小儿不宜多喝茶

不吃或草草吃早餐在城市现代化生活的快节奏中，许多父母往往无暇顾及孩子的早餐。“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的生活方式。在忽视了儿童早餐的同时也忽视了儿童的健康。 不吃早餐或早餐吃得不好，很难从午餐或晚餐中得到补充。研究发现，经常不吃早餐的儿童 ，全天能量和多种 营养 素的摄入低于吃早餐的儿童，甚至营养缺乏，长期下去还会影响儿童的营养状况和生长发育。 不吃早餐或早餐质量不佳还会影响他们的学习成绩。国内外的许多研究表明：吃不吃早餐会影响儿童的短期记忆力和解题能力。不吃早餐的儿童，图形识别的错误率、反应能力和

脂肪对宝宝发育虽然是很重要的，但是长期摄取过多脂肪对健康来说是有危害的，若从小就习惯摄取高油脂的饮食，再加上活动量少，小朋友容易体重过重，有研究显示 动脉硬化 在青少年期就已开始，长大后罹患心血管疾病的比例也增加。 在大部分人的认知中，油脂简直就像恶魔一般，因为摄取过多的油脂会使肥胖、糖尿

误区一：婴儿是母乳喂养的最大受益者 正确地说，母乳喂养的最大受益者是母亲，其次才是婴儿。高质量哺乳首先确保了母亲乳腺、卵巢健康，使她们远离乳癌。海内外几乎所有有关母乳喂养的研究、宣传都将重点放在母乳对 婴儿的重要性这一公认事实上，却忽视了哺乳对母亲至关重要的作用的研究和宣传。而婴儿配方奶粉生产商对其产品的夸大宣传又使人们增加了对使用婴儿配方奶粉的侥幸心理。美国伯克利博士在其所著的《营养抗癌》一书中写到：“如果给婴儿喂牛奶而不吃母乳，这不仅仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能，母亲自己也易得癌症”，黎巴嫩医院的

Shopping、健身、煲靓汤、打电玩、午夜K歌……年轻时尚妈妈们的生活五彩缤纷。只是妈妈们不知道，自己这样做大错特错。因为，在耳濡目染下，宝宝们做瑜伽、喝靓汤、逛商

随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高，补充各种维生素预防营养缺乏性疾病的知识已深入到大多数家庭，但与此同时，对于补充营养素也往往走入一个误区，以为鱼肝油是营养素，补充鱼肝油多多益善。要知道缺乏维生素会致病，但补充需有个度，补充过量也会致

现在的父母在孩子身上花的时间、精力和金钱无疑比过去多得多，也比前辈们更讲民主，但总的来说，孩子却比过去娇纵、难管了。 原因就是，如今，家庭生活方式出现了新的变化，但父母并未及时调整教子方略，另外，各 种育儿书刊充斥市场，很多父母生搬硬抄，操作起来似是而非。所以，家庭教育中的一个个新误区便出现了。 误区1：孩子应该放到首位 幸福指向→让孩子学会关爱他人 近些年来，孩子在家庭中的地位越来越高。可悲的是，一个家庭中越是以孩子为中心，孩子就越以自我为中心。力力的妈妈对此深有感触，以前每次吃虾她都是把虾剥给儿子吃，

一项新的研究显示，在保持小孩的骨骼健康方面，锻炼可能比喝大量牛奶扮演了一个更重要的角色。 研究人员在一份报告中指出，对孩子而言，并不是牛奶喝得越多，骨骼发育得越好。他们强 调，锻炼和吃一些富含钙的食物例如豆腐等，对骨骼的发育能起到很好的作用。发表在《小儿科》杂志上的这份报告说，从提供身体所需的足够的钙元素来看，增加牛奶或其他乳制品的饮用量并不是最好的方法，还有其他很多方法对获得易吸收的钙有帮助，例如喝一杯添加维生素的橘子汁、一杯豆奶、一杯煮好的甘蓝汁，两包速溶燕麦片或吃大半碗的豆腐、大半碗的椰菜等。 非营

不少家长都有疑问：为什么孩子会变得那样的独立和难以沟通呢？父母怎样和孩子沟通呢？ 设身处地为孩子着想父母要了解孩子的第一步，就是要设身处地为孩子着想。想想我们自己是不是也希望别人能够明白我们内心的感受？希望得到别人的帮助？其实，子女也同样有这样的 愿望。 倾听是最佳策略父母愿意倾听儿女的心声，了解他们意见或问题，实际上就是对他们的尊重。但要做到真正的倾听还须注意以下几点：1．和儿女交谈要专心。要暂时放下手上的事情，专心交谈。只有这样，儿女才会感受到父母的爱心；2．要清楚倾听的目的。倾听就是要真正了解儿女的

家教不当影响孩子心理一个有问题的青少年的背后一定会有一个有问题的家庭，及早的行为矫正和心理干预可以避免一个问题青少年的出现。开学才1个多月，在广州白云心理医医院便出现了一个现象：12-20岁之间的青少年患者比以往有所增多。医生告诉我们，这些孩子大多都是由于家庭教育不当，父母与子女沟通不畅引起的。 “就算出院了，我也不会再回家 ，我会想办法生活下去的，我恨他们，我怀疑自己是不是他们亲生的。”13岁的小文（化名）抱着被子坐在床上，撅着嘴慢慢地说着对父母的种种不满，眼睛里写满了不理解与埋怨。 小文，因是超生的女