自律跑步发朋友圈心情说说204句

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1、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！

2、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

3、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

4、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。

5、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

6、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

7、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

8、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

9、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

10、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

11、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。

12、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

13、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

14、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

15、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

16、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

17、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

18、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

19、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

20、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作；另外一种就是说到做到的人，雷厉风行。

21、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

22、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯。

23、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

24、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

25、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

26、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

27、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

28、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

29、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

30、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

31、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

32、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

33、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

34、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

35、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

36、人生是一段孤独旅程，一边遇见，一边再见，然后不再相见。

37、成年人的世界里，把时间给谁，就是最直接的爱了。

38、等太久，反倒对什么都没了期待。

39、晚上愉快的入睡 早上有所期待的醒来 这样的生活才是我想要的。

40、要陪在值得的人身边一年又一年. 。

41、我怕疼，可又发了疯的自残。

42、酒不醉而人自醉。

43、岁岁常欢愉 年年皆胜意。

44、你的微笑是我开心的燃料

45、以为你都懂，所以不说痛。

46、我的拒绝，用尽了这一生的勇气。

47、既然年华不在，那就尽管老去好了。

48、遗忘，是否会像想象中的那么简单。

49、多少时候，因为得不到，才假装不想要。

50、你又不是我，你凭什么说我怎么怎么样。

51、往事留下我温婉的笑容，覆盖的灰尘早已死去。

52、走路时只要心跳跟你的步幅是一致的，人就不会觉得累。

53、膝盖疼，脚疼，脖子疼，大腿痛，腰痛，军训真的是要了我半条命。

54、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

55、又是教又是示范，我也是累的不轻不轻滴。一天下来腰酸脚疼腿抽筋。

56、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

57、人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，才会拥有一个轻松宽敞明朗的空间。

58、内心安静的人，就算身处繁华闹市，内心也是安静的。心烦意乱的人，就算在空无一人的山顶，心情依旧是烦乱。外在的景物事物和话语，都无法让人真的静下来。灵魂圣地能带给你的安宁，其实都是瞬间的假象。能让你安定和安静的，永远只有内心的强悍：不怕不想和不后悔。

59、酒伴的是孤独是寂寞。醉后才发现只是少了身边的那个人。

60、身心疲惫只想买醉。做了再多都是负累。只有喝醉才会不惫。

61、陪你喝酒的人不一定是朋友，喝醉了送你回家的才是真朋友。

62、装作无动于衷随着酒意的麻痹让自己看起来像是麻木了一样。

63、想你时我便喜欢喝酒但又不敢喝醉因为喝醉了就不会想你了

64、知道喝酒会醉但还是会想要喝醉，只有那样的自己才不会想起你。

65、有多少女人喜欢那个让她笑的男人但是最后却爱上了那个让她哭的男人。又有多少女人在别人眼里艳遇不断但是酒醉之后翻开通讯录连一个可以说说心里话的人都找不到。

66、不是不爱睡觉是不喜欢梦醒之后的感慨也不是爱喝酒是喜欢酒醉之后的放空。

67、很想大醉一场然后趁着醉意去你家楼下等着你可我怕冷连喝醉酒的勇气都没了

68、如果你喝醉了回家，请相信，如果我有一点不快，全都来自于心疼，但是我仍然会耐心地照顾你。

69、我想喝醉然后好好睡一觉然后就忘记你了然后在也没有你的消息然后就这样吧忘记忘记忘记。

70、喝酒的女人懂得珍惜喝酒的女人懂得理解。喝酒的女人懂得放弃。喝酒的女人会用酒抒发自己的情怀敢爱敢恨喝酒的女人会用酒诠释自己的人生敢做敢当。

71、当一个人喝茶都能醉的自言自语当一个人酒醉之后却一言不发所有的故事听的最认真的只能是这个故事的主角。如有能吹散往事的风谁又会喜欢愈发醉人的酒。

72、生活很苦 一定要加你这味糖。

73、等太久，反倒对什么都没了期待。

74、要陪在值得的人身边一年又一年. 。

75、睡前别关窗 我要偷偷进入你的梦乡 ” 。

76、人间一趟，积极向上，不畏将来，不念过往 。

77、有没有被当成宝贝是件很明显的事情 。

78、 遇见你爱意汹涌 ， 看世间万物都浪漫心动 。

79、日落夜来 夜去日升 循环往复 归于山 归于海。

80、所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽。

81、成年人的世界里，把时间给谁，就是最直接的爱了。

82、一个人最美好的状态，那一定是，“知道自己要什么，并且全力以赴”。

83、晚上愉快的入睡 早上有所期待的醒来 这样的生活才是我想要的。

84、遇一人，山水有逢，念一人，风过轻澜：执一人，潋水之滨，终一人，悱恻至生。

85、人生就像下象棋拿你有的，换你要的这个世界一直如此很残酷，却公平万般皆是命，半点不由人 。

86、烦躁的时候不要说话 不要做决定自己安静地呆一会长大了 这些难捱的情绪你总要学着自己消化掉。

87、大概这一年是我长这么大最难熬的一年了也是让我成长最多的一年感谢生活赐予我一场惊慌失措愿以后抬头都是阳光 。

88、她不仅要变得优秀，她还要站在顶峰。

89、心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。

90、你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。

91、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

92、我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。

93、其实很多事我都介意，只是习惯笑着说没关系。

94、想你的人，自然会找你，不想你的人，又何必去打扰。

95、有时爱情并非为你挡风遮雨，而是与你直面风雨。

96、多希望时间不再流转，让一切停留在相拥的时刻。

97、昨天的幸福还历历在目，今天的我们，却形同陌路。

98、我不想当烟花般灿烂的瞬间，只想当你普通的永远。

99、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

100、情人最后难免沦为朋友，可是我们连朋友都做不成。

101、或许是因为爱已入骨，才会将她的随口一句奉为誓言。

102、乌云一层一层的遮住了光，坚强一层一层卸掉了伪装。

103、她不再爱他了，可是他却是她生命中无法磨灭的曾经。

104、人的一生，总有那么几个想抛开一切放纵自我的时刻。

105、有时候我可以看得很淡然，有时候我去执着的有些不堪。

106、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

107、面对毫无希望的事物只能远离，当生出奢望，只会万劫不复。

108、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。

109、此刻的我，很坚信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？

110、若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。

111、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。

112、心结，有能力就打开它，没能力就离开它，不要总是死缠着它不放。

113、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

114、其实很想，消失很长一段时间，换个名字，换个模样，重新认识你一回。

115、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。

116、小小的梦想曾经让我绽放出夺目的勇气，却在多年以后，身心疲惫。

117、你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。

118、有的人，虽身处黑暗，但永远带着光。有的爱，向来沉默寂静，却无所不在。

119、有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。

120、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。

121、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

122、随着年龄的增长，越是喜欢，我们越是不敢说出口，越是喜欢，越是变得小心翼翼。

123、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

124、青春这东西，我们总是嫌他不够好又怕他走的太匆忙，害怕着，失落着，彷徨着，却又无比热爱着。

125、爱一个人的时候，再风马牛不相及的事物都会让你想起他，因为那个人始终在你心中，如影随形。

126、有时候一段感情走不下去了，不是因为不爱。恰恰相反，爱情一直都在。不在的，是能容纳俩人走的路。

127、我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。

128、我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。

129、她是那么的美好，他从不敢轻易地说喜欢，宁愿像影子跟在她身后，直到自己有足够的资格站在她身边。

130、青春是什么？青春就是莫名其妙，就是干傻事，就是爱上不该爱的人。就是互相嫉妒，只想成为对方，不想变成自己。就是告别，永不再来，永远怀念。

131、有些人，从一开始便不属于你，他所带来的光亮，无论多温暖，都不该去贪心奢望。可是啊，你曾经得到过又失去了，比自始至终未曾拥有更令人悲伤，绝望。

132、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

133、我不得不承认，自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后。我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

134、天空飘着七个字，一天到晚尽是事。破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱。该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁；泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒；车到山前没有路，扔了汽车去跑步；散散心，败败火，照照境子还是我。

135、天下事岂能尽如人意失败一次又何妨。

136、谁比同类跑的快谁就能获得最终的胜利。

137、勇敢点别担心。反正我们谁也别想活着离开这个世界。

138、你的一句赞美表面上不在意其实心里早就开满了花

139、长得好看的人会被人莫名其妙的附加好多属性聪明善良可爱……长得磕碜的人就一个词：踏实！

140、不管从什么时候开始重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束重要的是结束以后不要后悔。

141、如果你失去了金钱你只失去了一小部分；如果你失去了健康你只失去了一小半；如果你失去了诚信那你就几乎一贫如洗了。

142、生活不如意一笑而过就会过的豁达与从容。事业步步高一笑而过就会时刻谦虚进步永远向好。世界微笑日学会微笑学会淡然祝你生活幸福事业有成！

143、一笑倾人城再笑倾人国。面对敌人微笑是最好的武器；面对朋友微笑是最好的礼物；面对病痛微笑是最好的良药；面对压力微笑是最好的秘方；正值世界微笑日祝福朋友微笑多。祝福您：天天都有数不尽的开心事天天都有甜蜜蜜的笑容！

144、如果不向太阳索取微笑温暖仍在太阳那里但我们会笑得更加自信从容；如果转过身去发现了自己的影子适当的躲让阳光便可穿越心灵温暖每一处身后的角落；如果摊开的掌心不能点落蝴蝶那就紧握成拳挥动臂膀给予力量；如果我不能够微笑得灿烂那就将脸投向灿烂的阳光与阳光一起微笑烂漫。

145、爱情，就像两个人在拉猴皮筋，疼的永远是后撒手的那个

146、如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功

147、有些苦，可以挂在脸上让人知晓；有些痛，只能埋在心底独自承受。

148、终于，我从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

149、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

150、你心底是否也住着这样一个人：已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，但是总会很习惯的想起他，然后希望他一切都好。

151、一，直，生，活，在，回，忆，被，过，去，骗，着，！，！

152、不存在的存在，存在心底深处。

153、不知道爱算什么，你我又算什么。

154、你让我心伤透，我果果断断放手。

155、距离让我们淡了，时刻让我们累了。

156、请给我一次机会这话是多么的可笑

157、华丽的文字，却描绘不出我心灵的想法。

158、在记忆深处的那条街，不知走过了多少遍。

159、我已经不记得因为你，我流过多少眼泪了。

160、微笑掩饰泪，是我太坚强，还是你不容我悲伤

161、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

162、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏。

163、有在漫长的时光里，变的越来越锃亮的记忆吗。

164、以为时光可以摆脱痛苦，可是回忆还是摧残着现在

165、我们总以为岁漫长我们有大把的时间来挽回和原谅。

166、他一不在，你就会心烦意乱心不在焉，而开始很想念他的人

167、是不是经常在深夜像个傻瓜一样，不知道自己为什么睡不着。

168、怕失去的永远是最脆弱的，感情这件事看的越重失去的就越快

169、爱一个人不必须要拥有，但拥有一个人就必须要好好的去爱他。

170、当你发现你对某个人来说并非你想象中那样重要，真的会很伤心

171、四周很寂静，我听到心被谎言击碎的声音，一切在瞬间，被毁得片甲不留。

172、感情是一种失忆症，居然会令人忘记在这世上还有其他十二亿的异性。

173、你说，我会遇到比你更好的人。但其实，是你想拥有比我更好的人。

174、你过得好我心疼自己，你过得不好我心疼你，希望你过得好，但别让我知道。

175、生命中有多少人，从相见恨晚到分道扬镳。有多少情，从心心念念到不敢打扰。

176、曾经，你一言，我一语，我们之间无话不谈。现在，你不言，我不语，我们之间无话可谈。

177、做到大致的善良，然后恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，你的生活会轻松很多。

178、情浓时天荒地老，海枯石烂，可是后来还是离开了，才明白誓言只不过是一时的失言。

179、我去得了任何地方，却永远到不了你心里，就像你一直在我心里，却永远看不到我的悲伤。

180、我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜。还是交给时间，慢慢淡漠。

181、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着就总有希望，余生很长，何必慌张。

182、生活告诉我们，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。

183、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

184、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子，让你感到不值得。

185、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！

186、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

187、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

188、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。

189、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

190、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

191、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯。

192、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

193、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

194、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

195、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

196、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

197、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

198、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

199、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

200、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

201、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

202、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

203、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

204、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。