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用心选食物,宝宝吃得好(2)
发布时间: 2014年07月21日 03:39:38
,容易使宝宝呛到,尽量不要喂食宝宝;此外,像纤维多的食材,如:菜梗或是筋较多的肉类,都应该尽量避免;

  5、蜂蜜:一种天然且无法消毒的食物,因含有梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不易吸收,所以应让宝宝于一岁过后再食用;

  6、菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良;

  7、果冻:没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育,另外,这种食物是儿童意外发生的重要原因;分页标题

  8、咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍;

  9、豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害;

  10、罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响(幼儿教育m.smTxjs.com)

,易造成慢性中毒;

  11、泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害;

  12、经过加工的食品:例如:罐头食品;

  13、经过油炸的食物:多吃这类食品容易引起儿童出现肥胖等疾病;

  14、方便面:方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,父母便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分;

  15、葵花籽:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症;

  16、可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝;

  17、动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收;

  18、橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”

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