，含有丰富的B族维生素及铁质，适宜10个月以上的婴儿食用。
Tips:焖豆必须凉水下锅，旺火烧开，小火焖烂，否则容易将豆煮僵，不易起沙。炒豆泥时要不停地擦着锅底搅炒，并随着豆沙趋于熟烂时，将火改小，以免炒焦出苦味。还可用黄豆、芸豆、黑豆、腰豆等。
果菜泥：
红薯、苹果洗净去皮，切成小碎丁。放入锅中
加少许水盖盖小火慢煮至将熟时，开盖不停地顺时针搅拌，熟烂后调入蜂蜜煮匀即成。
营养：香甜鲜美，既补充多种维生素、矿物质，丰富的果胶对孩子的皮肤也有好处。适宜7个月以上的婴儿食用。
Tips:可以将蔬菜与水果多样组合，水果（尤其是苹果、橙、柠檬）中富含的果胶经过煮时的充分搅拌，会与蔬菜融合出孩子很喜欢的滋味。
水汁类（菜水和果汁） 用量：1个月30毫升/每天；2个月60毫升/每天；3个月120毫升/每天；5个月150毫升/每天；7个月210毫升/每天；9个月以上240毫升/每天。
喂哺时间：每天2次：上午10点
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，下午4点。
汤类（米汤）
用量：每次2汤匙，以后逐渐增加到4汤匙。
喂哺时间：每天1次，上午10点。
泥类（菜泥、果泥、豆泥）
5个月开始，起初一天2汤匙，过渡到7个月时4汤匙。豆泥要到10个月才能开始喂食。
在1～7岁孩子的健康检查中，以营养性贫血最为常见，而缺铁就会发生贫血。所以，专家一再呼吁，母乳喂养的孩子4个月就应该开始补充含铁的食物，“吃”铁，就由蛋黄开始……
—半只蛋黄：
ji蛋洗净放入锅中煮熟，取蛋黄用汤匙压茸即可。
Tips:适宜4个月以上的孩子食用。要选新鲜的土ji蛋，煮时凉水下锅