口腔保健

《口腔保健》可能是您在寻找幼儿安全卫生保健知识过程中需要的内容，欢迎参考阅读！

   １．正确的刷牙方法?
    ２、怎样选购儿童保健牙刷？
    ３、乳牙期应注意什么？
    ４、儿童龋齿的防治
    ５、为何会夜磨牙？如何防治？
    １．正确的刷牙方法?
    刷牙要讲究方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，有时反而会损伤牙齿，直接造成牙病。例如，采用横刷法，结果把牙颈部“锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。
    常用的刷牙方法有下面三种：
    ①竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推荐的刷牙方法。操作时把刷毛以４５。角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复８－１０次动作。刷牙齿的咬颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。
    ②ＢＡＳＳ刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成４５度。指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。ＢＡＳＳ刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与ＢＡＳＳ刷法结合，效果更好。
    ③ 生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷，此方法可促进血液循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。
    刷牙次数一般主张早晚各一次，再在每顿饭后辅以漱口，每次刷牙时间至少２－３分钟。
    刷牙时需要提醒儿童注意，不要把牙膏咽下，吞咽牙膏非常有害，刷牙后要彻底漱口。
    ２、怎样选购儿童保健牙刷？
    幼儿牙刷小学生牙刷
    刷头长度１６－１８毫米不超过２８毫米
    刷头宽度８－９毫米不超过１０毫米
    毛束高度８－９毫米９－１０毫米
    毛束排数不超过３排不超过３排
    刷毛直径０.１８毫米０.１８毫米
    牙刷全长１２０毫米左右１５０毫米左分页标题
    牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲净，甩干刷毛上的水液，然后把牙刷向上放置在通风处吹干。牙刷的使用寿命一般２－３个月后就要更换。
    ３、乳牙期应注意什么？
    乳牙期一般是６个月至６岁的婴幼儿。龋齿的发病率较高，危害性也比较大，乳牙萌出后不久就可以患龋齿，而且发展速度很快。因此，在这个时期主要应该注意以下几个方面：
    ①儿童由于年龄小，不能很好地刷牙，故食物残渣、软垢常常滞留在牙面上，父母应经常检查孩子的口腔卫生情况，并协助孩子清洁牙齿。孩子1岁可以开始学刷牙，4岁后最好使用氟化物牙膏。睡前一定要清洁牙齿。
    ②少吃粘稠性大、含糖量高的食品，如巧克力、饼干及面包等，少吃零食。
    ③父母要定期检查孩子的牙齿，发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病，以便早发现、早治疗。避免龋齿继续发展成为牙髓病或根尖周病，不要等孩子叫疼才检查，一旦孩子诉说牙疼时，多半已经晚了。
    ④合理营养，不偏食，注意补足蛋白质、钙及各种微量元素，做到均衡营养，以保证恒牙能正常、健康地萌出。
    ⑤婴幼儿应多到室外活动，经常晒晒柔和的阳光，因为皮肤中所含7-脱氢固脂醇，在阳光的照射下可合成VitD，有利于牙齿的发育。
    ４、儿童龋齿的防治
    ①局部用氟：局部用氟的效果与儿童开始使用的早晚有关，对新萌出的牙齿效果较好。这是因为刚萌出的牙齿还处在继续矿化过程中，局部用氟可增进牙齿矿化、加强抗龋能力。
    ②窝沟封闭：人类的牙齿，特别是后牙的咬颌面，有点、隙、裂、沟。有些窝沟又深又窄食物残渣和细菌菌斑容易存留在里面，因此是龋齿的好发部位。
    近年来，随着高分子复合材料的发展，口腔科把酸蚀法与高分子复合材料结合起来，形成了窝沟封闭法，来消除窝沟，预防龋齿。
    窝沟封闭的适应症和年龄选择：对牙面窝沟深、有发生龋齿可能性的牙齿应作窝沟封闭；已经开始发生龋齿或者可疑患了龋齿的伸窝沟也应进行封闭。儿童乳磨牙窝沟封闭的时间以3-4岁比较合适，此时乳磨牙已萌出到位，配合也较好一些，“六龄齿”的封闭时间，一般选择在6-7岁，7岁左右是“六龄齿”开始发生龋齿的年龄，双尖牙和第二恒磨牙窝沟封闭多选择在12-13岁时进行。分页标题
    ５、为何会夜磨牙？如何防治？
    有些孩子晚上入睡后常把牙齿磨得格格响，医学上称为夜磨牙症，夜磨牙发生在熟睡时，自己并不察觉，所以也无法控制，其一般认为与下列因素有关：
    ①肠道内有寄生虫，特别是蛔虫。
    ②白天过于疲劳或精神过于激动，如孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全休息，也会磨牙。
    ③胃消化不良，胃的消化功能因某些原因不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。
    ④牙齿的咬颌关系错乱等。
    夜间磨牙由于口腔内没有食物，唾液分泌量也很少，牙齿只能上下相互干磨，使牙齿磨损严重，影响牙齿健康。
    怎样防治：①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前１－２小时，不要做一些紧张激烈的活动。
    ②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。
    ③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
    ④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。
    ⑤如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。