掌握一些护肤技巧，在家里就可以达到去美容院护肤一样的需求

护肤这种事情对男生来说是一个灾难，对女生来说是非常复杂的事情，首先我们来看看，都要用到的护肤产品都有哪些。一般来讲，要用到的产品有洁面膏，爽肤水，精华液，眼霜，乳液，面霜，隔离霜，去角质产品以及面膜等等。 有了这么大一堆产品，该如何去使用呢？ 如果是白天的话，那么首先要用洁面膏洗脸，如果是晚上的话，需要先卸妆后洁面。 洁面膏可以选择洗面奶，洗面奶的主要作用就是清洁和保湿。有些洗面奶功能很多，很复杂，其实没什么用，包括闻起来特别香的，也不建议使用。 洁面之后使用化妆水，既爽肤水，也有叫做柔肤水或者调肤水的。

首先要了解自己的肌肤类型，这样才能找到适合自己的护肤方法，对于正常状态下的皮肤，打好基础的方法，只要做好三方面：清洁 保湿 防晒 一 清洁做到三温:温水 温和 温柔 用温水洗脸 （干皮25度，油皮35度，中性皮肤春夏季节35度，秋冬季节25度），在洗干净的前提下，尽量温和。每日早晚各一次，时间不宜过长1-3分钟即可。 用温和的洁面产品 避免使用皂基类表面活性剂，推荐氨基酸表面活性剂类的洁面产品。 用温柔的方式洗脸 洁面时，首先用清水浸湿面部，取少量产品于掌心将洗面奶充分打出泡沫，用打圈的方式轻轻按摩，手法

我是孩子王育儿达人，我来推荐一款我家宝宝常用的面霜吧。每个宝宝的皮肤都很娇嫩，吹弹可破，亲上一口，口感好好，而且摸摸小手小脚丫子，感觉也觉得好舒服，所以我们一定要保护好他们的皮肤。 宝露露婴儿面霜 入手这款婴儿面霜，还得从宝宝4个多月的时候说起，当时刚好国庆后不久，天气还比较暖和，但是有一点点微风，大人们基本上没有什么感觉的那种。 我傻乎乎的给宝宝洗脸以后就推着小车带她出去逛了，等到第2天给宝宝洗脸的时候，

夏天，作为一年中紫外线最强的季节，护肤最重要的一个环节就是防晒。紫外线对皮肤的危害很大，过多地暴露于紫外线下会导致真皮细胞的损伤进而引发长久性难以治愈的日晒斑，皱纹，面容干燥发黄，皮肤衰老失去弹性。那么，夏天如何防晒呢？首先，建议使用防晒用品，比如，安奈晒金瓶，碧柔防晒等等，并且，在夏天选择防晒霜是要注意防晒值，50+为最佳。但是，除去防晒我们也应该做好晒后修复，可以通过使用针对性面膜亦或是芦荟胶进行修

英国研究者发表了「一星期当中女性最容易显老的时间」的研究主题。在日本著名节目中也曾介绍过,接下来就向您介绍如何美丽优雅的度过恶魔时间段的诀窍。在一周里面周三总是觉得心不在焉‥这样的烦恼经常听到呢。没有精神的其实不仅仅是心情哦。英国发表了非常令人震惊的研究结果。一周当中，女性最容易看起来显老的时间其实是周三下午的3:30。 周三下午3:30，有重要安排的人请注意 「一周当中女性最容易看起来显老的时间」这个话题在英国和

皮肤经过一天的劳累，需要在夜间进行修复，修复白天收到的损伤，所以睡前一段时间是对皮肤做护理的好时光！睡前一定不要吃东西，让身体各个器官得到休息放松，才能为第二天的工作生活补充能量。睡前可以喝一小杯牛奶，助眠同时也有助于美白皮肤。 睡前基础护肤 一定要好好清洁皮肤，然后涂上护肤水乳，建议每天查看一下一下自己的皮肤状态，对于保持皮肤状态是很好的帮助。 面膜要每天都使用，可以在皮肤状态不是很好的时候使用一片，

蜂蜜自古便为奉为美颜好物，既可外用又可内服，那么实际上它究竟有什么成份，到底有没有美容的功效呢？ 蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜,经蜂体内分泌的酶作用酿造得到。蜂蜜主要成分糖类,占蜂蜜总量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等单糖含量达到总糖量的 97% ~98%［1］。 蜂蜜中的可能的美容成分主要是黄酮类化合物、酚酸类化合物（苯甲酸、肉桂酸及其衍生物）、美拉德反应产物、其次还有VC 、类胡萝卜素、氨基酸及抗氧化酶等多种天然抗氧化剂

美容有很多种方法，不仅仅是去美容院可以，自己在家也可以。首先我们可以自己在家按摩一下美容穴，每天都按美容穴，可以帮助你美容，让自己看上去更漂亮，更光嫩。可以在家时不时的按摩一下美容穴。 其实最重要的还是内服，多吃含蛋白质高的食物，还有水果、蔬菜，少吃那些垃圾食品，辛辣、油腻的食物，这些食物容易让你上长痘痘长斑。而那些营养价值高的水果、蔬菜，就可以让你的皮肤看上去细腻、光滑。这样比在美容院做很久的护理还

形象价值百万，好的皮肤和肤色会让我们女人看起来更出彩更有魅力。因此皮肤护理就显得非常重要。当下快节奏的生活方式让很多爱美女士没有时间去美容院做护理，其实掌握一些基本程序和护肤技巧，在家里就可以达到去美容院护肤一样的需求。 1 补水的重要性：女人是水做的。体内多喝水、体外对补水。皮肤的万病之源是缺水，缺水让皮肤会暗黄、长斑、长痘（很多人说长痘是皮肤油脂分泌过剩，其实是水油不平衡，缺水导致）、细纹及皱纹（家