幼儿冬天多晒太阳增强免疫力
更新时间：2014-07-21 15:44:22
《幼儿冬天多晒太阳增强免疫力》可能是您在寻找婴幼儿疾病防治方法过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。——摘自清·曹庭栋 《老老恒言》
常晒太阳可壮阳气
“日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓‘负日之暄’也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。”周教授指出，清代医家曹庭栋在老年养生专著《老老恒言》就有以阳光补阳气的建议。曹庭栋也是总结古人的经验而建言，他特别提到的“负日之暄”，其实出自旧战国时期的《列子·杨朱》“负暄献曝”的典故。故事讲的是当时宋国的一名贫寒的乡野田夫，虽冬无暖裘，住的也是破旧的寒屋，但经常“自曝于日”，十分善于通过晒太阳取暖，甚至晒出“灵感”，自认为“负日之暄，人莫知者，以献吾君，将有重赏。”想将自己晒太阳的心得作为妙法献给君王。
古人晒太阳，为何喜“负暄”呢？周教授指出，从中医的角度来看“背为阳，心肺主之”。背部有很多重要的穴位，是人体健康的重要屏障，易因受寒而影响到心肺的健康，特别对于有肺炎、老慢支、哮喘、气管炎以及有高血压和心脑血管等各种慢性病的中老年人来说，一到冷天，背着阳光而坐，让阳气经由肩背的相关穴位输送到全身其他地方，易逼出体内寒气，的确很有补益。
日月之华可救老残
民谚有“冬日晒太阳，胜似喝参汤”之说，周教授称，这种补益其实不光是“壮阳气、温经脉”那么简单，从现在医学的角度来看，阳光具有消毒的作用。
有专家曾就日光对各种病菌的“杀伤力”做过研究发现：在日光下，伤寒杆菌、结核杆菌数小时后就会被晒死，百日咳嗜血杆菌1小时也可被晒死，痢疾杆菌在日光下“寿命”更短，30分钟左右就能被消灭。此外，阳光还能使皮肤内的固醇类物质变成维生素D，促进人体对食物中钙和磷的吸收，防治小儿软骨病和佝偻病等，并促进新陈代谢，调节和提高免疫功能。
“如果你心情郁闷，出门晒晒太阳没准也可让情绪好起来。”周教授称，在一定程度上，阳光还能对人的情绪产生积极的影响，现代人养生更应该“无厌于日”。自古有“日月之华救老残”之说，因此他特别提醒，阳虚体弱、禀赋不足、寒湿等引起的病症，如体质虚弱、营养不良、老年阳虚怕冷、健忘失眠以及疾病恢复期的人群，冬天更应多晒晒太阳。当然，提倡冬日晒太阳亦应适度，注意物极必反，避免烈日下持续曝晒，烈日下曝晒过强的紫外线照射有可能诱发皮肤癌，对于白种人尤其是如此。
最近广州早晚天气虽冷，但白天阳光充足，广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授建议人们适当晒晒太阳。他指出， 古人认为日光是天地间最精华的阳气，是最天然的“补药”。特别是进入冬天，大自然阴盛阳衰，人体的阴阳也与自然相若，这时多晒晒太阳，能起到“以天地之阳气补人体之阳气”的作用。
-
语言活动《顽皮的小雨滴》课后反思我们现在的主题是《大自然的语言》。大自然奇趣盎然，蓝天白云，风霜雨雪，日出日落，大自然规律为人类提供了生存的条件，为人类创造了美好的生活。幼儿生活在绚丽多彩的大自然中，一切都使他们感到新奇。下雨是我们生活中经常遇到的自然现象，如果遇上下雨天，孩子们只能在教室内活动，孩子便抱怨，下雨天太不好了，不能让我们到外面游戏、活动。而望着外面的雨，孩子们时常会有一种想跟雨水玩耍的冲动，用手想去接玩雨滴，在小雨中奔跑、用脚踩雨水爱玩雨似乎是孩子们与生俱来的天性。语言活动顽皮的小雨滴就是顺应了孩子们好奇的心里。 活动开始
-
孩子脱肛莫惊慌一天上午，小二班王老师慌慌张张的来找我说你去看一下孩子怎么了？我到班上一看，原来是子语小朋友大便后直肠脱垂露出肛门外面，即临床所说的脱肛。 脱肛是儿童时期常见的一种肛管、直肠外翻脱出于肛门外的疾
-
春季要防水痘症早春季节，气温忽冷忽热，空气干燥，是呼吸道疾病的高发季节。水痘是呼吸道传染病之一，本病一年四季均可发生，但以冬春季节为高。发病人群主要在儿童，虽然水痘患者病情较轻，但其传染性很强，对儿童的健康构成威胁，且严重影响了学校的正常教学秩序。怎样预防水痘的发生？ 水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的儿童急性传染病，本病主要是通过飞沫和直接接触传播，亦可通过污染的用具传播，本病传染性极强，没感染过水痘的人接触水痘患者后90%会发
-
怎样防治婴幼儿腹泻腹泻是婴幼儿时期的常见
-
了解水痘水痘是一种传染性极强的儿童期出疹疾
-
预防手足口病确保幼儿身体健康昨天上午，参加教育局校级班子换届考察动员会的同时，听取了市卫生局疾控中心王主任就当前学校传染病防控要点的讲座，回来及时在园班子中传达，还未来得及贯彻，下午市卫生局疾控中心、教育局联合组成的检查组一行四人已来到了幼儿园检查卫生保
-
非手术治疗儿童结石的食疗方法泌尿系结石是指一些晶体物和有机质在肾脏等泌尿道的异常积聚。泌尿系结石临床表现差异较大，轻者无症状，典型者表现为腰痛和血尿，部分可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状，严重者可导致尿路梗阻和肾功能损伤。结石成分主要为6种，按所占比例高低顺序排列如下：草酸钙、磷酸钙、磷酸铵镁、尿酸(尿酸盐)、胱氨酸及黄嘌呤结石。多数结石混合两种或两种以上的成分。 一般60%～80%的输尿管结石可自行排出，结石直径5.0毫米的98%可自行排出，特别是位于输尿管下端者，直径6.0毫米者排石率则下降到15%，直径8.0毫米者只有少
-
尿布疹症状：各种程度尿布疹症状新生儿皮肤非常娇嫩，出生后又离不开尿布，顾名思义，尿布疹就是发生在兜尿布的臀部，表现为皮肤发红，继而出现红斑、丘疹，较重时发生糜烂、溃疡，故俗称红臀。皮疹并可向外延及大腿内侧或腹壁等处。 尿布疹症状：各种程度尿布疹症状 1.轻度婴儿尿布疹症状 轻度的尿布疹也叫臀红，即在会阴部，肛门周围及臀部，大腿外侧，皮肤的血管充血，发红。 2.中度婴儿尿布疹 继续发展则出现渗出液，并逐渐增多，继而表皮脱落，形成浅表的溃疡。并可伴随红斑，丘疹。 3.重度婴儿尿布疹 如果不及时治疗则发展为较深的溃疡，甚至褥疮。皮疹并可向外
-
“上火”的宝宝容易感冒杨女士7岁的儿子从小就长得虎头虎脑，邻居们都夸他身体健壮。但令杨女士苦恼的是，和同龄孩子比，儿子感冒发烧的次数反而比身体没有他强壮的孩子多。担心打针用药对孩子健康有害的杨女士对此忧心忡忡。 空军457医院内科主任医师严峻介绍说，每到感冒发烧的季节，从多年门诊的情况来看，确实存在壮实的 孩子 就诊率反而要高于瘦弱孩子的情况。壮孩子之所以更容易感冒发烧，是因为他们对营养吸收得更充分，高热量食物摄入得较多，所以内热重。内热重就是人们常说的有火。孩子火气一大就爱出汗，稍微遇风即容易着凉感冒。 严主任提醒说，春天最