钢铁侠护肤步骤：1洗面奶、2爽肤水、3乳液、4精华、5防晒

敏感肌肤最直接的定义是-----易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。要点一 ： 不要去角质 表皮层的变薄和受损是造成敏感的主要原因。所以保养的主要原则维护表皮不受伤害。在我们清洁时注意不要过度，更不要选择肥皂或者肥皂型的清洁产品【清洁力度特别强的，以及有磨砂的】。外界所含的活性炭，他是分解我们表皮层中角质的高手，最好使用洗面乳，ph值中性的洗面产品。可以调节我们皮肤酸碱程度，清洁力度都比较

护肤这件事，拆开看就是护理皮肤，这件事真的是没有捷径的，因为皮肤状态每天都在变，而护理皮肤的过程本身就是一条漫漫长路。很多人从皮肤不好变成皮肤还不错，而皮肤好的人也是在维护的日常中度过，所以可以很肯定地说护肤是没有捷径的。 护肤没有捷径，但是还是有一些诀窍分享给大家的。 首先，我们可以把护肤品换成整套的，护肤专家经过多次试验发现，一个系列的化妆品在循序渐进使用的过程中会最大程度的将里边的有益成分功能最大

护肤与不护肤的差距大吗？ 对于这个问题，我的答案是呼之欲出的：不论男人女人，只要不护肤，差别那是一个天上一个地下！举个栗子：已经43岁的安吉丽娜朱莉（Angelina Jolie）一直是男人眼里;最性感的女人，最近和法国第一夫人Brigitte Macron的合照更是在样貌和气场上完胜！朱莉可是透露过她每年至少花20万在皮肤保养上的。 虽然20万不是个小数目，但难道我们的第一夫人就没有这个钱吗？ 非也非也，这真的不是钱的问题了。和很多今天买爽肤水明天

一早醒来是护肤，晚上睡前也是护肤，这一件天天都做的小事要是犯了错，那变美的事业可就任重道远了。一起来检查一下有没有一不留神就踩了坑。 清洁不当 ▎过度清洁 清洁是一切护肤的开始，洗脸洗不好，皮肤嫩不了。 大体来说，我们的皮肤可以分为5层，最外面的一层是角质层。我们所看到的，摸到的都是第5层，平时洗脸洗到的也是这一层。这一层表皮的细胞会更新，周期为25-42天。 现在市面上热卖各种洗面仪、洗面刷，功能齐全，但这个可不

护肤的流程简单来说，白天分为清洁、保湿和防晒这三大步，晚间分为清洁和保湿两方面，那么要用到的护肤品就是洗面奶、爽肤水、乳/霜和防晒霜。 第一步：洗面奶 洗脸是在不刺激皮肤的情况下洗净皮肤上的污垢；皮肤最脏的部位是皮脂腺分泌旺盛的地方，也就是T字部，这里容易吸附灰尘；而脸颊部位比较突出，在洗脸的时候可以轻而易举带走污垢；所以洗脸的时候着重洗T区，脸颊部位轻轻带过就好。 第二步：爽肤水 由于洗面奶含有表面活性剂；

讲在前面：首先，小编自己不是什么太精致的女孩，所以每天基本上就是涂个粉底就出门的糙汉子，所以这里推荐的护肤产品，大都是我每天从护肤到到化妆出门所使用的的一些东西。其次，我分享的这些东西都是按照具体的化妆步骤进行的（从晚上下班回家开始说起吧~） 1、卸妆洁面，卸妆的干净度决定你肌肤彩妆残留物的多少，长时间会度阻塞毛孔长痘啥的，所以一定要重视，我一般先用卸妆水/膏卸妆，卸妆水用的是贝德玛粉瓶（因为我是敏感肌，

夏天，作为一年中紫外线最强的季节，护肤最重要的一个环节就是防晒。紫外线对皮肤的危害很大，过多地暴露于紫外线下会导致真皮细胞的损伤进而引发长久性难以治愈的日晒斑，皱纹，面容干燥发黄，皮肤衰老失去弹性。那么，夏天如何防晒呢？首先，建议使用防晒用品，比如，安奈晒金瓶，碧柔防晒等等，并且，在夏天选择防晒霜是要注意防晒值，50+为最佳。但是，除去防晒我们也应该做好晒后修复，可以通过使用针对性面膜亦或是芦荟胶进行修

我本是个不太愿意花时间来护理自己皮肤的一个人，在我眼中的最简单的护肤方式有以下几种：一、 早睡早起，自己的生活需要规律化，经常熬夜会使我们有黑眼圈，皮肤也会变差，乃至于脸色变黄，出现气色不好的状态。 二、 每天早上一起床，先喝一杯温开水，我们的肠道经过一夜的消化食物，可能有所残留，一杯温水可以清理我们的肠胃，每天上午9-11点期间需要多喝水，每天下午2-3点可以吃个苹果。 三、 在饮食方面尽可能少吃点辛辣食物，膨化

几种肤质中最令人头疼的就是敏感肌。千万不要因为自己现在不是敏感肌就粗心大意不好好护理，很多时候人的肤质在环境自身身体变化的情况下都是会变化的。敏感肌比较特殊，是一种比较常见的皮肤问题。在受到外界的刺激后，容易出现红斑，毛细血管扩张，瘙痒刺痛等，要小心翼翼的呵护。 敏感肌一定要克制自己，不要让自己的敏感加重。忌冷是很重要的一点，忌冷食、冷饮，室内太低的温度，一冷一热的温差很容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如