预防骨质疏松应从小开始

预防近视的方法 多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。 多种形式的远眺 ， 如可在夜晚辨认满天的星斗、眺望远处的树木或建筑物等。 不用太淡、太短、太尖的铅笔。 可采用白炽灯和荧光灯的混合光照明，灯光宜在左方或左前侧。 转载自《文汇报》 《预防近视的方法》

大便干，最为先中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。2-3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。 食不好，睡不安吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如吃过生冷、不好消化的食物等，都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。 鼻中青，腹中痛小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力)，使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛

秋天天气干燥，孩子极易流鼻血。最近遇到两个孩子在活动时流鼻血了。练习早操时，王刚从保健室称完体重回来，忽然手捂住鼻子，我走过去一看，原来是流了鼻血，我立即停止练习，给她清理了手上的血，得知孩子们有哪里不舒服时，便让她坐到小椅子上休息。晚上给家长发了信息，让家长注意观察孩子，告诉家长孩子可能上火了。让家长孩子吃些新鲜的水果蔬菜，提醒孩子多喝水等。过了一会儿，家长回复过来说：孩子告诉她流鼻血是因为被胡碰到的。那天胡根本没来幼儿园，再说孩子流鼻血时老师都是看到的，从保健室过来后流的，根本不存在别的孩子碰到。于是

为什么会吐奶，吐奶是婴儿阶段的普遍现象。等婴儿自己会坐的时候，大多婴儿的吐奶次数就会减少了。但是有一部分婴儿会持续吐奶，直到他们改用杯子喝奶或者会走路。 主要有以下四点原因造成婴儿吐奶：（1）婴儿吃的东西超出了胃容量；（2）婴儿打嗝或流口水引发的；（3）婴儿在喝奶时吞下空气；（4）给婴儿喂完奶后突然改变他的姿势。 减少吐奶频率和吐奶量的小贴士 要彻底解决吐奶问题，是不太可能的，但是以下小贴士可以帮助婴儿减少吐奶的频率和吐奶量： 1、喂奶时机：在婴儿极度饥饿之前喂奶。 2、喂奶过程中 （1）每次喂奶时都尽量

我最近晚上睡觉早晨醒来后感觉身上潮潮的，但是吃饭时没有出过汗。汗是调节体温、散热的一种方式，维持相对稳定的体温。这个过程是通过神经系统的调节完成的。但是，出汗并不都是因为热，味蕾刺激、紧张激动情绪等都可以导致出汗。 那么，睡觉老是出汗以及吃饭老是出汗是什么原因呢？ 夜里出汗多数正常，少数异常 夜间多汗在健康人群中也很常见。这与卧室通常紧闭温度高、盖厚被子等，导致体升高，身体为了调节体温，就出汗。所以，开个窗、被子薄一点或者开个空调就好了。 小孩更是如此。 当然，也有一些夜里出汗的异常情况，常见有: 更

有。但发生的概率极低，低到很多儿科医生一辈子都没有在临床上见过！这好比吃饭能把人撑死，理论上是存在的，但谁都没有真正见过。所以抛开前提条件谈结果是荒谬的。发生婴儿水中毒的概率，比你中500万还难。 什么是婴儿水中毒？ 婴儿水中毒就是婴儿过量饮用淡水，导致体内钠盐含量被过分稀释，从而引发婴儿水肿、呕吐、疼痛、抽搐或死亡。 这个解释里面有1个重点：过量饮用淡水。所谓的淡水就是白开水，比如天气热喝的绿豆汤就不是淡水，绿豆汤富含钾，在大量出汗之后补充绿豆汤反而大有好处。 什么是过量？按照膳食供给量的标准，儿童每

没有绝对的，什么都是适度，我就是个新手妈妈，我就被网络上传言的六个月内宝宝不用喝水的言论害惨了，我信了且这么做了，以至于宝宝无论如何都不吸奶嘴，也不爱喝水，一碰到奶嘴就大哭摇头种种，让我焦虑烦躁，喂药喂水都是暂时用勺子，一个人带孩子本身辛苦，还得为锻炼吸奶嘴喝水好一阵战斗，时常心急上火又无奈，一个多月的时间终于初见成效，没那么排斥奶嘴了，可以用奶瓶自己吸少量的水了，自己病孩子病忙的焦头烂额，一段时间忽略了，又不太爱吸奶嘴了，我时常后悔，如果从小给她用奶嘴喝水该有多好，就不会给自己制造这个麻烦了，

铛铛今年只有1岁零3个月，之前他一直都很好带的，不哭不闹，吃奶奶都好好胃口，但是从今年5月份开始，妈妈发现铛铛有些不对劲。 铛铛突然变得很爱哭闹，整天要抱着，放不下来，白天是不能撒手。除了突然喜欢哭闹，铛铛开始频繁呕奶，一开始家人还以为他是肠胃有问题，几次带去当地医院检查都说不要紧，就说肠胃不好拿点药吃，但呕奶的情况不但没得到好转，从今年6月开始，铛铛还莫名其妙出现了歪头的现象。 眼见铛铛的病情越来越重，体

文|福林妈咪 从孩子出生起，就伴随着各种各样的危险，而有一种危险这是最常见的一种，就是窒息。 在人体中，食道和器官并不共用同一个通道，唯一存在的交界处就是“会厌”，对于孩子来说，有时候咽下的东西在会厌“走错了道”，就会发生窒息。而我们今天要说的是，孩子吃东西容易发生的两种窒息。 一．呛奶窒息 人体的各个关卡都是由大脑管控，在气管和食道分配的“路口”就是由大脑控制的“会厌”完成的，但新出生的婴儿和小孩，大脑