读《自卑与超越》有感

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放慢读书的脚步

新的年度，制定新的读书计划，决定好开始重读《自卑与超越》。之所以重读，就是觉得之前没有深读，只是走马观花。

如今读书的最大感受就是读的太快了，拿到一本书就恨不得读完的感觉一直在心头萦绕，总觉得要读的书很多很多，总觉得自己读书太少，所以拿到一本新书就想以最快的速度把它翻完。

如果仅仅是为了读书而读书，仅仅是为了博览群书而读书，这样的“速读”有多少意义呢？

我问自己：

当合上一本书的时候，我的感受是什么？

当重新打开一本书的时候，我的感受又是什么？

合上一本书，如释重负，终于读完了。

打开一本书，好奇满满，这本书中的思想，将会为我的生命注入怎样新的活力？

我对生活生命有太多的期待。这一点在我读书的方式上得到了全面的体现。

有多少期待，就有多少压力。

毋庸置疑，从小到大的阅读习惯为我带来了许多益处。首先让我学会坚持，无论做什么事情都要持之以恒。其次读书锻造了我良好的记忆能力和对事情相对准确的理解能力，这让我在生活和学习当中受益良多，以至于我对无论什么问题，什么事情都会站在相对专业的角度上，透过表面的现象看本质。所以很容易洞察行为背后的秘密。

书到用时方恨少。读万卷书，行万里路，阅人无数，名师指路，贵人相助，自己开悟，都是为了少走弯路。事非经过不知难。不得不承认，人生经验的积累，还真是在经历和弯路中获得。

放慢读书的脚步，正如放慢人生的脚步一样，只有慢下来，才会享受到别样的风景。

人生的意义

阿德勒在《自卑与超越》一书的开篇提出“什么是人生意义”一问，尽管他并没有直接给出答案，而是顺势提出人类所有困难问题都源于生活中的三大制约，对这些问题的解答，依然可以看作是对人生意义的解读。这三大制约简要概括就是：

“人类生活在地球上”  

“人类必须与他人联系”  

“人类有男女性别之分”  

 与之对应，人类遇到的所有问题都可以归结为职业、交际和两性问题。

如果我们能够塞住耳朵，专注于观察人们的行为，就会发现每个人早已得出了他们自己所独有的生命的意义。而他们所有的观点，态度，行为，表情，习性，志向，习惯和个性特征都与这一意义紧密相连。

人们的一举一动中都蕴含着对于世界和自身的总结。

本人是怎样，他的世界就是怎样。人们习惯用自身的意义，解释生命的意义。所以，有多少人类，就多少种生命的意义。

互相尊重也是生命的意义。俗话说得好：你给别人一点面子，你损失不了什么。

相互合作也是生命的意义。以爱情与婚姻为例：如果我们关心自己的爱人，如果我们能够竭尽所能地令爱人的生活舒适富足，那么自然就会呈现出最好的自己。     

反之，假如我们认为应该在一个纯粹的环境下发展自我人格，拒绝一切有利于他人的动机，那么只会成为一个嚣张跋扈、令人生厌的家伙。

学会合作，用成就对方的方式来成就自己，受益的何止是两个人？受益的是两个家族。

除了婚姻，事业何尝不是如此？

人生的最大意义，我们遇见了对方，成就了美好的彼此。

假如一个人工作不顺、不擅长交际，那么这个人可能会自我封闭，把活着当做一种痛苦，最后在现实失败困难接连不断；相反，如果一个人爱情友情事业丰收，那么他会把活着视为一个创造的过程，勇于迎接生活的挑战，懂得关注别人和奉献社会。

所以，一个人要想过得开心，首先要学会与自然和谐共生，与他人和谐相处，充分认识自己的性别角色，发挥性别优势，努力工作，孝敬父母，善待爱人，爱护孩子，拼尽全力，好好生活。       

梦是与潜意识沟通的桥梁

阿德勒说，在所有关于梦的解读中，有两种理论是合乎逻辑并且具有科学性的，一个是弗洛伊德的精神分析学派，另一个是个体心理学学派。

做梦是一种常见的人类心灵活动，几乎所有的人都会做梦人们之所以对梦境感兴趣，主要是想知道他们的具体含义。也可以这样说，人们做梦的目的就是为了追寻对于未来的指引和当前难题的解决方法。

对于梦的目的何在，人究竟为什么会做梦？精神分析的回答是为了满足个体没有得到满足的欲望。每一个人都是有生活目标的。这个目标可能是潜在的。所以人们无论是在梦中还是清醒的日常生活中，都在追求着同样的优越的目标。梦是生活的产物。于自己的生活方式是相适应的。

有位心理学家这样说：在梦中我们都是诗人。

同样的梦境，不同的意义，这与梦着有很大的关系。

许多人都做过飞翔的梦，许多人也做过跌落的梦，许多人一再梦到自己不能动弹，或者赶不上火车，更多的人梦到自己要考试。

对于梦，我们考虑的主要是他给人留下来的心情，以及对于整个生活方式的影响适应。

做了什么梦不重要，关键的是这个梦引发了当事人怎样的情绪？

很多人都做过关于考试的梦。

有人是因为早年的压力不能释怀，有人是因为当前的工作遭遇挑战，有人却是在生活方式中存在着逃避的现象，有人做这样的梦是更具勇气，对人生也更有远见。

不同的人对相同的梦有着不同的理解。

所以对于梦的解析是独一无二的，真正的答案在做梦者的潜意识当中。

所有的真相都在当事人心里。

梦是潜意识写给我们的信，是与潜意识沟通的桥梁。

读懂梦，就逐渐接近了潜意识的真相，不会再忽略潜意识传递出来的声音。

如果你有段时间经常迟到，很可能是最近的工作给你带来了超负荷的压力，或者想逃避什么；如果最近很累，或者身体总出现小毛病，很可能是最近的生活让你不太满意了；如果你最近沉迷游戏或刷剧，可能是对现实不太满意，你需要看看是不是想逃避一些事情。

潜意识的声音很重要，它会告诉你，你是一个什么样的人，你喜欢和不喜欢什么，你如何看待自己，如何看待感情.......

挖掘自己的潜意识，其实是一件有挑战，但又挺有意思的事情，可以让你在轻松环境下，看见真实的自己。

只有看见自己，才能更好的认识这个世界。