坚持运动打卡的说说191句

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1、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

2、没时间健身的人，总有时间看病。

3、不开心的时候，流泪不如流汗

4、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

5、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

6、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

7、今日不减肥，明日徒伤悲！

8、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。

9、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

10、跑步练耐力，散步练耐心。

11、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

12、每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。

13、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

14、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

15、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。

16、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！

17、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

18、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

19、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

20、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

21、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。

22、运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。

23、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

24、汗水的味道，有时候比香水好闻。

25、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

26、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

27、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

28、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

29、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

30、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

31、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

32、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

33、一生太短了，我想为每一天发生的开心事情而庆祝。即shi没有，我也要为“今天没有发生糟糕的事情”而庆祝。即shi发生了，我也要为“又熬过人生中一件糟糕的事情”而庆祝。

34、每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸！

35、当我们感到遗憾时，我们需要拿出些许的风度来。人们常说，如果我们不能首先原谅自己的话，我们也不能原谅别人。虽然人生的这个秘密是不留遗憾，但是大部分人都会有些遗憾的事。

36、今天起，打起精神，以努力的姿态，过好2019仅剩下的二分之一，不蹉跎，不虚度。早安！

37、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

38、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

39、黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。

40、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

41、超越极限，超越自我。

42、跑步练耐力，散步练耐心。

43、熟能生巧，巧能生精。

44、读书累了就运动

45、甜品一直有，青春只有一次～

46、努力奋进，共创美好。

47、实力最佳，与时俱进，开创未来。

48、体坛青春际会，校园运动乐章。

49、每天进步一点点，坚持就是胜利。

50、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

51、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

52、坚持健身，相信一定能实现自己想要的那种身材。

53、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

54、每天能坚持健身的诀窍，一回到家赶紧里里外外运动服全部换好，为了这身衣服穿的这么费劲也得出去一趟。

55、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

56、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

57、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

58、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

59、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

60、主人说，多多锻炼身体好。

61、累就对了，舒服是死人的事。

62、多人运动来不来，就差你了。

63、只要有心锻炼，哪里都是健身房。

64、问人间谁是英雄？有酾酒临江，横槊曹公。

65、创造名牌，推出名人，争当知名企业的三名企业。

66、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？

67、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

68、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

69、“翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

70、不开心的时候，流泪不如流汗

71、汗水的味道，有时候比香水好闻。

72、没时间健身的人，总有时间看病。

73、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

74、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

75、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。

76、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

77、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

78、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

79、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

80、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

81、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

82、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

83、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

84、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

85、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

86、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

87、读书谓已多，抚事知不足。

88、聪明出于勤奋，天才在于积累。

89、就算再痛，也要笑得优雅。早安！

90、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

91、世界上不是缺少美，而是缺少修饰！

92、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

93、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

94、勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。

95、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。

96、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。

97、希望每天醒来，都是不一样的人生色彩。早安！

98、一个人在变得铁石心肠之前，也曾付出了全部的温柔和善意吧。

99、如果你想走得快，那么就一个人走；如果你想走得远，那么就一起走。早安！

100、十年后的年轻美貌，与你是否每一天坚持喝颜如玉有关，保养，是女人最好的修行！

101、美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安，人们！

102、当你发现自己现在所拥有的，远比曾经失去的要美好，你就懂得，所有的奋斗都是值得的！新的一天，各位早安！

103、阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦；问候如沐清风，蓝了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切随风；开启快乐一天，身心时时放松。早安！

104、假如你曾有过虚度的时光，请不要以叹息作为补偿，明天的路途毕竟长于逝去的岁月。快迈步，前面相迎的是幸福的曙光！早安！

105、喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此。

106、努力，跟你的性别无关，跟你单身与否无关，努力，是为了让自己更独立。你只有经济独立，才能人格独立，只有生活独立，才能思想独立。

107、有一个人，远近不是距离，举手投足皆波澜，咫尺天涯常相忆。在你心底某个角落，会时常被这个名字牵动，有时如江河汹涌，有时似涧溪淙淙。他让你拥有曼妙的回忆。早安！

108、奋斗改变命运。绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。早安！

109、生活是一磁带包罗万有的歌，每天唱不完的是喜怒哀乐，不停流淌着的旋律是命运的起起落落。若想谱写出一首首优美动听的歌谣，学会放下该忘记的，记住该记住的。晚安！

110、当我们感到遗憾时，我们需要拿出些许的风度来。人们常说，如果我们不能首先原谅自己的话，我们也不能原谅别人。虽然人生的这个秘密是不留遗憾，但是大部分人都会有些遗憾的事。

111、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里什么都不做，更不是拿着卡随便买买买，而是：在奔赴梦想的路上，回头，有一路的汗水；低头，有坚定的脚步；抬头，有清晰的远方。

112、多少年后，你回首往事，还记得当年，曾有人对你，低声诉说心语吗？那因为年轻带著天真有些狂热的话语，你可还记得吗？就像深深镂刻在心间、不死不弃的誓言！你有没有张开双臂，将那心爱的人，拥抱在怀里？晚安！

113、人生苦短，用心生活。跑得再快，也快不过时间；走得再慢，时间也不会催促。人生就像风一样，飘过就不再回来，生活是多滋多味的，总有苦的时候，那就慢慢地咀嚼，苦涩之后才有甘甜；总有累的时候，那就默默地坚持，相信前面定有温暖的阳光。

114、我的心灵告诫我，它教我不要因一个赞颂而得意，不要因一个责难而忧伤。在心灵告诫我之前，我一直怀疑自己劳动的价值和品级，直到时日为它们派来一位褒扬者或诋毁者。可是现在，我已明白，树木春天开花夏天结果并不企盼赞扬，秋天落叶冬天凋敝并不害怕责难。晚安！

115、每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸！

116、一拳治疗所有失眠。

117、今日不减肥，明日徒伤悲！

118、我举得起铁，却放不下你。

119、你能做到的，绝对超乎所想

120、爱自己，是终身浪漫的开始

121、大地能有多大，脚步就有多少

122、生活呀，要时刻保持身心平衡。

123、平行的单车，像没有交集的你我。

124、不为回程留力气，才叫全力向前。

125、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

126、继续负重前行，前面就是岁月静好。

127、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

128、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

129、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

130、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

131、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

132、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

133、跑下去的“美” ，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

134、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

135、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

136、甜品一直有，青春只有一次～

137、带着饥饿入睡是成为美女的开端

138、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

139、不好奇自己瘦下来是什么样子吗

140、不要让廉价的食物填满自己的身体。

141、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

142、永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力

143、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

144、世上瘦的人那么多 凭什么不能多我一个

145、少吃真的会瘦 瘦了真的好看 好看真的有用

146、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

147、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说

148、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了

149、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦

150、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

151、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了

152、看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来

153、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

154、记住，五官是要等到你脸上的肉肉全部退去之后才会显示出来的，如果你觉得自己胖着好看，那么瘦下来，你只会加倍好看。

155、听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家！减肥是我生命中的头等大事。

156、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

157、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

158、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

159、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

160、瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。

161、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

162、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

163、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

164、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

165、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

166、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

167、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

168、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

169、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

170、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

171、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

172、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

173、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

174、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

175、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

176、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

177、还吃？封闭货车都不能让你上了

178、饿吗 饿就对了 饱是留给胖子的

179、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

180、永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力

181、连肥肉都控制不住 你凭什么控制自己的人生？

182、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了

183、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦

184、要想脱单，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜欢胖的plmm

185、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

186、每天少吃一粒米，xx女友就是你。多吃水果和蔬菜，xx哥哥把你爱。

187、别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

188、就多走走路吧有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！

189、记住，五官是要等到你脸上的肉肉全部退去之后才会显示出来的，如果你觉得自己胖着好看，那么瘦下来，你只会加倍好看。

190、听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家！减肥是我生命中的头等大事。

191、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。