通俗易懂的励志正能量句子187句

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1、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

2、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

3、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

4、人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

5、一个快乐的人不一定是最有钱的最有权势的，但一定是最聪明的，他的聪明就在于懂的人生的真谛：花开不是为了花落，而是为了灿烂。

6、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

7、假如，从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起，经历了许多事情之后，才发现的。

8、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

9、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

10、一年之计在于春，一天之计在于晨。早上敞开祝福门，问候早早添精神。事业架起红火锅，生活支起聚宝盆。开心舒心享不尽，顺风顺水好前程！

11、每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。

12、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。

13、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。

14、不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

15、人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。

16、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。活着不是靠泪水搏取同情，而是靠汗水获得掌声。自卑是剪了双翼的飞鸟，难上青天，这两者都是成才的大忌。

17、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！

18、过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

19、每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。

20、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

21、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

22、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

23、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

24、好运不会总是降临在自己身上，努力，是唯一能站住脚跟的依靠！

25、你可以坚持自己的理想，但不需固执自己的想法。

26、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

27、决定一个人成就的，不是靠天，也不是靠运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复的做，用心去做，当你真的努力了付出了，你会发现自己潜力无限！

28、学会安静。学会理智。学会坚强。学会努力。

29、承担责任，是对自己的人生负责！没有人会相信不敢担当、不负责任的人！

30、不要指望别人能替你体验生活，该吃的苦就要自己来吃，该有的经历都要一一历练。

31、不要把太多的精力放在对昨天的种种选择和后悔上。

32、人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。聪明人会把嘴藏在心里，愚蠢人却心摆在嘴里。

33、任何时候都可以开始做自己想做的事，请不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

34、我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命！要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命！要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。

35、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。

36、人生有一半掌握在上帝那里，另一半攥在自己的手中。人的一辈子唯一做的就是，不断地用你手中的这一半更多地赢取上帝掌握的那一半。

37、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

38、你，可以不读大学！但你，绝对不可以不拼搏！

39、绘一生红颜成枯，折扇收，望君可流芳千古

40、成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。

41、学会安静。学会理智。学会坚强。学会努力。

42、幸福是年华的沉淀，微笑是寂寞的悲伤。

43、幸福是微笑，是爱意，是从从容容过好每一天。幸福是倾诉，是交流，是对快乐的共同分享。

44、绘一生红颜成枯，折扇收，望君可流芳千古

45、勇敢的向前跑着，却未及看到些许光明。

46、你，可以不读大学！但你，绝对不可以不拼搏！

47、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

48、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

49、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

50、人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

51、好运不会总是降临在自己身上，努力，是唯一能站住脚跟的依靠！

52、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

53、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

54、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

55、人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。

56、过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

57、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

58、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。

59、人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。聪明人会把嘴藏在心里，愚蠢人却心摆在嘴里。

60、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

61、每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。

62、决定一个人成就的，不是靠天，也不是靠运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复的做，用心去做，当你真的努力了付出了，你会发现自己潜力无限！

63、每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。

64、我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命！要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命！要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。

65、成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。

66、有时候不是你想怎样就怎样，无论如何，记得微笑。

67、微笑很简单，意义却深远；大家一起笑，世界更温暖。

68、微笑是阳光，给人们温暖；微笑是赞赏，让你充满自信。

69、微笑是清泉，给夏日播洒清凉；微笑是风筝，在天空自由翱翔。

70、痛苦并不可怕，困难并不可怕，所有的事物能用微笑解决，便为最好的方式。

71、微笑并不一定代表你是快乐的，有时候它只意味着你有足够的勇气去面对困难。

72、微笑滑润了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的友谊！

73、给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。

74、这时一种精神上的感慨油然而生，认为人生是由啜泣抽噎和微笑组成的，而抽噎占了其中绝大部分。

75、人间总是充满了奇迹，在某一个瞬间你忽然决定要对某人动心，可能是因为一丝微笑，一个低头或者一点挑眉。

76、你毫无倦色，快乐地微笑着，那闪着青春光彩的笑容，像-朵在夏雨之后悄然绽开的睡莲，含着晶莹的雨珠，羞怯而又优雅地点着头。

77、世界微笑日，收到短信请微笑，愿我的祝福将你围绕，愿幸运与你拥抱，愿烦恼快快跑掉，愿对生活微笑的你也感受到生活对你的微笑。

78、突然间的，静静地想念，也许，是某一个人，亦或是某一段故事。曾以为固守一份执着是种坚强，一种希望；以为只要长大了，就能够时刻微笑。但是，当自己不再轻易哭泣时，才知道，成长的痛，比想象中还要锋利。

79、难过了，不要告诉别人。难过了，静静的蹲下来抱着自己，让眼泪尽情的洒落。难过了，拿着镜子看看此刻的自己，让真实浮现眼前。难过了，默默的将自己隐藏起来，让空虚掩盖一切。有谁不曾难过，有谁还会记得，过去的不再从来，又何必去苦想，忘掉。用微笑渲泄悲伤。

80、生活就是理解。人生，就是要面对现实而微笑，就是要看过去的障碍走向未来。生活是善与恶的平衡。生活是一种正义感，一种真理感，一种理性感，一种坚贞感，一种诚实感，一种正直感，一种纯洁的心，一种与权利和义务同等重要的感觉。生活就是要知道你的价值，你能做什么，你应该做什么。生活是原因。

81、微笑是人类最美丽的表情。她是以自信架起的希望灯塔，是弱小者手心的一片爱的阳光，是乞食者心中的一块甜美的奶酪，是冷淡者融化冰山的熊熊烈火。无论你是经受着风吹雨打，还是沐浴着阳光雨露；无论你是已攀上了顶峰，还是被困于巨谷深渊，生命的微笑都能感化潮湿的心情，抹去不悦的色彩。

82、微笑能使你的委屈从眉梢滑落，微笑能在滴水成冰的日子把烦乱理成顺畅。阳光总在风雨后，不管失败还是痛苦，我们如果能快乐地笑一笑，高歌生活多么好，蓝天白云多么美，那我们就会获得微笑的幸福，甚至能拥有金灿灿的硕果。微笑，再次微笑，让所有的微笑在快乐里徜徉而行，不让任何微笑滞留在生命的罅隙处。

83、皇图霸业谈笑中，不胜今宵一场醉！

84、有的路，你必须一个人走，这不是孤独而是选择。

85、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

86、我如果恋爱，晚一点其实也没关系，我如果暴富，请现在立刻马上。

87、目前状态：我在浪费时间，我在挥霍时光，我在模糊现在，我在恐惧未来。

88、花自己的钱，才能花的风光，走自己的路，才能走到远方。倔强不屈的心，永远炙热滚烫。

89、我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散！

90、终究还得自己做自己的主角，所以必须坚强走下去。人生就像一滴水，非要落下才后悔。

91、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做得好，是勇敢。

92、一个成功的男人身边，需要一个相对优秀的女人。而这种优秀，与她的容貌无关，与她的内涵相连。

93、人生迫于生存的压力，青春之路困难重重，需要不懈的努力奋斗，为青春留下让人留恋的风景线。

94、成功，需要努力，努力，就会成就梦想。在成功的道路上，不付出一番心血，那就一定不会有成就。

95、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

96、如果你懂得珍惜，你会发现你获得的越来越多，如果你一昧追求，你会发现你失去的越来越快。

97、人生，没有多少时间让自己委曲求全，无论生活以何种方式呈现，都能面对，不惊不惧，不怪不怨。

98、虽然你现在已经很努力了，但高学历的人比你更为努力。你费尽全力地拼搏，却总比别人缺点什么。

99、成功不属于智者，属于那种最懂得持之以恒的人，会思考有长远眼光，做对的事情就会有对的结果。

100、惟有爱惜力量，养深积厚，才能蓄势待发，实现理想；惟有爱惜众缘，尊重包容，才能群策群力，共成美事。

101、诚信绝对不是一种销售，更不是一种高深空洞的理念，它是实实在在的言出必行、点点滴滴的细节。

102、女人，别拿漂亮当资本，青春谁会有，终究谁都会失去，漂亮会贬值，唯有贤惠才能让你立于不败之地！

103、高雅的人，看背影就知道；奋进的人，听脚步声就知道；和善的人，看笑容就知道；优秀的人，看行动就知道！

104、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！

105、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧。

106、青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。

107、目标从来不需要远大，梦想也不需要伟大，人生更不需要追求完善，我只需要踏实过着属于自己的每一天！

108、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

109、如果你要想成功、要想追求所企望的美梦，就千万不可有这样的信念，因为那会扼杀你的潜能，毁掉你的希望。

110、让人容易跌倒的，不是陌生的地方，而是自己熟悉的路上；让人容易失败的，不是自身的愚笨，而是自以为是的聪明。

111、努力让自己强大、优秀，你才有底气活出自己。你可以有很多借口让自己懒惰，但是也有很多原因让自己发奋图强！

112、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

113、快乐，是分享的！友谊，是建立的！爱情，是维护的！痛苦，是倾诉的！过去，只是回忆的！而你，是属于我的，而我是在你心里的！

114、一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

115、创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人。

116、智慧本身就隐藏在我们的脑海中，消除惰性，敢于超越自己的人，会使自己的智慧充分显现，使自己获得最后的成功。

117、真情握个手，诚信是你我共有；真诚露微笑，支持是你我需要；真挚来问候，成功是你我共谋；真心来合作，双赢是你我承诺。

118、头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的门票位置是最好的，这世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。

119、种下一种思想，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种个性；种下一种个性，收获一种命运！

120、有梦想，就努力去追，必须靠自己战胜坎坷，然后在挫折中成长。心中藏着梦想，脚下踏着希望，珍爱自己的人，一切靠自己。

121、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

122、事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西；当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。

123、生活不能等别人来安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

124、生命中总有弥补不了的遗憾，也有避之不开的意外，就如同乌云与暴风雨是天空最好的启示一般，请记住，所有的遗憾都是成全。

125、一个人无论走多远，映照的都是自己。心穷走多远都没用，让你日渐强大的不是走在路上的样子，而是向往飞上蓝天的丰满的心。

126、永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

127、信心锻造伟业，信念燃烧激情，欲望产生希望；有梦想的人生才是完美的，有积极的心态才是完整的；人必须相信自己，这才是成功的秘诀。

128、当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。

129、失败是成功的垫脚石，努力是成功的开门砖，好运是成功的高速道。百般坚持虽辛苦，吹尽狂沙始到升。愿君延续好运，赚钱多多，生活乐开怀！

130、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

131、你的人生永远不会辜负你。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

132、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

133、痛到极致，是哭不出来的，只有酸苦，在心里排山倒海。

134、他把我宠出了公主脾气，惯坏我了，现在却不要我了。

135、一分钟心动，一小时喜欢，一天爱上。忘记他，却是一辈子。

136、小葵花妈妈课堂开课了，孩子咳嗽老不好，多半是废了。

137、永远，只是眼神触动的瞬间感动，而不是以时间做的单位。

138、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。

139、我怎么知道我怎么出生的？我不知道，我那个时候还很小。

140、只是单纯的希望等到你难过时，让你看到你身边还有我。

141、生活总是这么无聊、总是这么循环的过着、何时才能结束。

142、就算你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛苦抱着你。

143、想你的滋味，就象喝了一杯冰冷的水，然后凝成了滴滴热泪。

144、孤独不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始！

145、什么时候抬头也会变的刺眼，梦想被囚禁在发白的憧憬里。

146、你的承诺我从没怀疑过，要不是当初深爱过，我一定会恨你。

147、总有那么一个人，你默默地关心着爱着，但你却不会再靠近。

148、有些人，一旦遇见，便一眼万年。有些心动，一旦开始，便覆水难收。

149、如果有一天，你走进我的心里，你就会发现那里都是你给的悲伤。

150、回忆，回忆，若是没有它就什么都好办了，这世界变得多么轻快明晰。

151、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

152、擦干当年所有的泪，所有的痛，遗忘悲伤，重新来过。

153、成功者，冲动承载着理性；失败者，理性背负着冲动。

154、雨天，很容易回忆，很容易想念；雨天，很容易听歌，很容易寂寞。

155、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的心，我绝不会挽留。

156、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。

157、雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，以前的雨中同行，却早已成为了过眼云烟。

158、潮湿的空气含氧量低，容易让人提不起精神。加上皮肤再接触潮湿的空气也会让人有心烦的感觉。

159、小雨如酥，润物生机。大雨滂沱，开天辟地。无论大小，增益添彩。好运光临，幸福天降。祝你平安，天天快乐。心心心动，日日日新。

160、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。

161、调整心态，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。

162、秋雨来临，仿佛云在落泪，风在哭泣，大地万物处于悲怆之中。那种萧瑟的味是不言而喻的。景色依旧，风雨敲窗，而往事历历，故人已去，该是多么地令人惆怅。

163、在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。

164、哪怕是飞得最高的鹰，也需要一个不离不弃的影子。--安意如《人生若只如初见》

165、不是所有人都能演绎出想象的美好，就像不是每一朵花都可以开出自己的预期！

166、过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

167、最痛苦的爱情就像是两条相交的抛物线，第一次的相遇分离以为便是结局，却不曾想还有第二次的相遇分离。只希望不是两条三角函数线便好

168、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。

169、很棒的一句话，分享给每一位正在努力奔跑奋斗的人：“喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此。”

170、爱，永远是被歌唱的主题，被人从各个角度去解读。有人说“爱是给予”，有人说“爱是包容”，“爱是理解”，“爱是默默去承受”，“爱是不求回报”，爱是很多很多，爱是人与人之间的情感交流，走了不一样的路就有不一样的感受。

171、人生，无所谓失去，只怕草率地挥霍。生命有限，所有得到，最后终会失去。只要用心珍惜过，就不必太在意失去。花开花谢，四时更替，该走的谁也无法挽留，该来的谁也阻止不了。放开怀抱，坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走每一个黄昏。不亵渎生命，就能最大限度迟滞失去。

172、人的一生充满动荡与波折，而女生与男生相比有着与生俱来的脆弱感，女生看重感情，却常常为了感情而受到伤害，她们更需要贴心踏实的安全感，但真正能给予女生安全感的人，实在是太少太少了。所以，与其依靠他人，不如强大自己。只有真正属于你自己的东西，才能给你真正的安全感。

173、舞是乐之心，乐为舞之声。

174、宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。

175、舞者如被编舞者弹奏的钢琴。

176、必须认真地练习所有的音阶。

177、放飞想象翅膀，创造艺术人生。

178、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

179、每一双鞋都是一段较长的记忆，抹不掉，吹不散。

180、舞蹈可以说是活动的雕刻，它所表现的是感情的高度集中。

181、压力不是有人比你努力，而是比你牛几十倍的人依然在努力。

182、当你问我我会做什么时？那么我会告诉你我会跳舞，那是一种你永远达不到的美丽。

183、生活中要记住三个词：选择，机会和改变。你必须做出选择，抓住机会，否则你的生活只会一成不变。

184、在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。--舞蹈家TwylaTharp

185、我得为梦想是背一个双肩包，骑一辆单车，沿路欣赏一下大自然。躺在草地上，享受微风抚摸脸庞得感觉，赤足踏进河中，享受细沙按摩脚底得感觉，坐在山顶，观看夕阳西下和日出得壮观美景。

186、不管你的天赋怎样高，能力怎样大，表演水平怎样高，那么，你的成就总不会高过你的自信。正如一句名言所说：“她能够，是因为她认为自己能够；她不能够，是因为她认为自己不能够！”---------你能够，是因为你认为自己能够！

187、舞的路上，处处是艰辛！在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水别辜负了自己的努力。