女生健身激励自己的话254句

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1、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

2、跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心

3、我跳得再快，都跳不出你的温柔。

4、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

5、想悬在你心里，挂在你身上。

6、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

7、平行的单车，像没有交集的你我。

8、下一次换衣服，要不要和我一间。

9、每一次蹲下，都是为了高高地跃起。

10、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

11、心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄

12、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

13、连好看的皮囊都不愿努力争取，更别奢谈有趣的灵魂了。

14、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

15、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

16、欠你一整年的体育课，终于可以还你了

17、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

18、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

19、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

20、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

21、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

22、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

23、能屈能伸，始终腰板挺直。

24、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

25、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

26、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

27、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

28、每一次的舒展，都是为了下一次卷的更紧

29、不健身的人样子老，健身的人老样子

30、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

31、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。 ​

32、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

33、你认真的样子，让人神魂颠倒。

34、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

35、不要把世界，让给你所鄙视的人

36、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

37、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

38、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

39、为所有，尽所能

40、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。

41、相信自己，成就未来！

42、为所有，尽所能

43、青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。

44、不努力怎么对得起千疮百孔的自己。

45、即使不成功，也不至于空白。

46、为所有，尽所能

47、死，可以明志；生，却可践志。

48、年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。

49、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

50、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！

51、将信念化为行动，认识自我，突破自我，完善自我。

52、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。

53、望远镜可以望见远的目标，却不能代替你走半步。

54、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

55、你想要成功，你就得努力得到并利用优质的资源。

56、要原谅世界和自己，要告诉自己，我值得拥有最好的一切。

57、天下之事，虑之贵详，行之贵力，谋在于众，断在于独。－－张居正

58、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。

59、人生何其短暂，如流星之于夜空；人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成；放不下，就会疲惫不堪。

60、年你也要早点起床不要耽误大家一起迈进小康

61、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。

62、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。

63、能够说出的委屈，便不是委屈；能够抢走的爱人，便不是爱人。

64、成功是属于最有力量的人。在这里，"力量"是指有文化有知识有能力。

65、如果死亡能让一个人明白一件事，那么为什么不在活着的时候反思。

66、把事情办好的秘密就是行动。成功之路就是有条理思考之后的行动！行动！行动！

67、在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。

68、我无法揣摩宿命里的每一次相遇，都是因为前世的约定，还是我们从来就没有分离过。

69、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。

70、生命是积累的过程。我愿意继续学习并看到自己每天都在进步，并且更加接近那些看似遥远的梦想。

71、幸福就如那一瓶普通的矿泉水，你在第一次喝的时候，没什么感觉，和其他的一样，但是当你尝过酸甜苦辣咸各种滋味之后，你再来喝那一口那个矿泉水，你会感慨，这就是幸福的感觉。

72、要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。

73、压力挑战，这一切消极的东西都是我取得成功的催化剂。

74、把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。

75、发现自己的闪光点，挖掘自己的潜能，做你真正喜欢的事业。

76、别人可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走。

77、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

78、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

79、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

80、世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。

81、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

82、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

83、相信自己；越活越坚强，我没有靠山，自己就是山，我没有天下，自己打天下，活着就该逢山开路，遇水架桥，生活！你给我压力，我还你奇迹！

84、跑进黑暗，跑出光明。

85、今日不减肥，明日徒伤悲！

86、能屈能伸，始终腰板挺直。

87、想你想得睡不着，一拳搞定。

88、好身材只留给有毅力的人

89、大地能有多大，脚步就有多少

90、有时候，才发现起点亦是终点

91、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

92、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

93、每一次蹲下，都是为了高高地跃起。

94、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

95、经历所有不可能，造就属于你的可能

96、不健身的人样子老，健身的人老样子

97、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

98、如果你能一口吸出奶茶里的所有珍珠……

99、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

100、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

101、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

102、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

103、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

104、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

105、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

106、360天都在追梦，剩下的几天留着和爸妈一起追风吧。

107、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

108、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

109、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

110、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

111、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

112、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

113、一路风雨前程磨砺意志，半载苦乐同享铸就辉煌。

114、志不立，如无舵这舟，无衔之马，漂荡奔逸，终亦何所底乎。

115、向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战时间就是一切。

116、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

117、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

118、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。

119、神挡杀神，佛挡杀佛！像一匹饿狼，不顾一切地发疯一样冲向北大。

120、只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。

121、没有人能让时光倒流，但所有人都能从现在开始，创造一个全新的结局。

122、是平凡是伟大，取决于你的勤奋，也与你的机遇有关，也与你的命运有联系。

123、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

124、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

125、意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去；风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。

126、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，高考是人生的一个起点，相信自己，明天又是一和个艳阳天！

127、不迟不早，今天刚好。时逢高考，吉星高照。别看广告，要看聊效。保持微笑，心态要好。为你祝福，争分夺秒：考试顺利，马到成功！

128、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

129、在每一个小小的进步中，会让你如沐春风般万紫千红，找到自己的闪光点，觅到自己的亮点，也发出自己的光芒。人生更富有意义。

130、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

131、不为失败找理由，要为成功找方法。

132、放纵它，遗憾终生；驾驭它，乘风破浪。

133、唯女人与英雄难过也，唯老婆与工作难找也。

134、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。

135、当一个人谁都不爱的时候，他就可以爱上身边的任何一个人。

136、无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。

137、既然拼搏的太累，生活的太辛苦，那就放下看开，平庸一生吧！没什么大不了。

138、每一天的努力，以后只有美好的未来。每一天的坚持，换来的是明天的辉煌。

139、为梦想，千里行。因为心中怀有梦想，才要努力追求，创造美好来。筑梦前行，人生精彩。

140、一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。

141、是鹰就要搏击长空，是虎就要咆哮山林，是鱼就要畅游四海，对我而言就要努力拼搏，奋斗。

142、有很多人都说：平平淡淡就福，没有努力去拼博，又如何将你的人生保持平淡？又何来幸福？

143、望及犯愁，拟把疏狂一醉，为悲驱愁而殊知吾意。衣带渐宽人消瘦，为情消的人憔悴。－－励志名言

144、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

145、贤者有言，一个人到处分心，就一处也得不到美满的结果；这样的人若遇事不顺意，岂足为怪？－－佚名

146、当人生低潮失意的时候，请记得你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。

147、人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。

148、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！

149、很多时候我们不缺方法不缺道理不缺时机，缺的是一往无前的决心不达目的，不罢休的毅力以及敢于冒险坚持的魄力。

150、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

151、最近圈内疯传的一段话，世界上最遥远的距离是：你知道我是做微商的，还跑到别处被宰，买了之后问我值不值？我只能告訴你：多喝点水，心就不会那么堵了！

152、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

153、昨天，再提分手，他的渴求就像是一根根长针，深深直直的往我心尖里戳，对不起，真的对不起，不想再回忆从前，那些美好早已过去，如今物是人非，我要开启我的生活，你有自己的事业要拼搏，各自安好，挺好！

154、人生在世，有多少梦想是我们无法实现的，有多少目标是我们难以达到的。我们在仰视这些无法实现的梦想，眺望这些无法达到的目标的时候，应该以一颗平常心去看待我们的失利。岂能尽如人意，但求无愧我心。

155、生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。

156、世上的苦难总是在一波未平，一波又起之间，也许你还没有来得及打败一个困难，紧接着另一个磨难又再次向你袭来。面对着这无数次的磨难是该无奈妥协还是勇敢挑战，如若永不畏惧，那么那句困难像弹簧，你弱他就强会在瞬间变得强大。

157、如果真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中，情不自禁念他的好，情不自禁回忆和他一起走过的时光，情不自禁为他做一些事情，情不自禁在乎着他的一切。同样，他爱不爱你，你也是能够感觉到的，而且这种感觉是相当真切和准确的，你不用骗自己，更不用勉强自己，如果真的不行，你要学会转身

158、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

159、生活没有观众，主角就是我们自己。

160、善于与人沟通，适度采纳别人意见。

161、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

162、一个真正热爱工作的人会在工作中感到无比的快乐。

163、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。－－德谟克利特

164、钱，是一个男人魅力指数最好的添加剂，一个没钱的男人色不香味不美，总觉得缺了滋味。

165、成功的名字叫奋斗，创新的名字叫探索，勇敢的名字叫攀登，勤奋的名字叫耕耘，谦虚的名字叫倾听，幸福的名字叫满足。

166、人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那绵绵长悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一周愉快！。

167、你只看到别人成绩好，却没看到他每天在图书馆待到多晚；你羡慕别人身材好气质佳，却不知道她在健身房挥汗如雨。与其纠结为什么别人的人生总像开了挂，不如勇敢尝试，付出持续不断的努力。所谓"好运气"，不过是机遇遇到了努力。

168、有时候，等待并非坏事，更像是一种在远处召唤的期盼。过程中，不求立刻抵达，却能在日复一日中，接近内心的彼岸。缓慢地实现，不轻易放弃，一步步完善，成功与否未知，正是这种如魔法般神秘的力量，让我们带着渴望上路，在风雨来临的时候，生机勃勃。

169、不管昨天怎样低落，总会看见太阳的升起；不管过去怎样困苦，总会拥有今天的希望。生命因有今天而负重前行；今天因有清晨而充满活力。愿有岁月可回首，且以温柔待此生。不刻意讨好，不虚伪煽情。在岁月的沧桑里穿行，在生活的历练中感悟。笑看风起云涌，静观潮来潮往。低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方！

170、我颠覆了整个世界。只为了摆正你的倒影。

171、青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。－－恽代英

172、这就是人生，你不想改变它，那么它就会改变你。

173、励志是船，拼搏是桨，通力合作才能乘风破浪，到达彼岸。

174、多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。

175、不要被任何人打乱你的脚步，因为别人不懂你要走什么路。

176、吾等皆为平民子弟，皆需拼搏，皆需生活，无天生贵族，普天之下，众生平等。

177、一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是痛，什么是对与错。

178、沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

179、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力！

180、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。给我一次机会还你一个奇迹。

181、没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。

182、只要瞄准了大方向，坚持不懈地做下去，才能够扫除挡在梦想前面的障碍，实现美好的人生蓝图。

183、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳！

184、选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

185、每当我们在做人与处世中有了疏忽和遗漏时，请不要灰心和失望，关键是要记住：走错一步不算什么，路还很长呢，别忘了，还有下一步呢！

186、没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有做不到的事，只有想不到的人。阻挡你前进的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒！

187、当有些事情，你所说的，所有人都不赞同的时候，请你记住你是孤独的，一切真理都是黑暗中前行的，请相信前方总会有一个人，或者是时间的位移者，为你点燃了微弱的光！

188、在我们现实生活中，都会经历不少的挫折，一个人的一生中，绝对不会是一帆风顺，人生的路就如小河一样弯弯曲曲。这个时候，我们应该怎么办呢？是逃避？或投降？还是视而不见？这样都不行，我们需要的是－－勇敢的奋斗。

189、活就像水中的鸭子表面上从容淡定其实水底下在拼命的划水。人也一样想要过好生活就要拼命划。优雅需要底气华丽需要实力！这世上没有天上掉馅饼的美事如果真有也肯定是砸中那时刻在勤劳奋斗准备着的人！请铭记：幸福是靠自己努力奋斗得来的。

190、在这个世界上，没有一劳永逸，完美无缺的选择，您不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是您的。您要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。您要学会接受生命的残缺和悲哀，然后，心平气和，因为，这就是人生。

191、人生是一个不断满足欲望的过程，不能满足痛苦，满足又无聊。人类的欲望就像一根被拉长的橡皮筋，当它找不到一个可以依靠的地方时，就会弹回来，击中自己。欲望其实是一个无底洞，我们无法用一生去填满它。只有适当地减少我们的欲望，我们才能在我们的人生旅途中找到更多的幸福。欲望越少，越容易，越舒服。

192、咽自己的泪尝自己的血扛自己的梦。

193、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。

194、勇者，脚下都是路；智者，知道走哪一条路最好。

195、这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。

196、工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。

197、忍人之所不能忍，方能为人之所不能为－－勤奋坚持成功。

198、生活若剝去理想梦想幻想，那生命便只就是一堆空架子。

199、真正能让你倒下的不是你的对手，而是让你绝望的内心。

200、尽量减少与性格孤僻搬弄是非怨言多多心态负面的人接触。

201、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。

202、困难是动摇者和懦夫掉队回头的便桥；但也是勇敢者前进的脚踏石。

203、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

204、踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。只要信念还在，一切都还来得及。

205、男人的完美往往都是装出来的，就如同女人的美丽要靠化妆品来完成一样。

206、不要以貌取人，特别是女人，漂亮的也许是个魔鬼，丑陋的却可能是天使，上天总是公平的

207、我想象不带任何行李，只身一人，翻过两座上走五里路，去亲吻喜爱人的脸颊，去看他温软的笑。

208、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

209、诚实忠厚的人，才能够拜托大事，所以安定刘氏天下的，必定是绛侯周勃，谨慎小心的人，才能够成就大业，所以振兴汉重天下的，必定是武侯诸葛亮。

210、不想认命，就去拼命。我始终相信，付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力。有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始。

211、一些冥冥中阻止你的，正是为了今天和明天，乃至以后的漫长岁月，让真正属于你的，最终属于你。有时候，你以为的归宿，其实只是过渡；你以为的过渡，其实就是归宿。

212、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。

213、少说大话，少立高目标；不是每个人一开始就知道未来的路要怎么走，也不是每个人都一定会成为比尔盖茨；可以有一个奋斗的大致目标，但在当下，应踏实做好手里的每一件事。

214、期待改变并不能带来改变，下定决心此刻就采取行动，才能改变一切。在这个世界上，有些东西必须重复，比如常识；有些事儿有些感觉有些人，则无论如何不能复制，因此，也无需复制。

215、性是肉体生活，遵循快乐原则。爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。这是三个完全不同的东西，婚姻的困难在于，如何在同一个异性身上把三者统一起来。

216、美好的一天从努力开始，努力的人生才是最好的。在每一个充满希望的清晨告诉自己：努力总能遇见更好的自己，越努力越幸运！为了追求的人生目标努力。早安，加油，努力成为更棒的人。早安！

217、如果你做一件事的時候，心里有一股强烈的“浪费”之感，无论是面对一群朋友参与一个派对干一份工作，甚至面对一位情人，一旦感到“为什么我在这里浪费时间”？你得离开，不要继续亏待自己，你的心不是公厕。

218、这年头遇到爱，遇到情，遇到甜言，遇到蜜语，遇到诱惑，遇到心动，都非稀罕事。网络如此发达，情感这么廉价，张口就爱的大有人在。难得是遇到一个愿意去懂自己的人，哪怕有不懂，也愿意耗费精力与耐心去懂自己的人。早安！

219、世俗是大多数人要走的路，责任是你必须要履行的义务。如果说我们每一个人都可以把自己分内的责任做好，那我们这个社会自然就和谐了。责任就意味着牺牲，不辛苦就没有轻松，不痛苦就没有欢乐，幸福和不幸是对比出来的。

220、慢慢你会发现，喜欢一个人越来越难了，自己待着的时候也不觉得孤独了，看着身边的朋友一对一对，虽然羡慕，但也仅仅只是某个瞬间而已了。你以为是时间在你身上剥夺了什么，然而真实情况并不是那个样子的，也许你还没有发觉，你只是在不知不觉间，选择了等待呢。会有最好的人出现在你身边的。

221、能屈能伸，始终腰板挺直。

222、想悬在你心里，挂在你身上。

223、你认真的样子，让人神魂颠倒。

224、平行的单车，像没有交集的你我。

225、下一次换衣服，要不要和我一间。

226、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

227、每一次蹲下，都是为了高高地跃起。

228、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

229、不健身的人样子老，健身的人老样子

230、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

231、欠你一整年的体育课，终于可以还你了

232、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

233、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

234、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

235、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

236、每一次的舒展，都是为了下一次卷的更紧

237、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。

238、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

239、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

240、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

241、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

242、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

243、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

244、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

245、连好看的皮囊都不愿努力争取，更别奢谈有趣的灵魂了。

246、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

247、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

248、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

249、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

250、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

251、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

252、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。 ​

253、心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄

254、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！