坚持每天打卡的励志说说197句

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1、一生太短了，我想为每一天发生的开心事情而庆祝。即shi没有，我也要为“今天没有发生糟糕的事情”而庆祝。即shi发生了，我也要为“又熬过人生中一件糟糕的事情”而庆祝。

2、每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸！

3、当我们感到遗憾时，我们需要拿出些许的风度来。人们常说，如果我们不能首先原谅自己的话，我们也不能原谅别人。虽然人生的这个秘密是不留遗憾，但是大部分人都会有些遗憾的事。

4、今天起，打起精神，以努力的姿态，过好2019仅剩下的二分之一，不蹉跎，不虚度。早安！

5、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

6、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

7、黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。

8、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

9、很多人比我们聪明，很多人比我们努力，为什么我们成功了，我们拥有了财富，而别人没有？一个重要的原因是我们坚持下来了。他笑称，有的时候傻坚持要比不坚持好很多，如果空有理想，没有坚持，理想将变成一种痛苦。晚安！

10、至乐莫如读书，至要莫如教子。

11、奋斗改变命运。绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。早安！

12、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

13、瞧，那一朵朵白黄相间的云朵，一朵连着一朵给夕阳织成了一件金红色羽绒服，不一会儿，又变成红色，把太阳打扮得像公主似的。晚安！

14、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

15、这个世界，我们第一次来，也是最后一次。

16、读书谓已多，抚事知不足。

17、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里什么都不做，更不是拿着卡随便买买买，而是：在奔赴梦想的路上，回头，有一路的汗水；低头，有坚定的脚步；抬头，有清晰的远方。

18、玉不琢，不成器；木不雕，不成材；人不学，不知理。

19、希望每天醒来，都是不一样的人生色彩。早安！

20、很多关系，不是老的好，也不是新的好，而是一起经历了一些事之后，你还真切的觉得对方挺好，这才是值得你去认真对待和掏心窝子的关系。

21、熟能生巧，巧能生精。

22、世界上不是缺少美，而是缺少修饰！

23、喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此。

24、我的心灵告诫我，它教我不要因一个赞颂而得意，不要因一个责难而忧伤。在心灵告诫我之前，我一直怀疑自己劳动的价值和品级，直到时日为它们派来一位褒扬者或诋毁者。可是现在，我已明白，树木春天开花夏天结果并不企盼赞扬，秋天落叶冬天凋敝并不害怕责难。晚安！

25、很多时候看的太透反而不快乐，还不如幼稚的没心没肺，别人怎样看我无所谓，自己问心无愧就行，喜欢我的离我近点，不喜欢我的离我远点就行。

26、美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安，人们！

27、就算再痛，也要笑得优雅。早安！

28、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。

29、聪明出于勤奋，天才在于积累。

30、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。

31、阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦；问候如沐清风，蓝了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切随风；开启快乐一天，身心时时放松。早安！

32、一个人在变得铁石心肠之前，也曾付出了全部的温柔和善意吧。

33、十年后的年轻美貌，与你是否每一天坚持喝颜如玉有关，保养，是女人最好的修行！

34、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。

35、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

36、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

37、努力，跟你的性别无关，跟你单身与否无关，努力，是为了让自己更独立。你只有经济独立，才能人格独立，只有生活独立，才能思想独立。

38、任何一种命运，再长再复杂都好，事实上都有那么一个时候：在这时一个人永久地知道了他是谁。晚安！

39、勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。

40、人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却逃避追逐他的东西。早安！

41、超越极限，超越自我。

42、读书贵神解，无事守章句。

43、跑步练耐力，散步练耐心。

44、笑一笑有什么大不了，明天会更好。

45、熟能生巧，巧能生精。

46、每天进步一点点，一点点就好，期待惊喜，期待更好的自己。

47、鼓励科技创新，推动社会进步。

48、吃？你有资格吃么？

49、努力奋进，共创美好。

50、实力最佳，与时俱进，开创未来。

51、每天进步一点点，坚持就是胜利。

52、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

53、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

54、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

55、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

56、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

57、每天能坚持健身的诀窍，一回到家赶紧里里外外运动服全部换好，为了这身衣服穿的这么费劲也得出去一趟。

58、虽然这个冬天很冷，但还是坚持每天顶着寒冷去健身在，很简单，只是想给自己一个健康的身体和一个更好的自己。

59、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

60、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

61、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

62、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

63、比赛必有一胜，苦学必有一成。

64、读书而不思考，等于吃饭而不消化。

65、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

66、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

67、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

68、我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。早安！

69、挨着金銮殿，准长灵芝草，挨着茅房，准长狗尿苔。晚安！

70、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。早安！

71、所有的不平淡，都是在忍耐了足够的平淡之后诞生的。

72、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

73、没有不会美的女人，只有不愿美的女人！女人之美，始于美容！

74、不要叹息走过的路，只要向前看，始终坚信，无论成败，路一直都在。晚安！

75、我们读书越多，就越发现我们是无知的。不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。晚安！

76、努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧，努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。

77、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在，每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来。早安！

78、生活中，无论遇到怎样的失意落寞，怎样的坎坷崎岖，都不惧怕。只要我们怀着一颗奋斗不息的心，一切困苦艰辛自当迎刃而解。也许明天，不一定是百分百的美好，但我相信，它绝对可以是我们下一个新起点的开始。

79、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。没有哪件事，不动手就可以实现，这个世界虽然残酷，但只要你愿走，总会有路。

80、背叛伤害不了你，能伤你的，是你太在乎。分手伤害不了你，能伤你的，是回忆。无疾而终的恋情伤害不了你，能伤你的，是希望。你总以为是感情伤害了你，其实伤到你的人，永远是自己。所以，做人最高的境界，不是全心全意去爱。而是过好自己的人生，让别人来死缠烂打吧。晚安！

81、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

82、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。

83、真正的旅行，不在于走过了多少地方，而在于成就了多少次全新的自己。早安！

84、人年轻的时候经历种种磨难并不是件可怕的事情。经历过的事情，挫折也好，忧伤也罢，都会成为你生命中最宝贵的财富。坚持下去，你会发现这个世界上真正能够打败你的，只有你自己。

85、今日不减肥，明日徒伤悲！

86、汗水的味道，有时候比香水好闻。

87、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

88、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

89、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

90、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。

91、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

92、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

93、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

94、每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。

95、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

96、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

97、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

98、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

99、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！

100、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

101、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

102、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

103、运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。

104、有时候沉默真好，可以假装什么都不知道。

105、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

106、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。

107、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

108、失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！

109、人与人之间，除了亲人的关系，其它温暖的关系都是上帝给你额外的宠爱！一定要珍惜和感恩！

110、不要刻意的去遇见谁，也不要急于拥有谁，更不勉强的去留住谁。一切都顺其自然，最好的自己留给最后的人。

111、属于你的，永远都在，即使远在天边； 不属于你的，永远无法企及，即使近在咫尺。毕竟，有些东西不是努力就可以拥有的。

112、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己，别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。

113、读书谓已多，抚事知不足。

114、至乐莫如读书，至要莫如教子。

115、就算再痛，也要笑得优雅。早安！

116、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

117、与有肝胆人共事，从无字句处读书。

118、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

119、勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。

120、这个世界，我们第一次来，也是最后一次。

121、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。

122、希望每天醒来，都是不一样的人生色彩。早安！

123、一个人在变得铁石心肠之前，也曾付出了全部的温柔和善意吧。

124、人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却逃避追逐他的东西。早安！

125、今天起，打起精神，以努力的姿态，过好2019仅剩下的二分之一，不蹉跎，不虚度。早安！

126、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

127、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

128、任何一种命运，再长再复杂都好，事实上都有那么一个时候：在这时一个人永久地知道了他是谁。晚安！

129、当你发现自己现在所拥有的，远比曾经失去的要美好，你就懂得，所有的奋斗都是值得的！新的一天，各位早安！

130、阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦；问候如沐清风，蓝了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切随风；开启快乐一天，身心时时放松。早安！

131、假如你曾有过虚度的时光，请不要以叹息作为补偿，明天的路途毕竟长于逝去的岁月。快迈步，前面相迎的是幸福的曙光！早安！

132、努力，跟你的性别无关，跟你单身与否无关，努力，是为了让自己更独立。你只有经济独立，才能人格独立，只有生活独立，才能思想独立。

133、瞧，那一朵朵白黄相间的云朵，一朵连着一朵给夕阳织成了一件金红色羽绒服，不一会儿，又变成红色，把太阳打扮得像公主似的。晚安！

134、一生太短了，我想为每一天发生的开心事情而庆祝。即shi没有，我也要为“今天没有发生糟糕的事情”而庆祝。即shi发生了，我也要为“又熬过人生中一件糟糕的事情”而庆祝。

135、有一个人，远近不是距离，举手投足皆波澜，咫尺天涯常相忆。在你心底某个角落，会时常被这个名字牵动，有时如江河汹涌，有时似涧溪淙淙。他让你拥有曼妙的回忆。早安！

136、生活是一磁带包罗万有的歌，每天唱不完的是喜怒哀乐，不停流淌着的旋律是命运的起起落落。若想谱写出一首首优美动听的歌谣，学会放下该忘记的，记住该记住的。晚安！

137、夜晚是美丽修复的黄金期，善加利用优质睡眠，比任何美容疗程都来得有效。睡前四小时谢绝刺激食物例如：咖啡，才不会影响睡眠品质，睡眠时不妨敷上晚安面膜或加强修护的保养品，美肤效果事半功倍。

138、多少年后，你回首往事，还记得当年，曾有人对你，低声诉说心语吗？那因为年轻带著天真有些狂热的话语，你可还记得吗？就像深深镂刻在心间、不死不弃的誓言！你有没有张开双臂，将那心爱的人，拥抱在怀里？晚安！

139、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。

140、每天进步一点点，修炼自己，完善自己，给自己更多的力量和从容。

141、每天进步一点点，走得慢没关系，只要在前进，一切都会好起来，加油！

142、成功就是简单的事情重复去做，以这种持续的毅力每天进步一点点，当成功来临的时候，挡都挡不住。

143、越努力越幸运，曾经不在意的，现在很在意，时光很短，珍惜每一分钟，每天进步一点点那便是遇见最好的自己。

144、真的有颓废了半个月，效率低，心情差，提不起劲，也不知道该怎样劝自己了，就坚持下去，哪怕是每天进步一点点，都是收获吧……

145、生活中，你无需告诉别人，你有多苦，你有多难，你有多累。做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇。无论多难，也告诉自己：哪怕每天进步一点点，也比原地不动强。

146、现实生活中人的身份地位学识，就是我们自身经历的叠加态求和的平均值。所以越努力越幸运，至少某一项技能对人生的影响会在一定积累后在平均值上体现出来。

147、我希望我的每一天可以充足，发呆的时间少一点，努力刷题的时间多一点，写作业上课可以专注一点，想不开心的事情的时间可以少一点，每天进步一点点，再幸运一点点，控制住自己，就好啦！

148、不聪明不要紧，只要每天进步一点点。勤能补拙是良训，一份辛劳一份才。不聪明没关系，只要勤奋就可补拙。要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

149、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！

150、漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！

151、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

152、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。

153、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

154、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

155、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

156、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

157、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

158、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

159、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

160、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

161、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

162、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

163、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

164、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

165、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

166、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

167、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

168、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

169、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

170、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

171、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

172、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

173、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

174、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

175、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

176、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

177、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

178、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

179、少热量 多低卡 明天你是金泫雅

180、每天运动五分钟，爱豆想和你见面

181、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

182、不要让廉价的食物填满自己的身体。

183、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

184、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

185、永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力

186、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

187、少吃真的会瘦 瘦了真的好看 好看真的有用

188、变瘦了变好看了找的男朋友都不一样一些

189、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

190、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了

191、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

192、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了

193、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

194、看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来

195、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

196、记住，五官是要等到你脸上的肉肉全部退去之后才会显示出来的，如果你觉得自己胖着好看，那么瘦下来，你只会加倍好看。

197、听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家！减肥是我生命中的头等大事。