善待顶嘴的“坏孩子”

中国预防医学科学院 营养 与食品卫生研究所研究员马冠生 不吃或草草吃早餐在城市现代化生活的快节奏中，许多父母往往无暇顾及孩子的早餐。“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的生活方式。在忽视了儿童早餐的同时也忽视了儿童的健康。 不吃早餐或早餐吃得不好，很难从午餐或晚餐中得到补充。研究发现，经常不吃早餐的儿童，全天能量和多种营养素的摄入低于吃早餐的儿童，甚至营养缺乏，长期下去还会影响儿童的营养状况和生长发育。 不吃早餐或早餐质量不佳还会影响他们的学习成绩。国内外的许多研究表明：吃不吃早餐会影响儿童的短期记忆力和解题

孩子的家庭教育各有不同，因为家长的教育观念各不相同。“条条大路通罗马”，只要能教好孩子，就允许百花齐放，但“科学育儿”也要谨防误区。 误区一放任自流保持孩子“本色” 一年级新生入校，我发现班中有个孩子听、说都有问题，无法认真倾听别人说话，听了也不理解，无法和其他孩子沟通，表达能力极差。通过观察，我认为孩子不是低能，而是家长的教养方法有问题。家长认为，孩子的成长是水到渠成的事，孩子到了那个时候自然而然就会达到应该达到的样子，所以万事不管，给老师一个“本色”的孩子，一张正宗的“白纸”。 美国心理学家布卢姆对1

宝宝“独睡”不是一蹴而就的，需要一个渐进的过程。 爸妈到底怎么做才能让宝宝爱上“独睡”？ 爸妈的哪些行为又让宝宝“独睡”变得困难重重呢？ 关于宝宝什么时候和爸妈分开来睡的问题，新手爸妈们有诸多争论，大家各持己见，讨论得不亦乐乎。 这个在我们小时候被认为是微不足道的问题，现在被提到了议事日程上来。 相信各位爸妈大多有过这样的痛苦经历：小时候，因为怕黑，不愿意一个人在自己的小房间里睡觉，但无论怎样反抗，还是被爸妈硬生生地拖过去，结果每次都是脸上带着泪痕睡着。 折腾了几天之后，终于习惯了一个人的夜晚。 当自己做

误区一：牛奶＋ji蛋的早餐方式 营养 质量好的早餐一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭 等，对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。 误区二：多给孩子吃钙片补钙 婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不 缺钙 ，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片，还不如给孩子补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳。 误区三：孩子穿衣要比大人多 尤其是在冬天

无论成人或儿童，不可能总是快乐无忧，但我们都希望能够帮助孩子学会控制自己的情绪，使之向快乐的方向转化。 情绪是人与生俱来的心理反应，它由4种基本情绪构成：愤怒、恐惧、悲伤、快乐。这如同绘 画中红、黄、蓝三元色，其不同的组合构成人的各种情绪状态。 情绪在我们的生活中有其独特的作用。愤怒激发人为争取自己的权力和自由而抗争；恐惧使人躲避危险，寻求安全；悲伤能缓解心中的痛苦，让我们开始新生活；快乐则常在人经历了以上种种情绪之后才出现。 快乐的含义并不是无忧无虑，永远愉快的。只有让孩子学会恰当体验、控制和表达他(她

橘子： 橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤

鲜奶一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭了以后，就会给孩子每天喝些鲜奶，对此，齐可民却表示，2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。齐主任说，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系系统发育尚不完全成熟，给孩子喂鲜奶会产生很多危害。 首先，鲜奶中某些 营养 成分不容易被吸收。比如，鲜奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到 胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。 其次，鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾

一个家庭,走出4个世界名牌大学的博士,令望子成龙的人们无不震撼。除社会的外在因素外,家教起了至关重要的作用。这个家庭的主人,就是中央党校教授李振霞和金春明夫妇。在记者眼里,女主人年轻开朗,男主人淡泊儒雅,无论如何不敢想象他们竟是年近古稀之人。而他们的家,客厅干净温馨,卧室书山书海,怡人中透出一股不平凡的气息来。 趁23日李振霞教授将来省会做“育子成材”的报告之际,本报记者赶赴北京,就一些家长们在教育孩子的过程中,容易出现的问题,对她进行了专访。 误区一:施加压力大 现在有一些父母,给孩子的压力太大,搞得孩

首先应该说明的是，容易受宠的往往都是父母的第一个孩子。 对于多数人来说，第一个孩子是世界是最好玩的玩物。但喜爱不是唯一的因素。父母除了容易把自己的希望和担心转嫁于这个孩子身上以外，还有其他的操心事，比如，要为一个无能为力 的小生命地幸福和安全负起全部的责任。但是这种责任感是陌生的。婴儿的哭声就像一种强烈的呼吁，使你不得不做点什么，然而你仍然会不明白该怎么做好。有养育孩子的经验后，那么养育第二个孩子，就比较有把握了，知道什么该做，什么不该做。比如，你知道为了孩子，有些事情必须拒绝他，而且，当你确信自己的做法