护肤的步骤：清洁、保湿和防晒三大步

更新时间：2018-08-28 10:57:27

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护肤的流程简单来说，白天分为清洁、保湿和防晒这三大步，晚间分为清洁和保湿两方面，那么要用到的护肤品就是洗面奶、爽肤水、乳/霜和防晒霜。

第一步：洗面奶

洗脸是在不刺激皮肤的情况下洗净皮肤上的污垢；皮肤最脏的部位是皮脂腺分泌旺盛的地方，也就是T字部，这里容易吸附灰尘；而脸颊部位比较突出，在洗脸的时候可以轻而易举带走污垢；所以洗脸的时候着重洗T区，脸颊部位轻轻带过就好。

第二步：爽肤水

由于洗面奶含有表面活性剂；而城市自来水又含有氯离子、漂白剂等，水的ph值达到了7-7.2；所以洗完脸后要用爽肤水对皮肤做二次清洁，平衡ph值，同时提高皮肤表面的含水量。

使用爽肤水的时候可以把爽肤水喷在化妆棉上，用化妆棉来擦拭皮肤，尤其是鼻窝、眼周、口周等不好清洗的部位。

用爽肤水时不能在脸上拍拍拍抹抹抹，首先皮肤是吸收不了的，而且不能够达到二次清洁的效果，会将表面活性剂的残留停留在脸上而无法带走。

第三步：精华液

精华液在护肤的过程中，不是必要的一步，但是有条件的宝宝也可以在水乳之间加上这一步。精华液属于水剂类，它的配方中保湿成分会多一些，油脂成分会少一些；所以精华液的保湿效果是很不错的，可以在用完爽肤水后用上。

第四步：乳液/霜

乳液和面霜的成分是差不多的，只是在质地上有所不同，所以两者选用一个就好；在干燥的冬天、北方、或者干性皮肤，可以选择质地厚重的面霜来强保湿；在炎热的夏天、南方、或者油性皮肤，可以选择质地轻稀的乳液来保湿。

乳和霜主要是由水、油混合而成，如果说精华液不是必需品，那么乳液则是肯定要用到的。乳液作为一款保湿产品，对于皮肤的保湿锁水是很重要的；同时它也相当于给皮肤穿上衣服，把皮肤包裹起来、保护起来。所以在使用乳液时手法要轻，把它轻轻按压在脸上，使之形成一层保护膜。

第五步：防晒霜（晚间就省略此步骤啦）

不注意防晒，皮肤不仅会变黑，还会老化的很快，所以防晒也是不容忽视的护肤步骤之一。

但是也要注意，乳液和防晒两者不要混，所以建议在乳液用完后稍稍等待几分钟，再把防晒霜轻轻按压在皮肤最表面；防晒霜在使用时要足量多次，在室外每2小时重复使用一次，每平方厘米的皮肤面积要达到2毫克的用量，同时配合好硬防晒，打伞、戴帽子或者穿防晒衣等。