更新时间:2019-08-02 13:23:17
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自从怀孕后,准妈妈们对于孕期饮食和生活作息都会比较自律,毕竟肚里胎儿的发育要全靠母体提供营养,一点都不能疏忽大意。
如果家里有长辈照顾的话,饮食上就不用太过操心,长辈毕竟还是有经验的。但是如果是第一次怀孕并且都是一个人在家,很多时候遇到事情都是不知所措,特别是年轻的小夫妻,真的是两眼一抹黑,除了听医生的还是听医生的,恨不得整个孕期干脆住在医院里待产更好。
每个准妈妈在孕期的改变和感受都是不同的,有的甚至会出现特殊的饮食癖好,而这些改变也仅仅是在孕期才会,因为孕期受到孕激素的影响,准妈妈出现变化是非常正常的,比如说有的准妈妈突然特别爱闻汽油的味道,有的准妈妈突然变得更好看了,有的准妈妈个别部位的皮肤变得非常黑,孕期会出现多种情况,但都是因人而异。
对于这些改变我们都可以放心,即使咨询医生,医生也会说正常。但是如果准妈妈在孕期里出现这些反应的时候,就该注意一下,很有可能就是你某个地方做得不到位,这样会影响到胎儿的正常发育,赶紧看看你是否出现这些情况。
一:整个孕期持续孕吐
很多准妈妈在不知道自己怀孕之后,都是通过呕吐,反胃,吃不下任何东西,才后知后觉怀疑自己是否已经怀孕了。
孕吐是孕期里最早出现的反应之一,极少数的准妈妈不会孕吐。孕吐厉害的准妈妈有时候就是喝一点点水就会吐得昏天暗地。孕吐的感觉相信很多人都不愿回想的。
一般情况下,孕吐这个现象在准妈妈孕满3个多月后就会消失,准妈妈在饮食上的问题就得到了解决。
可是极少数的准妈妈在孕满4个月后这个现象不但没有得到缓解,反而比之前更加严重,一点进食都无法完成,一吃一喝就吐,体重没升反而下降,身体感觉没有力气,脸色也不好看等情况时,一定要及时上医院跟医生说明情况。
准妈妈如果长期不能吃饭,胎儿就无法获得足够的营养,孕早期胎儿又属于不安稳的状态,营养不够容易导致胎儿离开。像孕吐如此严重的情况下,医生都会采取点滴的方法给准妈妈身体注入营养。个别情况的解决方法都要医生综合检查后才能实施,准妈妈和家人一定不要盲目用药。
二:孕期常常抽筋
睡到一半突然小腿抽筋被疼醒,相信大多数准妈妈都经历过这个。肚里胎儿发育也是需要钙来帮助骨骼发育的,所以准妈妈补充的钙元素在满足自己的同时也要满足胎儿。
如果准妈妈孕期摄入的钙不充足的话,不仅会影响到胎儿的正常发育,对于准妈妈也是有很大的影响,比如准妈妈出现腿抽筋,这个现象很多时候都是在半夜中出现,又比如摄入钙不足就会让准妈妈的营养不够齐全,常常感觉体力不支。
孕期除了饮食上要注意钙的吸收时,如果缺钙严重的话,产检也是可以检查出来,医生会根据情况建议如何补充。
三:胎动突然异常
胎动最早出现在孕满4个月的时候,大多数在5个月左右也能感受得到。数胎动是一件非常重要的事情,胎动正常表示胎儿一切正常,不管是胎动次数突然增加或者减少,对于胎儿都是不利的,胎动异常也是胎儿在像你求救的信号,所以一定要注意胎动次数。如果胎儿在固定的时间里胎动次数一样,突然胎动次数增加,胎动剧烈,或者慢慢减少到没有的话,这些都是非常危险的信号,一定要及时上医院,很有可能是胎儿出现脐带缠绕或者宫内缺氧等情况。
孕期胎儿要想正常发育是离不开准妈妈营养的供给,想要顺利分娩也是离不了准妈妈孕期的饮食和作息是否规律,如果准妈妈想要知道胎儿是否一切顺利的话,除了准时产检之外,空闲时间一定要多了解一些孕期知识,以免有情况会不知所措,胡思乱想。
住各位准妈妈们孕期顺利,分娩顺利。
孕囊是胎盘组织被羊膜、血管网包裹的小胚胎,是怀孕最初胎儿还未成形时胚胎的形态。怀孕初期的孕囊是很细小的,是慢慢地一天天长大的,一般怀孕五周后阴道B超可以看见小孕囊,腹部B超要在怀孕42天后才能看见。这个时候的孕囊只能占到宫腔的不到1/4,受孕时间因个体差异的早晚,月经周期长几天的,排卵晚着床晚的孕妇要怀孕45天后腹部B超才可见到孕囊。 配合HCG,阴道B超在HCG值达1000U/L时,可以看到宫内孕囊,这时大概是孕五周的第五、六天。腹部B超在HCG值达到6500U/L时,可以看到宫内孕囊。相比之下,阴道B
夏季到来,天气渐渐炎热,很多孕妈咪们都会出现食欲不振的情况,这时候来上一份酸辣爽口的凉皮真是太有幸福感了!但是对于孕妇来说,吃凉皮究竟好不好呢?孕妇可不可以吃凉皮呢?下面就让我们一起来看一看吧!(图片来自网络) 凉皮也分大米制作和小麦制作的,主要成分为碳水化合物,还有一些蛋白质、维生素和矿物质等,再加上面筋、黄瓜丝、豆芽、油泼辣椒、食醋、蒜汁等调制而成的。凉皮本身是没有什么危害的,所以孕妈咪们是可以吃凉皮的。 但是现在的小摊上的凉皮一般都是从外面进的货,有不法商贩会在凉皮制作过程中加入明矾来改善凉皮的口感
由于产后分娩时非常痛苦、紧张、出血多,体力耗损过大,抵抗力降低,中医上来说是元气不足,所以要经过一段时间的调补,来恢复身体的各机能,也就是我们说的坐月子。至于月子病呢,就是做月子期间,不注意造成的病症,因为产后筋骨大开,身体气血虚弱,容易受凉、受寒、受风、长时间保持一个姿势,过度劳累而容易造成关节疼痛、头疼、腰痛、颈椎、肌肉酸痛等。1.注意休息 不可以长时间躺卧和活动过多,应劳逸结合,适当的运动可以尽快排出恶露,促进子宫恢复 2.注意保暖 外出做好保暖工作,预防风寒入体,室内温度要适宜 3.注意饮食 坐月
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