轻松的宝贝睡眠管理计划
更新时间：2014-07-21 12:33:39
《轻松的宝贝睡眠管理计划》可能是您在寻找0-1岁婴儿期成长发育过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
1岁的宝宝 睡眠问题 白天睡觉没规律
原本上午9点要睡一觉的宝宝，突然不肯睡或越睡越迟。上午迟，下午自然也迟，晚上睡觉就跟着往后挪。有的宝宝下午干脆不睡，坚持到晚饭时又昏昏然。 父母管理计划 宝宝白天睡眠减至一次后，有段时间会出现晚饭前极度疲劳现象。正如一位儿科专家说的：“宝宝要经历一个白天睡两次嫌多、一次嫌少的阶段。”若您的宝宝上午不肯睡，一近中午就犯困，您可暂将午饭提前半小时，这样宝宝饭后可睡一大觉；或暂时将晚饭和夜间睡眠时间略微提前。 2岁的宝宝 睡眠问题1 认知与睡眠 2岁宝宝的情绪要复杂多了，兴奋、忧虑、怕做恶梦等都可能影响睡眠。宝宝对睡眠的了解程度和认知发展有关，如他会想：我睡着了妈妈在做什么？如果我一直不醒来怎么办？此时，白天对他来说太令人兴奋了：他可以到处跑，发现和经历各种事情，他不明白为什么夜晚这些激动人心的时光就会结束?那些白天遇到的问题在睡觉时仍然困扰他。“水从哪来”、“太阳到哪去了”，他们会在睡眠中啼哭、叫喊并很快再次熟睡，且第二天想不起昨晚的事；他们还会颠倒日夜，3小时深度睡眠后，就想起床玩会儿或干脆拒绝上床；即使熟睡中的宝宝，也会翻来覆去乱踢乱动，以消耗白天没消耗掉的能量。 睡眠问题2 分床 几乎所有父母都会提出这个问题。西方观点是宝宝1岁～3岁间可尝试在自己的卧室单独睡。中国父母大多不选择和宝宝分床睡。怎样做最好呢?睡眠专家给出的建议是：“自然界的规律是我们必须在获得一定满足的前提下才能入睡。有些宝宝在父母的床上才能睡得香，而有些宝宝在自己的摇篮里能很快入睡。关键是若宝宝和您同睡，您没有被打扰的感觉，就没问题。” 父母管理计划 ⊙ 和宝宝一起回顾白天发生的事情。若宝宝说不清楚，就用玩偶演一遍。 ⊙ 辅助手段能帮宝宝入睡，如抓着爸爸的手指、听熟悉的磁带、吮吸安抚奶嘴、抱着毛绒玩具。 ⊙ 离开宝宝时，要告诉他您要去做什么，什么时候回来。有了信任感，宝宝会睡得安稳。分页标题 3岁～6岁的宝宝 睡眠问题 睡眠困扰增多 宝宝2岁后，与睡眠相关的困扰日益增多，3岁～6岁达到顶峰，梦游、梦话情形也多发生在此阶段。睡眠研究专家认为这和宝宝的情绪、压力、敏感的个性及神经系统发育尚不成熟有关。也有专家将此阶段称为“魔力”年龄，宝宝们有很多奇思怪想，他们还不能完全把梦境和现实分清楚。白天，他和小伙伴开心地谈论噩梦里的妖怪或用布偶演出“魔鬼”大戏(尝试消化梦境)。但睡觉之前或半夜里，“妖怪”又来了。这时宝宝会产生令自己恐惧的幻想，感到非常害怕。 父母管理计划 ⊙宝宝哭喊着求您帮助，你要把他抱起来，允许他睡到您的床上。 ⊙ 如果宝宝总是做相似的噩梦，或者感到极度恐惧，就该和儿科医生或心理医生谈谈。 ⊙ 如果“妖怪”不肯消失，你可以帮助宝宝主动地与“妖怪”斗争。拿一把扫帚叉住“妖怪”扔到窗外或在宝宝枕头下放把“手枪”，宝宝就会有勇气和令人恐惧的“妖魔”作斗争。 ⊙ 宝宝会要求推迟睡觉时间，请保证让他按约定(规定)时间上床。 帮助宝宝入睡小建议 -满足生理需求 了解宝宝是否吃饱，即使少了20毫升，也须满足他(否则宝宝会因饿而醒，破坏睡眠周期)；多数宝宝在吃奶后排泄，换上干净的尿布有助他入眠。 -规律声音刺激 贴近左胸抱宝宝，让他听心搏声或以每分钟60下～70下的仿心跳节律轻拍被褥。 -闻熟悉味道 妈妈一时不在身边，可拿妈妈衣物给宝宝，暂时安抚他。 -让宝宝自己选睡姿。 -包裹加拥抱 特别容易惊醒的宝宝，可用毛巾包裹，让他有被拥抱、犹如子宫内环境的感觉(熟睡后轻轻松开毛巾，让他肢体活动)。 -清醒时多刺激 宝宝清醒时给予丰富的刺激，如母亲温柔的目光，逗哄的声音，轻柔的触摸，玩玩具、看图片、听音乐等，宝宝精力宣泄完后较易入睡。 -观察想睡迹象 如宝宝打哈欠、两眼无神、眨眼、不安、哭闹、摇头、搓揉头部时，要立即帮助他入眠。如给予较暗的光线及拥抱等，宝宝此时越早得到满足，会越少哭闹，越易入睡，也越能建立良好的睡眠规律。分页标题 -建立睡眠规律 宝宝有自己的睡眠周期，但帮助他形成好的规律，需父母用心培养。从睡眠做起，可以形成一个有利于宝宝身心健康发展的良性循环。 寻找影响宝宝睡眠的生理和病理因素 梦游、说梦话、磨牙及夜惊 15%的3岁～6岁幼儿有这些情形(多属生理性问题)，随年龄增长可不治而愈。倘若这些现象严重到干扰宝宝日常生活时，应及时就医。夜惊多发于4岁～12岁男孩，半夜惊起、尖叫跑动，和他们对话无反应，数分钟后安静并随即入睡，晨起对此无记忆。医学界认为夜惊可能为颞叶性癫痫症状之一。此外，多数夜惊都与情绪有关。 缺 钙 缺钙宝宝夜间多哭闹、易惊醒。母乳喂养、合理制定食谱可防缺钙。 蛲虫病 宝宝若常在上半夜哭闹，要警惕蛲虫感染。患儿可遵医嘱服药，并同时进行局部治疗。便后温水清洗，涂以止氧软膏或10%氧化锌油膏，以减少自身重复感染。患儿内裤沸水烫洗。 其 他 发烧、疳积、红臀、肛裂、尿布疹等，要随时注意识别，及时治疗。
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生活细节中的母子心灵交流年轻妈妈初为人母的心情是喜忧并存，喜的是宝宝的降临带来了家庭的欢乐与幸福，忧的是自己没有育儿经验，不知怎样养育这幼小的生命。不用担忧，宝宝并不了解你是一个育婴新手，他也不是无能的被动的小生命。他从出生之日起就具有主动探索的潜在能力，他会用哭声表达他的需要，吃饱喝足了他会满意地微笑，所以说他已具备了与你交往的能力。只要你有爱心和信心，终将成为育儿老手，新宝宝终将成为健康、聪明、活泼的好孩子。 宝宝期待新妈妈为他做什么？ 初生婴儿无法独立生活，他必须依赖父母的生活照顾，尤其是母亲无微不至的关怀，才能正常地生长
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断奶会影响小儿的心理发育吗孩子断奶并不像大人所想象的那麽容易，吃惯母乳的孩子不仅仅把母乳作为赖以生存的食物，而且对母乳有一种特殊的感情。他们在心理上依赖母乳，母乳会给他们一种信任。安全感。如果突然断奶，不仅会给孩子身体带来影响，还会对小儿心理发育产生不利影响，特别是对那些母乳喂养时间长。没有及时添加辅食的孩子来说，更是如此。断奶可使孩子表现得好哭闹。夜惊和拒食。有些母亲在断奶时，会采用在乳头上涂紫药水。辣椒或黄连等，企图借此来戒断孩子吃奶的习惯，而这些做法容易使孩子产生恐惧。悲伤。焦虑。愤怒等不良情绪，因而是极不可取的。 喂了使孩
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科学护理让宝宝更健康为人父母是令人欣喜的，但刚刚降生到这个世界上的宝宝看起来是那么柔嫩，应当如何护理呢？河北医大二院妇产科的周淑敏护士长告诉年轻的父母，新出生的宝宝身体非常娇嫩，有些器官还没有发育完全，必须对其进行科学的精心护理，才能保证孩子的健康成长。 [呵护脐部] 通常如果医生没有给宝宝在脐部包纱布，就不必再包，因为干燥有利于宝宝脐带的脱落。千万不要用胶带或橡皮膏等粘肚脐或用它们去固定包肚脐的纱布，这样会伤害宝宝。 保持脐部清洁卫生非常重要。一般每天洗澡后，用75%的酒精擦脐带、脐轮和根部。脐部有分泌物并有臭味，可先用3
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宝宝护理老话新说关于婴儿的吃奶、睡觉、洗澡……，许许多多的老话是你听到过或没听过的，不管你是怀疑还是实践过，现在，养育新说又开始流传了。老话新说。 洗澡 婴儿需要每天洗澡。 每周洗澡两到三次就可以了，只要每天为宝宝洗干净手、脸、屁股和小脚丫。如果你的宝贝热衷于洗澡，天天洗也未尝不可，只是用不着每次都用婴儿香皂，小家伙没多脏，而香皂却可能使他的皮肤太干燥。 退烧 用酒精擦拭皮肤可以帮助降温。 酒精对发烧的孩子来说有害而无益，因为酒精会在皮肤表面迅速蒸发，过快地降低体表温度而使婴儿颤抖，颤抖又使体内产生了更多的热量。 睡眠
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宝宝日夜颠倒怎么办婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮
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如何去除婴儿头上的胎垢有些婴儿头顶上有一层厚厚的乳痂，看上去很不舒服。年轻的妈妈们想替孩子去除乳痂，又怕因此碰到囟门，伤及孩子。那么，长了乳痂应如何去除，乳痂能不能预防呢? 其实，乳痂的形成与父母不敢给孩子洗头、视囟门为“禁区”有极大关系。婴儿头皮的皮脂腺分泌很旺盛，分泌物若不及时清除，就会和头皮上的脏物积聚在一起，时间长了就形成厚厚的一层痂，如果经常为孩子清洗头皮，乳痂也就不会形成。顺便提一句洗头时触到孩子的囟门并不会伤及孩子的大脑，囟门并不是“禁区”。 去除乳痂方法很简单，只要用植物油浸软乳痂，然后用梳子轻轻梳去就可以了。
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你知道婴儿用什么样的枕头好吗首先谈谈脊柱的发育：新生儿的脊柱几乎是直的。经过2～3个月，由于颈部肌肉发育，逐渐会抬头，脊柱开始出现第一个弯曲，称颈曲；到第6个月时会坐，由于采取坐位，头及上肢的重量，使脊柱向后凸起形成第二个弯曲，称胸曲；到一岁左右开始行走，由于采取直立姿势，且脊柱生长加速，为使重心稳定形成第三个弯曲，称腰曲。这样在脊柱的发育过程中，脊柱的生理弯曲逐渐形成并巩固，第一、二个弯曲约在7岁形成，第三个弯曲在接近青春期时基本定型。 从生理的角度看，新生儿是不需要用枕头的，因婴儿胃呈水平位，贲门括约肌发育尚未完善，关闭作用不够
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14周婴儿生长发育到4个月大时，宝宝受惊吓的情况减少了，已经能适应外界环境。平躺时，他（她）会抬头看到他的小脚。趴着时，他（她）会伸直腿并可轻轻抬起屁股。在爸爸妈妈的帮助下，宝宝会从平躺的姿势转为趴的姿势。现在宝宝还不能独立坐稳，当他（她）的背靠着被褥坐时，身体要么向前倾，要么左右倒。 随着神经、骨骼、肌肉的不断发育，宝宝的运动能力发展迅速。有时你会感到宝宝象个小运动员，醒来以后他（她）总是在不停地动，很少歇一会儿。现在宝宝的手已经开始拿东西了，他（她）的4个手指合并起来，可以与大拇指配合在一起捡东西，就好像戴着一副只有两
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13周婴儿生长发育宝宝现在长得很快，身体也胖了许多，体重大约是出生时的两倍。男孩的平均体重为6.74公斤,女孩为6.22公斤。如果男孩的体重在5.20公斤以下，女孩的体重在4.82公斤以下时，你应该引起注意，检查一下是否营养缺乏。宝宝现在的身体也长高了许多，男孩的身高平均为62.4厘米，女孩为61.1厘米。 宝宝“颠倒黑白”的生活规律曾让父母倍感烦恼，但是3个月以后宝宝日常生活一般都会形成一定的规律。现在每天从早6点到晚10点，一共可以喂5次奶，约隔4个小时喂一次，夜里有的宝宝已不用喂了，而吃母乳的宝宝夜里还需要喂奶的则比