更新时间:2014-07-21 12:36:42
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食盐过多对儿童的害处,主要缘于食盐中的钠。儿童的肾脏没有发育成熟,没有能力排除血液中过多的钠,这种伤害是很难恢复的。孩子年龄越小,受到的伤害越大。那么高盐饮食的儿童易患哪些病呢? 1.心血管疾病 儿童食盐过多,无法自行排泄的钠会滞留在体液中,促使血量增加,导致血压增高,很可能发生高血压甚至中风;过咸食物还会加重心脏负担,也可引起水肿和充血性心力衰竭;摄入盐分过多,还会导致体内的钾从尿中排出。钾丢失过多,对心脏功能会造成伤害,严重者会引起心衰而死亡。 2.上呼吸道感染 高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力;还可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在呼吸道的繁殖;同时由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。以上这些因素都会使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,加上孩子的免疫能力比成人低,吃盐多了,就更容易患上呼吸道疾病。 3.缺锌 高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌,影响孩子智力的发育,还会造成孩子免疫力下降,从而引发各种疾病。 儿童的饮食习惯可塑性极大,为了保证他们健康成长,家长要以身作则,低盐饮食,使孩子从小养成清淡饮食的好习惯。一般而言,1~6岁的幼儿,食盐量不要超过每日4克,不给或尽量少给小孩子买煎炸的快餐食品。“小胖墩”和“豆芽菜”是儿童发育中的两种极端现象,儿童肥胖会埋下高血压、高血脂、高血糖的隐患,所以,目前人们对“小胖墩”已引起了重视。对于瘦弱的“豆芽菜”,许多父母则错误地认为,只要没病就好。真的是这样吗? 什么是“豆芽菜”体型呢? 豆芽菜体型有比较明确的医学标准,即看胸廓(胸围)的大
新生儿出生后的2~4周内生长最快,按新生儿中等增长速度计算,每日增长体重在30克以上。新生儿补充营养的主要方式为:母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高,为保证新生儿营养素的供给,减少或避免新生儿生理性体重减轻,应注意新生儿的营养供给量。
春季 是在严冬过后、气温仍然偏低,气候多变,忽冷忽热。这一季节,小儿容易患呼吸道传染病,如 感冒 、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等。 春季气候温和、阳光明媚、万物生长。小儿在此季节,亦生机勃勃,身体各组织器官功能活跃,活动量地加。这一季节应供给小儿足量的 营养 物质。如能根据 食物 的性味功能,配制一些平补脾肺、滋养强壮的 汤 水,作为春季 饮食 ,效益甚佳。 1、莲子百合羹:可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。 用莲子15克、干百合15克、ji蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适
注意总是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意品质,将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展也会影响他做事的效率,许多孩子上学后学习困难,就是因为注意力没有发展好。因此著名教育家乌申斯基说:注意是学习的大门。所以,训练幼儿的注意力是老师和家长的重要责任。现在我们分两个年龄段(1-2岁,2-3岁)来主要介绍一下亲子游戏。 幼儿早期(1-2岁) 发育概述: 此时的宝宝从爬楼梯或家具到独立行走,可以踢球,能小跑,乃至双足跳; 能敲、推、翻转物体,而后嵌套物体; 从尝试自己吃
1、遗传性 影响宝宝注意力,主要由与生俱来的个性及启智特点决定注意力的持久性与易分散程度。持久性是指 婴儿 对周围事物排除干扰的能力。这两个因素在不同的额宝宝身上又会有不同的表现,一个持久性强的宝宝受到短时间的干扰也会很快回到主题上来,可是这方面比较弱的宝宝即便是受到哪怕一丁点的外界干扰,都无法再集中注意力。 2、互动性 如果不存在互动,婴儿的注意力是很快转移的,他们会寻求一些特殊的事物。单丝一旦存在着互动,情况就会完全不同。宝宝的兴趣会倍增,注意力也会持久。另外,动态的物体比静止的物体更容易吸引宝宝。
许多家长常会发现,一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心,尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱,宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里,看在父母的眼中除了生气之外,更多了一些怜惜。关乎“权利之争”的问题家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭,与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心,聪明的孩子们便会抓住父母的弱点,以不吃饭的行为
如果女性的月经周期是28天,行经期一般是3-7天,排卵日则会是在第14天,卵子被排出后的寿命一般是1-2天,精子进入子宫后可生存2-3天,但是受精能力只有24小时,所以每个月经周期内排卵前后2天内性交最易受孕。尽管睾丸每天都能产生数亿的精子,但一次射精后要5-7天后精子才能成熟和达到足够的数量,如果性生活次数过频,会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力,且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。 月经周期不那么准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天,排卵前五天后四天都算在内,另外再结合
幼儿期是宝宝想象力最丰富的时期,宝宝认为月亮公公每天晚上在看护自己睡觉,小白兔会说话,太阳有脾气等等。父母讲的故事特别能激发宝宝想象力的发展,而丰富的想象力往往来自于联想,许多宝宝可以在你讲到一个事物时联象到多个与此有关的事物,这就是想象力的开端。 那么,怎样培养宝宝想象力呢?家长在与宝宝沟通时,要注意少用限制式提问,多用开放式提问,不要提出只有一种答案的问题,要提出答案丰富的问题让宝宝去寻找。还可以让宝宝自己设计、主持游戏,在设计的过程宝宝接触到许多未知领域,对他的知识是个补充。爸爸妈妈在宝宝学习的过程