中班体能教案投篮游戏反思

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1、中班体能教案投篮游戏反思

活动目标：

　　1、通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。

　　2、锻炼幼儿的手。眼的协调能力。

　　3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　　4、能根据指令做相应的动作。

活动准备：

　　球，篮子

活动过程：

　　1、老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。

　　老师;今天我教给大家一种新的玩法，投篮。

　　2、让幼儿排好队，带到操场上。

　　3、老师向幼儿介绍活动方法，每次上来一次好朋友在划线的地方站好，双手握住球，向篮里投去，投进为赢，投不进为输，没人投三次，依次往下轮。

　　4、老师向幼儿介绍动作要领，双手托球过头部，瞄准篮筐，让手指拨动球，手腕发力，上身倾斜，把球往篮里投，老师及时表扬投的好的小朋友。

　　5、让幼儿按照活动方法和要领进行投篮。

　　6、让投的好的朋友再为表演一次。

教学反思：

　　通过本次活动，锻炼幼儿的手眼协调能力，让幼儿锻炼身体，热爱运动。

　　看看幼儿投球姿势是否正确，并给予指导。

2、小班体育游戏活动教案：投篮游戏教案(附教学反思)

　　活动设计背景

　　培养孩子广泛的兴趣爱好，让孩子在运动中寻找快乐

　　活动目标

　　1 通过游戏.锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。

　　2 锻炼幼儿的手、眼的协调能力。

　　3 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　4 提高动作的协调性与灵敏性。

　　5 乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　　活动准备

　　球， 篮子

　　活动过程

　　1.老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球.

　　老师;今天我教给大家一种新的玩法，投篮.

　　2.让幼儿排好队，带到操场上.

　　3.老师向幼儿介绍活动方法，每次上来一次好朋友在划线的地方站好，双手握住球，向篮里投去，投进为赢，投不进为输，没人投三次，依次往下轮.

　　4.老师向幼儿介绍动作要领，双手托球过头部，瞄准篮筐，让手指拨动球，手腕发力，上身倾斜，把球往篮里投，老师及时表扬投的好的小朋友.

　　5.让幼儿按照活动方法和要领进行投篮.

　　6.让投的好的朋友再为表演一次.

　　教学反思

　　通过本次活动，锻炼幼儿的手眼协调能力，让幼儿锻炼身体，热爱运动.

　　看看幼儿投球姿势是否正确，并给予指导.

3、中班体能红绿灯教案反思

　　设计思考：

　　"跑"是幼儿生活中时常要运用的一个基本动作，幼儿喜欢奔跑跳跃，但时常会因为控制能力弱、平衡能力差而出现碰撞、重心不稳，从而导致发生意外事故。为了幼儿在体育活动和生活活动中轻松、灵活、安全地运用奔跑运动，特设计这个教学活动，希望对中班幼儿的基本动作发展和运动能力的提高发挥一定作用。

　　目的要求：

　　1.掌握正确的奔跑方法，熟练走、跑的动作技能。

　　2.提高运动的敏捷性、协调性和快速反应、随机应变的能力。

　　教学重点：听信号跑、S形跑、侧身跑。

　　活动准备：红黄绿的信号灯各一个，红绿布条各半(幼儿都有一条)。

　　活动过程

　　一、准备部分

　　1.教师带领幼儿小跑步入场后，幼儿站立成早操队形听口令变换队形(一队变两队，两队变一队，两队变四队)。

　　2.和教师一起做身体各部位的准备活动(头颈部、手臂、肩部、胸部、腰腹部、下肢、脚踝部)。

　　二、教学与练习部分

　　3.幼儿分散站立在场地上，相互之间保持一定的距离，听到教师发出口令："顺时针绕场地跑""逆时针绕场跑地大步走""跺脚小步自由走""半蹲自由走"时，进行相应的动作锻炼。

　　4.游戏：红绿灯。

　　(1)教师示范讲解游戏的过程及游戏规则。

　　(2)幼儿玩一遍游戏后，教师针对幼儿游戏过程中的情况强调游戏规则，在进行看指示牌停和走跑的锻炼。

　　5.游戏：看信号灯追逐跑。

　　(1)在红绿灯游戏的基础上，增加难度，把幼儿分成两组，一组手臂缠红色布条，一组手臂缠绿色布条，看教师信号进行游戏，教师举红色信号灯，缠红色布条的幼儿，在指定的范围内追逐缠绿色布条的幼儿;举绿信号灯则反之。

　　(2)增加难度，更换信号速度加快，训练幼儿的速度及应变能力。

　　6.分组进行循环锻炼。走和跑结合，走线---10米跑---S形跑---侧身跑。

　　三、结束部分

　　7.幼儿跟随教师在音乐声中进行摇头、点头、摆臂、扭腰、甩腿、转圈、下蹲等身体放松动作。

　　8.教师对本次活动进行讲评后，带领幼儿离开场地。

　　教学建议：

　　红绿灯游戏贴近幼儿的生活，不同的信号应该运用什么样的身体动作应由师生共同规定，这样的幼儿在运动中才能自觉遵守规则;活动的教学重点应放在指导幼儿在奔跑过程中如何避让、躲闪方面，训练幼儿运动中的反应能力;在各环节练习结束时应提示幼儿不要光顾自己跑，要注意避让身边的幼儿;活动的教学难点是侧身跑，生活中幼儿缺乏练习，因此需要安排两个环节以上的专门练习。

　　教学反思：

　　我的活动内容是体育活动《红绿灯》。目标一是让幼儿知道汽车、行人在马路上要遵守交通规则，听从红绿灯的指挥;第二是能较灵敏地根据信号做动作;第三是体验游戏带来的快乐。

　　根据目标我制定了一份教案，以幼儿日常生活中的真实情形作为场景，将空泛的说教变为学生自主的探索、游戏。本活动以游戏为主，将做与学结合起来，调动了幼儿学习的积极性与主动性，培养了他们的合作意识，充分体现课程的生活性、开放性、活动性，使幼儿获得知识，培养了能力。

　　一、运用生活元素，促进幼儿的学习。

　　本活动最主要的特点就是回归了生活。确实，只有在自己的生活中才能进行有意义的学习。在活动中，我始终遵循在学习中生活，在生活中学习的理念。

　　二、运用游戏的形式，在活动中体验交通规则。

　　教育的最高境界就是“寓教于乐”，幼儿的学习都是在游戏中进行的，这样更容易的激发幼儿的兴趣，让幼儿在游戏中轻松学习，明白了交通规则。美国华盛顿图书馆里有一句名言：“听过就忘记了,看过就记住了，做过就理解了。”本活动安排在户外进行，活动前教师布置了生活中的场景，让幼儿有了身临其境的感觉，避免了枯燥的说教。幼儿在活动中亲身体验到扮演司机开车的快乐，教师不仅是幼儿学习活动的合作者、引导者、支持者。

　　三、发现问题，解决问题。

　　教师针对幼儿在本次活动的表现，给予及时恰当的评价，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿，并和获胜的幼儿一起为落后的幼儿一起加油鼓劲。活动中教师应关注个别幼儿在活动中的表现和反应，察觉他们的需要，及时给予帮助。

　　“实践出真理”这话一点也不假。只有在实践中才能发现问题，发现了问题，找到了问题所在，才能更好地解决问题。在活动中我我受益匪浅，不仅收获了经验，还收获了书本上所找不到的知识。

4、中班体能跑圈比赛教案反思

　　活动目标：

　　1、教幼儿练习在直线两侧行进跳，双脚轻轻着地，发展幼儿的跳跃能力和动作的协调性。

　　2、培养幼儿参加体育锻炼的积极性，提高幼儿身体素质。

　　活动准备：小红旗两面，场地上画两条相距2米的平行线，线的两侧按数序画上圆圈5-6个。

　　活动过程:

　　一、准备活动

　　1、老师当指挥员幼儿当小乓跟着指挥员练习走步，要求上体正直、上下肢体协调地走、由一路纵队切段分队走成四路纵队站好，模仿指挥员做学军模仿操，如：望、瞄准、打枪、开炮、欢呼跳跃等。

　　二、练习在直线两侧行进跳。

　　1、老师示范讲解跳跃动作：两脚并拢站在直线上，先跳进左边的圈1,再跳进右边的圈2,接着又跳进左边的圈3,如此跳完直线两侧的圆圈。

　　2、幼儿分散练习在直线两侧行进跳。指导幼儿不要怕困难，连续跳完两侧的圆圈，请跳得好的幼儿示范表演。

　　三、游戏"跳圈比赛"。

　　1、交代游戏玩法和规则：今天我们来学习解放军，跳过烂泥地夺得红旗。大家要注意，双脚要跳在圈内，别陷进"烂泥"里去。

　　2、组织幼儿分成两组进行比赛。游戏开始时，老师发出口令："准备出发!"各队的第一位幼儿就用双脚跳过直线两侧的圆圈，然后绕过小旗，直接跑回拍第二位幼儿的手，第二位幼儿又用同样的方法前进，最后看哪队的幼儿先夺得红旗。速度快的组为胜。表扬积极参与游戏活动的幼儿。

　　四、结束活动。

　　1、带领幼儿做放松活动：甩甩手臂，踢踢小脚，便步离开场地。

　　教学反思：

　　新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。

5、中班体能跳绳跨绳教案反思

　　目的要求

　　1.学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳，增强下肢力量。

　　2.提高身体动作的灵活性和协调性，体验运动的快乐。

　　4.教幼儿养成细心、认真的学习态度。

　　5.能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐

　　教学重点连续跳过地面一定宽度的障碍物。

　　活动准备每个幼儿一条中等粗的彩色尼龙绳，无障碍物的活动场地，录音机，磁带等。

　　活动过程一、准备部分(一)教师带领幼儿一路纵队绕场慢、中速交替跑2~3圈。

　　(二)在教师带领下幼儿跟着教师的示范一起做摆臂、扩胸、压腿、下蹲、膝、踝关节绕回等热身运动。

　　二、教学与练习部分(一)教师：老师手上有一条绳子，我们都能用它来怎么锻炼身体呢?(幼儿回答后)教师：大家都去拿一条绳子，看看自己能进行几种不同的方法来锻炼身体。幼儿在场地上分撒锻炼，教师观察指导。

　　(二)跳跃摆在地上的绳子。

　　1.将绳横向面对自己摆在地上，练习双脚并拢来回跳。

　　2.将绳纵向面对自己摆在地上，练习来回快跳过绳。

　　(三)幼儿四人一组进行小组跳跃锻炼。

　　1.将四条绳子横向面对小朋友放在地面上，绳与绳之间间隔40厘米左右。四个幼儿按顺序一个接一个地双脚连续跳过四条绳。

　　2.将四条绳结成一条长绳纵向面对小朋友幼儿按顺序由绳的一侧跳向绳子的另一侧，连续行进跳过绳子。

　　(四)绳子锻炼比赛。

　　将幼儿分成两个大组，站在场地一侧的起点线。场地上各组三分之二的绳横向间隔摆放，绳与绳的间隔50厘米左右;三分之一的绳子连接起来纵向摆放。

　　1.先双脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后踏上地面上纵向的绳走过长绳子，跑回起点。如此反复数次。

　　2.先单脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后再用左、右行进侧跳方式跳过长绳，跑回起点。如此反复数次。

　　活动结束一、在音乐的伴随下，教师带领分散在场地上的幼儿进行放松运动：肩胛、胸腹、腰跨、膝盖、脚踝等部位。

　　二、整队，教师进行活动总结后，带领幼儿拿绳离开操场。

　　教学反思

　　1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。

　　2、，教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。

　　3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。

　　4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似活动积累了经验。

6、中班体能快来拍拍教案反思

　　设计思考：

　　球是幼儿园最常见的一种运动器材，许多幼儿喜欢玩球。幼儿运动大纲中规定，拍球是中班幼儿必须学习和掌握的一项运动技能。对于中班的幼儿来说，熟练地掌握拍球技能比较困难。中班幼儿要达到运动大纲对拍球的要求，一方面我们要给幼儿探索模仿的机会，另一方面要进行规范的技能指导。因此特设计了"快来拍拍"教学活动，本活动力图通过拍球动作的分解教学与练习来破解中班幼儿"拍球难"问题。

　　目的要求：

　　1.初步学习和掌握拍球的运动技能，提高手眼协调能力。

　　2.增强手臂的力量，培养不怕困难、不怕失败的意志。

　　3.幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

　　4.培养幼儿乐观开朗的性格。

　　教学重点：

　　左、右手连续拍球。

　　活动准备：

　　皮球人手一个，录音机，光盘。

　　活动过程1.教师带领幼儿单手夹球踏步进入场地，双手持球在场地中听信号进行快走、慢跑交替活动。

　　2.在音乐声中幼儿跟随教师的示范做头颈、上肢、腰腹、下肢、手腕、脚踝等关键部位的肢体活动。

　　3.教师：小朋友们，利用皮球有多种锻炼的方法，现在我们每个人都试一试，看看自己能想出几种锻炼身体的方法来。

　　教师观察指导幼儿进行拍、踢、滚、投、抛接球等运动。

　　4.教师集中幼儿，向幼儿进行右手、左手拍球运动技能示范与讲解，要求全体幼儿按教师的示范进行模仿拍球。教师观察幼儿拍球的能力和水平。

　　5.集中幼儿，请个别拍球能力差的幼儿示范，要求小朋友找出不能连续拍球的原因，再请个别拍球能力强的幼儿进行拍球示范，教师总结、提示正确的左右手拍球要领。

　　6.全体幼儿在教师的带领下用口中数数的方法继续进行左、右手拍球练习。

　　7.将幼儿分成四个小组站立在场地一端，场地对面一端对应四个组放置四张凳子，幼儿听信号进行推滚球锻炼(去时右手推滚球，回来时左手推滚球)。

　　8.全体幼儿散立在场地上进行拍球比赛。

　　(1)听到教师用右手拍球的信号后，全体幼儿开始用右手连续拍球。约一分钟后教师说停，幼儿报自己拍球的次数。

　　(2)听到教师用左手拍球的口令后，全体幼儿开始用左手连续拍球。约一分钟后教师说停，幼儿报自己拍球的次数。

　　(3)听到教师左右手交替拍球的口令后，全体幼儿开始用左右手交替拍球的方式拍球。约半分钟后教师说停，幼儿报自己拍球的次数。然后再重复进行两次。

　　9.教师对本次教学活动进行讲评后，带领幼儿跟随轻松的音乐坐在球上各自做放松活动：拍腿、体屈伸展、慢扭腰等。

　　10.教师小结活动：带领幼儿单手夹球踏步退场。

　　教学建议幼儿掌握拍球的方法和技能需要有"观察--模仿--感知--练习--熟练"这样一个过程，因此教学过程中教师不能急于求成，要耐心地分阶段进行指导，以防止幼儿产生害怕的心理。本活动的教学重点应放在拍球教学环节，动作分解练习的时间一定要充分，教师的个别指导也要及时。在练习环节中要注意提高运动的强度和密度，可适当地增加跑、跳等运动来达到理想的运动量。

　　活动反思：

　　本次活动幼儿能基本学会各个乐句的动作，但是在学的过程中，一些转向并做动作的地方掌握的比较慢，因为要跳又要拍手，难度较大，练习的次数较多。个别幼儿没有学会，要在游戏时在单独教他们练习几次，也有部分幼儿不仅动作学会了，而且在配上音乐时很有感觉。

7、中班体能大家来跳绳教案反思

　　设计思考：

　　跳绳对锻炼幼儿的手、脚、脑的配合能力，对提高幼儿身体运动的协调性，对提高幼儿下肢的力量、改善幼儿的呼吸机能都有着特别的功效。但是，学跳绳在许多幼儿园是一个比较困难的运动项目，因为小、中班的幼儿往往因为手、脑、脚配合能力差而难以学习和掌握跳绳的动作要领和方法技能。为了突破幼儿学习跳绳难这个问题，特设计了"大家来跳绳"这个体能活动。

　　目的要求：

　　1.学习掌握单手甩绳和有节奏的单手甩绳双脚跳，尝试双手甩绳双脚跳绳。

　　2.提高手、脚的协调性，增进下肢的力量。

　　教学重点：

　　练习甩绳和协调地边甩绳边跳。

　　活动准备：

　　幼儿每人一根标准跳绳，录音机，音乐磁带，课前大多数幼儿已经学会和掌握有节奏地双脚连续向上跳的技能。

　　活动过程：

　　1.教师带领幼儿手持跳绳在"一二一"的口令声中一路纵队走步入场，然后绕场地和在场地中进行圆形、方形、螺旋形的走跑交替运动。幼儿活动手臂和双腿。

　　2.幼儿手持跳绳成四路纵队，各组保持一定间距面对教师站立，在音乐的伴随下跟随老师用手中的跳绳做头颈、手腕、肩胛、腰腹、膝盖、脚踝等部位的准备活动操。

　　3.玩绳子教师：小朋友们，大家来用绳子做各种身体锻炼活动，老师要看看谁的方法、种类多。

　　幼儿分散在场地上用跳绳做走平衡、跳跃、投掷、抖甩等动作。教师给予巡回指导。

　　4.幼儿徒手学习跳绳。在教师的带领下幼儿先学习进行左、右单手甩绳动作，再进行双手甩手臂的练习，最后进行双手甩绳与双脚跳跃。

　　5.幼儿成扇形队列面对教师，教师手拿跳绳给幼儿示范讲解跳绳时双手拿绳、双手甩绳、双脚配合跳起的动作要领。教师引导幼儿观察和讨论，并请几个幼儿示范跳绳时手和脚的动作应该怎样做。强调双手有节奏地甩绳，双脚并拢跟着甩绳的节奏跳。

　　6.引导幼儿拿绳学跳绳。

　　(1)幼儿左手拿绳，跟着音乐在身体的一侧有节奏地甩绳，双脚和着甩绳的节奏连续地跳。

　　(2)幼儿右手拿绳，跟随音乐节奏在身体一侧有节奏地甩绳，双脚和着甩绳的节奏连续地跳。

　　(3)幼儿练习双手将绳子甩到身体前方再双脚跳过，同时注意双手向后。

　　7.教师在场地中间，幼儿围着教师散立在场地上，跟着教师和着音乐的节奏进行连续跳绳练习。

　　8.教师带领全体幼儿，随着舒缓的音乐节奏，做洗澡时的洗头、洗脸、擦背、轻敲四肢等动作进行肢体放松。

　　9.教师和幼儿带着自己的跳绳离开操场。

　　教学反思：

　　教师在教学过程中要按照单手甩短绳一双手甩短绳一双手甩双短绳双脚配合跳一双手甩一根长绳跳绳的方法进行教学与练习。另外跳绳的节奏上应该先慢再快，不可操之过急，以免造成幼儿对跳绳运动的畏难情绪。在形式上我们可以利用集体跳大绳的方式来培养幼儿有节奏的原地跳。日常体育活动中经常组织幼儿进行甩绳的练习，帮助幼儿尽快掌握动作要领。

8、中班主题体能走平衡教案反思

　　设计思考：

　　平衡能力是幼儿运动和生活活动中一项必备的身体素质。由于家庭对体育的重视不够，幼儿园缺少平衡能力的锻炼，所以中班幼儿在平衡素质的发展水平上有着较大的差异。本活动是专门为提高孩子们的平衡能力而设计的，提高中班幼儿在维持各种静动作时、在运动中变换身体姿态时保持身体平衡的能力。

　　目的要求：

　　1.训练能听到信号迅速地在凳上站立。

　　2.通过不同器材的平衡练习，逐步加深难度，提高平衡能力，激发勇于挑战的精神。

　　3.教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。

　　4.能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。

　　教学重点：

　　复习平衡循环练习，新授凳上平衡、站立。

　　活动准备：

　　幼儿每人一张小圆凳，塑料平衡块、平衡木、凳子、高跷、泡沫球，录音机和音乐磁带。

　　活动过程1.教师带领幼儿以一路纵队入场，进行走跑交替热身活动。

　　2.模仿机器人做头颈、上肢、下肢、脚部站立在凳子上。

　　3.游戏：凳子运动。

　　(1)请幼儿每人拿一张凳子，选择一个地方听信号绕自己的凳子走，当听到教师哨响时迅速双脚站立在凳子上。

　　(2)请幼儿听信号绕自己凳子跑圈，当听到教师哨响时迅速单脚(反复练习中注意左、右脚替换)站立在凳子上。

　　(3)幼儿分成两组将凳子排列成纵向，绕着凳子跑。当听到教师不同的哨音信号时，幼儿迅速或坐在、或蹲在、或双脚站在、或单脚站立在小凳子在。运动的节奏由慢到快，难度由弱到强：坐→蹲→双脚站→单脚站立在凳子上。

　　4.平衡循环练习：运球。

　　(1)分组听信号一个接一个地持球走过场地上各种障碍物。

　　(2)分组进行运西瓜比赛，听信号，各组小朋友出一个人吃西瓜(球)快速走过指定的各种障碍，回到出发点后本组另一个小朋友在出发，直到本组最后一个小朋友持球回到终点。最先完成"运西瓜"的小组为胜。

　　活动规则：每个幼儿从球筐里拿一个球从一头运到另一头，须经过塑料平衡块→平衡木→凳子→高跷，并将球放到篮筐中。能在平衡木中带球不掉落者可到教师处领一张贴纸作为奖励。

　　5.听音乐坐"擦汗""洗手""洗脸""甩手""互相捶背""甩腿"放松动作。

　　6.评出几名"运西瓜大王"，然后收拾场地退场。

　　教学建议活动中在运动器械的选择方面，要尽量考虑简单易用。由于平衡动作练习的运动量较小，因此活动的设计要采用不同身体动作练习相互组合的方法，这样幼儿在参与本活动时既能完成平衡这个重点教学、指导和练习，又可让身体的各部位参与运动，从而达到合理的运动量，获得良好的身心锻炼效果。

　　教学反思：

　　我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。

9、中班主题体能去秋游教案反思

　　设计思考生活化，、形象化、故事化是，幼儿园体育"儿童化"的基本体征。秋游是幼儿园小朋友喜欢的生活教育活动。利用秋游主题，有机地将走、跑、跳、爬等枯燥的动作练习与具体、形象的秋游情节、过程结合设计成一个体能锻炼活动，定会为幼儿所喜爱，从而收到理想的体育锻炼效果。

　　教学目的

　　1.提高双脚并拢直线两侧行跳的能力，增进下肢力量和上下肢动作的协调性。

　　2.培养对体育活动的兴趣和活泼开朗恩性格。

　　3.培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

　　4.培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。

　　活动重点(重点双脚并拢直线两侧行进跳)、钻、爬等动作练习。

　　活动准备课前丰富幼儿秋游得罪意识，激发幼儿对秋游活动的兴趣，每个幼儿两个附有松紧带、装有豆粒的小矿泉水瓶子。

　　活动过程1.教师:秋天到了，小朋友们，我们今天去问植物园秋游吧。大家上车，开车!

　　教师在前，幼儿跟在后面进行走，大步走，小步跑，中速跑等热身活动练习。

　　2.带领幼儿做准备操:东张西望、垫脚尖远看、转身看后面、摇手打招呼、急刹车前后摇晃、下蹲停车等肢体活动。

　　3.教师:车来到山脚下，下车吧，在车上坐了很久累了吧，大家到草地上去自由活动身体吧。

　　幼儿分散在场地上做各种身体活动:走、跑、跳、爬等。教师观察过去。

　　4.教师:现在我们要出发登山了，前面有几天小河沟，我们要跳过去。

　　(1)教师讲解示范双脚跳跃小河沟(矿泉水瓶)的方法。

　　(2)请几个幼儿模仿示范，教师进行动作要领讲解。

　　(3)幼儿分成4个小组进行跳小沟锻炼，反复跳跃4-6个来回(各组幼儿鱼贯式地进行双脚并拢跳过倒放在地的矿泉水瓶子)。

　　5.穿越森林，跳越倒在地面的树干。

　　(1)教师示范双脚直线两侧行进跳。

　　(2)幼儿分成4组，在各组前方的地面上将8-10个大矿泉水瓶子倒卧连接成一长条形。当教师发出跳跃的信号后，各组幼儿以鱼贯方式的进行双脚并拢连续进行间侧跳过障碍物(各组幼儿反复进行3-4回)。

　　6.攀爬岩石:在场地上将矿泉水瓶子倒卧组成两个山形的尖峰。将幼儿分成两大组，教师发出"爬山"的口令后，各组幼儿按顺序山形的一端四肢着地，开始想另外一端爬行(反复进行2-3回)。

　　7.庆祝登上山顶。

　　教师:小朋友们，我们到达山顶啦，大家来庆祝吧。在音乐声中幼儿做跳舞、唱歌、跑、跳、喝、吃东西等动作。

　　8.下山:教师带领幼儿在场地上一边小跑，一边做摇头、摇臂、捶腰、拍退、甩臂等轻松而欢快的放松动作。

　　9.来到山下，师生收拾场地后，教师:上车吧，开车回家了!教师带领幼儿小跑离开场地教学建议活动前应让幼儿回忆秋游时的经过和场景，这样可以激发和维持幼儿在活动中的积极性和参与锻炼的持续性。活动的动作设计要多样化：上肢、腰腹、下肢部位动作的练习要全面。场地器材的使用要尽量简便易用，并可以随着活动环节的变化设置出易于动作锻炼的不同场景，以提高幼儿运动的积极性，取得良好的身心锻炼效果。

　　教学反思：

　　此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

10、中班体能青蛙捉害虫教案反思

　　设计思考：

　　跳跃是幼儿园体育活动的一项基本内容，跳跃训练对幼儿的身体素质、运动能力的提高有特别的帮助。但是由于做连续性的跳跃动作对身体的体力和体能要求较大，幼儿容易产生兴趣上的疲劳和怕苦怕累的情绪，所以一直没能发挥其特有的锻炼作用。青蛙是幼儿喜欢观赏和模仿的小动物之一，因为它跳得远、跳得高，常为人们除害而为幼儿喜爱和钦佩。于是我们以小青蛙为角色设计了这个体能活动，以期达到玩中学习、学中练习、乐中锻炼的目的。

　　目的要求：

　　1.在活动中，学会自然、协调地挥臂向前跳，感受挥臂向前的带动力。

　　2.激发对跳跃运动的兴趣，发展爆发力、平衡性和下肢耐力。

　　教学重点：

　　进行双脚并拢向前连跳、纵跳取物动作技能的教学与练习。

　　活动准备：

　　青蛙头饰(与幼儿人数相同)，害虫(多于幼儿数量)，塑料板(其中一面有单脚或双脚的脚印)、胶圈、"禾苗"若干。

　　活动过程:

　　1.幼儿集中在场地一侧做青蛙冬眠状。录音机传来春天轰隆隆的打雷声。这时小青蛙们醒来跟随妈妈一起跑到场地上走、跑交替，欢快地活动四肢和身体。

　　2.青蛙妈妈:冬天过去了，春天来了，太阳出来了，我们一起来做操。

　　跟着青蛙妈妈做摇头、转头、甩臂、弯腰、蹲站、扭腰、转膝、踢腿、踮脚等身体动作。

　　3.青蛙妈妈:小青蛙们，你们都有什么本领?(幼儿回答后)青蛙妈妈:大家在一起到草地上去展示一下自己会有几种本领。幼儿分散在场地上做跳、跑、爬、扑、游泳等动作。

　　4.集中进行双脚并拢向前跳跃的教学示范与动作要领讲解。双脚并拢-双脚弯曲-双手前后摆动-双脚瞪地向前上方跳起-双脚落地。教师示范后，幼儿在教师动作要领的提示下进行动作模仿活动。反复多次，直到熟悉动作要领。

　　5.在场地上用四张凳子和橡皮筋拉出一个大长方形，皮筋与地面的高度为28厘米左右。幼儿自由地在四周跳入出练习动作。

　　6.再加五张椅子和皮筋，将大的长方形分割成四个方形。青蛙妈妈:春天到了，田里水稻、玉米、青菜和河里的莲藕都发芽了，过几天害虫要出来吃这些植物了，大家赶紧到田里去练习跳跃本领幼儿分成四组分别在青菜地、玉米地、稻秧地、莲藕田里进行跳跃锻炼7.进行小组轮换，每只青蛙都要到其他的田里锻炼一下跳跃的本来。提醒:不要踢、踩到田里的植物。

　　8.游戏:捉害虫将幼儿分成四组，站地一侧的起点线后，场地对面一侧吊起一条绳子，上面挂有各种害虫。发出开始捉害虫的口令后,各组一个接一个地跳出:跳过菜苗、秧苗、荷叶、玉米苗后)到终点捉一只害虫从场地围跑回。

　　9.看看大家都捉到了哪几种害虫,小青蛙在音乐声中做吃害虫、擦嘴、擦脸、洗头、游泳、打水、晒太阳等放松动作。

　　10.教师进行活动总结后，大家!收拾场地后回教室。

　　教学建议：

　　活动前应丰富幼儿关于青蛙的知识，了解青蛙一年中的生活规律，了解青蛙的捕食活动等，这对提高幼儿参与活动兴趣具有积极的促进作用。另外在活动设计环节上要考虑场地布置的变化，要用一些不同的物品与动作变化互相结合，变化的跳跃动作与场地中的器具之间要有暗示的默契。在幼儿体育活动的组织方式上要注意采用自由、集体、分组、轮组等多种形式。

　　活动反思：

　　基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最大的本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了**。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。

11、中班主题体能勇敢的老鼠教案反思

　　目的要求

　　1.掌握侧身钻过不低于60厘米高度的障碍物的动作要领。

　　2.熟练地钻过小、中形拱门，培养身体协调性。

　　3.培养幼儿勇敢、活泼的个性。

　　4.幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力

　　教学重点复习跑、跳等基本动作，新授侧身钻的动作。

　　活动准备小椅子4张，拱形门8个(4个小形，4个中形)，塑料泡沫垫子8块，小块积木或塑料插塑若干(超过幼儿总数的一倍以上)，录音机和音乐磁带或光盘。

　　活动过程一、开始部分(一)教师扮演鼠队长，小朋友们扮演小老鼠小跑步出场。在场地上进行走、快走、小跑、快跑锻炼。

　　(二)在音乐的伴随下小老鼠跟随老鼠队长进行头颈、肩胛、肘部、腰腹、髋部、膝盖、脚踝部运动(主要活动下肢)。

　　二、教学与练习部分(一)老鼠队长：小老鼠们，今天天气真好，大家到操场上去自由活动吧。提示指导幼儿进行跑、跳、爬、转等运动。

　　(二)教师把拱形门器械按高低不等分开排列，提示和指导幼儿根据自己能力运用各种动作来钻山洞。

　　(三)侧身钻山洞示范讲解：接近山洞后，侧身面对"山洞"，微下蹲后一只脚先过圈，低头缩身过圈，最后收另一只脚。请个幼儿模仿侧身钻山洞的动作。

　　(四)将幼儿分成四组分开站立在场地一侧的起点线，对应各组场地上放置两个有间隔距离的拱门(小拱门放在前面)，在对面一侧的终点线上对应各组各放置一张小凳作为折返点。当教师发出开始钻山洞的信号后，各组小老鼠依次一个跟着一个地用侧身钻的方法钻过本组的两个山洞，跑向终点线的小凳后折返跑回起点。如此反复进行3~4次。

　　(五)游戏：小老鼠摘神奇果游戏规则：将幼儿分成4组进行比赛，分别钻过大小不一的山洞，绕过各种障碍物拿到果子然后跑回来。最后总结，哪队果子摘得多为胜。

　　三、结束部分(一)小老鼠分散站立场地上和老鼠队长一起在(小老鼠上灯台)的儿歌声中，自己做拍胸脯、大腿、小腿的动作，互相做拍胳膊、腰背等放松运动。

　　(二)教师对活动进行总结后，和幼儿一起收拾场地退场。

　　教学反思：

　　新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。

12、中班体能听信号做运动教案反思

　　设计思考：

　　中班的幼儿在走跑跳的基本动作方面已经有所发展，但是他们的走、跑、跳的运动能力方面还计较弱，尤其在各基本动作的转换速度方面、在对运动的信号反应速度反面还比较差。因此，有必要设计一类提高中班幼儿听信号快速做出不同动作的体能活动，以提高中班幼儿动作反应速度，培养运动中速转换动作的能力。

　　目的要求：

　　1.能迅速辨别教师口令的差异和按要求做出相应的动作，提高反应能力!

　　2.通过反复循环的相关动作练习，培养坚持性和身体的耐力。

　　3.幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力

　　4.逐步养成垃圾分类处理和珍惜、节约资源的好习惯。

　　教学重点：听、看不同信号提示快速地做出相应的身体动作。

　　活动准备：口哨，收音机，快慢节奏的音乐、不同人唱的歌曲的录音磁带或者光盘。

　　活动过程：

　　一、 活动部分：

　　1.教师带领幼儿成一路纵队进入场地，先围绕场地进行走、跑交替运动，绕场3圈后，指令幼儿进入场地中进行自由分散小跑，教师提醒幼儿注意速度和互相避让。

　　2.教师在场地中央，幼儿分散在场地上面对教师，师生一起做准备活动操：摇头、伸懒腰、吸气呼气、甩臂、扭腰、弯腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。

　　二、教学与练习部分1.听音乐变换动作。

　　(1)教师：当播放节奏缓慢的音乐时，大家在场地上四散走;当播放节奏快的音乐时，大家就在场地中四散小跑。

　　(2)幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。

　　2.听歌曲变换动作。

　　(1)教师:当播放小朋友唱歌时，大家在场地上学学小兔双脚跳;当播放大人唱歌时，大家单脚跳锻炼。口哨声代表运动是速度的改变，如由快变慢，由慢变快。

　　3.听口哨变换动作(1)教师：当听到一声长而响亮的哨音时，大家按顺序时针方向在场地上转圈中速跑;当听到连续短促的哨音时，大家就转身逆时针方向跑。

　　(2)幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。

　　4.看教师手指挥的方向变换前、后、左、右方向，看教师手势做动作(走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬)变化动作。

　　(1)教师站立在场地一侧边缘，幼儿站在场地中。

　　(2)教师：我手指着你们身后方向并做出动作，大家就按示范的动作和所指的方向进行运动。

　　(3)幼儿看教师的动作和指示方向进行身体运动。

　　三、结束部分：

　　1.在音乐声中，幼儿和教师随意在场地上只有做舒缓、轻松、柔软的动作。

　　2.教师进行活动总结后，带领幼儿离开运动场。

　　教学建议:

　　活动开始前要意识地让幼儿熟练本活动中一些信号的含义，后来在要求幼儿听信号进行身体动作的变化练习。可以用音乐伴随和提示幼儿在运动中变换动作的节奏，可以选择两到三种，应由相对缓慢。活动中使用的信号可以增加，如动物的叫声、交通工具的鸣笛声、自然的风雨、雷电声等等、以提高幼儿的运动兴趣

　　反思：

　　1.孩子常规方面，一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键，也是衡量教师教育教学效果的重要依据，所以，此次活动老说，孩子的常规意识还需要进一步加强培养，如：队列队形的练习，基本的队形变换等。

　　2.体育器械材料方面，这属于活动前的准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。

13、中班主题体能谁跳得高教案反思

　　目的要求

　　1.初步掌握双脚用力向上跳的动作力能，增强下肢的爆发力。

　　2.提高运动中上下肢配合、协调的能力，培养用于进取的精神。

　　3.培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。

　　4.鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

　　教学重点复习走平衡木，新授加强屈膝双脚向上跳。

　　活动准备塑料大积木8对，平衡木两条，红色锥形桶两个，录音机和音乐光盘。

　　活动过程一、准备部分(一)教师带领幼儿成一路纵队方式小跑进入操场，在场地中进行慢跑、中速跑交替运动。

　　(二)在教师的带领和示范下，幼儿在音乐的伴随下做踏步摆臂、扩胸、扭腰、屈膝、转圈、抖腿、转脚腕等动作练习。

　　二、教学与练习部分(一)幼儿结对比一比看谁跳得高。幼儿两两结伴(以身高相近为准)，A幼儿踮脚向上高举右手，B幼儿跳起用一只手触碰A幼儿高举的手，看谁的触碰点高。每个幼儿跳三次交换角色，高举的手要左右手轮换。教师巡视幼儿纵跳触手的情况。

　　(二)停止活动，集中幼儿，请幼儿回答怎样才能跳得更高。

　　1.请幼儿进行动作示范，教师进行讲解，强调"下肢屈膝→双臂摆动→双脚同时用力蹬地→向上伸出一手触碰"的动作过程和要领。全体幼儿跟随教师实物要领进行多次练习。

　　2.幼儿重新结对，按正确的示范讲解要求再次进行纵跳触手动作练习。教师巡回指导。

　　(三)幼儿分成两大组，跳跃在场地上摆放的障碍物。

　　1.塑料桩成两组，一组4个;红色锥形桶一组一个。幼儿听到口哨后，屈膝双脚跳过高10厘米的障碍，绕过红色锥形桶，从队伍两侧跑回至队尾。

　　2.塑料桩成两组，一组4个，设高20厘米的障碍，平衡木一组一条，要求屈膝双脚跳过障碍，走过平衡木，从队伍两侧跑回至队尾。

　　3.塑料桩成两组，一组4个高20厘米，一组4个高30厘米，平衡木一组一条。教师鼓励幼儿跳过第一组20厘米高的障碍后去挑战30厘米高的障碍，如不能挑战30厘米高的幼儿则继续进行第一组20厘米高的跳跃练习。

　　(四)循环练习：从起点处出发，进行由低到高障碍的跳跃，中间绕过两个红色锥形桶和走过一条平衡木，最后回到原点。

　　三、结束部分(一)教师带幼儿在音乐声中进行身体放松活动：拍拍胳膊，拍拍退，闭上眼睛前后各走三步，看能否回到原点。

　　(二)教师对活动进行总结后，带领幼儿收拾物品离开场地。

　　教学反思：

　　此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

14、中班主题体能勇敢的伞兵教案反思

　　目的要求

　　1.能从50厘米左右的高处往下跳，学会用摆手、屈膝的方法保持平衡，缓冲力量。

　　2.培养勇敢、坚强、守纪律的品质。

　　3.能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。

　　4.培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质

　　教学重点新授从高处往下跳的动作并加以练习。

　　活动准备小椅子幼儿每人一张，高凳子8张，垫子8张，桩桶4个，圈4个。

　　活动过程一、准备部分(一)幼儿在教师带领下进入场地。带领幼儿绕操场慢跑2圈(由慢到稍快，再由稍快到慢)。

　　(二)在教师的带领下，师生一起做准备活动操：头颈→手臂→肩胛→腰腹→髋关节→膝盖→脚踝等部位。

　　二、教学与练习部分(一)教师：解放军里有一支最最勇敢的伞兵队伍。今天我们来做小伞兵，大家先在操场上自由模仿伞兵的跳伞训练动作吧。幼儿在操场上进行伞兵模仿动作练习。

　　(二)从小椅子上往下跳的动作讲解示范与练习。

　　1.幼儿排成扇形队列，教师侧对幼儿进行从上往下跳示范讲解：两手前后自然摆动，膝盖随手臂自然弯曲，再充分向上伸展，往下跳。

　　2.请几个幼儿模仿教师动作，教师进行动作要领提示。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。

　　3.幼儿集体原地进行8~10次"下蹲→摆臂→蹬跳→落地→站起"的动作练习。

　　(三)幼儿每人从场外搬一张小椅子分散在场地上各自进行从小椅子上跳下的动作锻炼。教师巡回进行个别指导。

　　(四)高凳跳下重点示范讲解。

　　1.一高凳前下方摆放一张垫子，垫子上有一个圈。教师示范讲解：登上高凳站立→屈膝摆臂、蹬登跳下、落在垫子上的圈内。

　　2.请能力强的幼儿上前模仿、示范，教师进行重点讲解。

　　(五)体能游戏：勇敢的小伞兵。

　　1.场地布置4列：起点→4张间隔1米的小椅子→两张高凳(前有垫子、垫子上有圈)→4张间隔1米的小椅子→折返点(桩桶)。

　　2.将幼儿分成4组依次站立在场地起点。当教师发出开始信号后，幼儿一个接一个地进入场地进行高挑下循环锻炼。

　　三、放松部分(一)幼儿两两结伴，在教师提示示范下互相拍打对方的肩背、腰腹，自拍打大腿、小腿等身体部位进行放松活动。

　　(二)教师进行活动总结后，师生一起收拾场地器材离开操场。

　　教学反思：

　　在这个活动中我始终都只是一个参与者和配合者，通过这一教学活动让我更真切的懂得，孩子们自己探索出来的知识才会记得更深，理解得更透切;在活动中尽量用实际操作来告诉孩子们知识，这是最好的教学方法。

15、中班户外体能活动小青蛙跳荷叶教案反思

　　活动目标：

　　1.练习单双脚跳，学习单双脚交替跳的基本动作。

　　2.训练幼儿的下肢力量及动作的协调性。

　　活动准备：场地：无障碍活动场地;材料： 小荷叶垫若干，大荷叶垫若干、大垫子3块、青蛙头饰若干。

　　活动过程：

　　一、准备部分

　　(一)带幼儿做准备活动，重点做好腿部准备动作，单脚跳、双脚跳的动作加入到准备活动中进行练习播放背景音乐：按游戏场景做动作：青蛙起床打打哈欠、动动脑袋、伸伸懒腰、游游泳(前后摆动手臂)、骑骑自行车(双手握拳腰间双腿成自行车状)、变身小弹簧、切水果。

　　二、出示荷叶垫，引导幼儿探索荷叶垫的各种玩法。

　　(1)师："小朋友你们今天变身了什么小动物啊?小青蛙喜欢怎么跳?今天我们就要变身小青蛙来玩游戏"。

　　(2)师：请大家动脑筋想一想，荷叶垫可以怎么跳?每个小朋友找一个地方，自己跳一跳荷叶垫。

　　(3)教师请小朋友分享不同的跳法;

　　(4)现在请两个小朋友、也可以三个小朋友或者更多的小朋友一起探索一下，你们的荷叶垫可以怎么跳?

　　(5)请个别队伍的幼儿示范自己的跳法，大家一起学一学。

　　三、教师讲解示范单、双脚跳的动作及要领。

　　(1)师：刚才我发现有的小朋友跳的方法和别人不一样，我们看看她是怎么跳的。

　　(2)请幼儿示范单双脚交替向前跳。

　　(3)请幼儿看教师示范单、双脚跳。

　　四、集体练习单、双脚跳，学习单、双脚交替向前跳。

　　(1)教师带幼儿反复练习，进行个别指导。

　　分成3组，请幼儿练习。(荷叶垫成现单个、单个、单个、的依次排列，引导幼儿单脚正面、侧面跳过;加大难度呈现双个、双个、双个的排列，引导幼儿双脚分开连续向前跳;再次提升难度，呈现单个、双个、单个的依次排列，引导幼儿单脚、双脚跳，也可以双脚合拢、分开跳，也可以采取单个垫子蹲，双个垫子站跳的方式通过)五、开展小组捕捉害虫的游戏。

　　(1)间隔摆放荷叶垫，单脚踩在荷叶垫跨跳上岸。

　　师：现在小朋友们已经学会了单脚、双脚跳荷叶垫，那我们一起来检查下小青蛙们学习的本领怎么样?一起来玩游戏，好吗?

　　六、教师引导幼儿总结本次活动的收获。

　　(一)在本次活动中，你学会了什么?心情怎样?

　　(二)总结幼儿在活动中的表现，表扬认真练习不偷懒的幼儿。

　　七、做腿部放松活动结束。

　　教学反思：

　　本次活动进行是幼儿刚刚开学一个月的时间，因此在设计活动时，使整个环节设置利用情景，提高幼儿的兴趣，音乐选择贴合主题，较为完整，活动过程中，幼儿兴趣很高，能够积极地去尝试跳荷叶。