心急，慢慢练总会有效果，坚持下去就是胜利！

165、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

166、能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

167、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。--董必武

168、学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。

169、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。

170、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。--杨振宁

171、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。--钱学森

172、一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。

173、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。--佩思

174、生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。

175、当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。

176、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

177、我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己是多余。

178、有屁不，憋坏心脏。没屁硬，锻炼身体。

179、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

180、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！

181、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

182、漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！

183、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

184、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

185、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

186、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

187、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。

188、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

189、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

190、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

191、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

192、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

193、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

194、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

195、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

196、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

197、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

198、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

199、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

200、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

201、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

202、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

203、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

204、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

205、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

206、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

207、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

208、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。