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关注教师职业枯竭

关注教师职业枯竭

更新时间:2014-07-22 09:55:35

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1999年10月7日,陕西省华阴市一位曾经的优秀女教师用锥子在学生脸上刻“贼”字,然后再在孩子的伤口点上红墨水,就因为怀疑这个女生偷拿了同学的10元钱。

一位年仅25岁的女教师因为工作压力太大而患上严重的心理疾病,撇下不

到1岁的儿子服毒自杀。她在遗书中说:“作为教师,感觉压力太大,因为我始终记得一句话:误人子弟,杀人父兄……”

一位30多岁的男教师因为答不出学生的提问而自杀身亡。

……

近来媒体经常报道有关教师心理压力的文章,表面上来看是教师的心理处于亚健康,但是从心理学角度上讲很大程度就是因为教师工作压力过重,出现职业枯竭感,又没有调节渠道或调节不顺利造成的。

1961年,一本名为《一个枯竭的案例》的小说在美国引起轰动,书中描写了一名建筑师因工作极度疲劳,丧失了理想和热情,逃往非洲原始丛林。从此,“枯竭”一词进入了我们的视野。职业枯竭是一种在工作的重压之下身心俱疲的状态,是身心能量被工作耗尽的感觉,人处于一种身心耗竭的状态,也称之为心理枯竭。职业枯竭感一旦产生,不仅会导致情绪衰竭、感情麻木,对他人不信任、充满批判性,甚至还会可能自伤或自杀。教师是职业枯竭的高发人群。

那么,教师怎么会产生职业枯竭呢?笔者认为无非是以下几个方面:

一、 社会方面

(一)、工作多、细且杂。教师总是时刻面对几十甚至上百名学生,这些需要耗费大量的情感和精力。随着班级人数的膨胀,加上过多的考试压力与授课数量,教师的工作负荷量正逐年增长。除了应付学生之外,学校还有一大堆其他事务等着教师去做。从前是备课、上课、改作业、管学生“四面出击”,现在加上交报表、迎检查、师培、开会,变成了“八面受敌”,俨然成了“事务型”教师。

(二)社会期许高。教师不但要付出许多时间和精力来照顾学生,同时还要面对来自家长、社会的诸多要求以及现实环境的种种限制。现在的学生都是独生子女,家长们个个望子成龙,孩子在学校发生一些偶发事件,家长常常不问三七二十一,就向教师问罪;学生学习成绩不好,家长也要归罪于教师。所以现在的教师往往有种“采得百花酿成蜜,为谁辛苦为谁忙”的失落感。

(三)付出和回报相差很大。据调查,我国中小学教师人均日劳动时间为9.67个小时,比其他岗位的一般职工日平均劳动时间高出1.67个小时,娱乐时间少0.5个小时左右,积累起来,年超额劳动时间为420小时。笔者曾作过一次调查,多数寄宿制的教师,从学生早上起床(7点左右)到晚上熄灯就寝(8点半左右),都待在学校里,紧盯着学生,非常常累。目前我们的社会无论在物质方面还是在精神方面,对教师的支持都是不够的。如教师工资待遇,一直没有得到应有的提高,不仅远远低于国际平均水平,而且低于许多发展中国家,同社会其他职业相比也是比较低的。经济欠发达地区,教师工资拖欠现象时有发生,住房医疗保险等方面都不能与其付出相适应。对此,教师易产生许多心理矛盾,最终导致职业枯竭。

二、学校方面

(一)教师的评价制度单一。坦率地说,现在学校关注的核心还是学生的成绩和学生安全。有教师开玩笑说,我们的教学对象不是学生,而是分数。说是说“素质教育”,但是你看一学期有那么多考试就可以知道“数字教育”的重要性,这就无形中增加了教师在教学过程的压力,一方面性实施新课程的活泼、轻松的课堂,但是另一方面也在为考试的分数而使出浑身解数。这安全是最令人头痛的,记得有位女教师说,晚上回家后最怕听到电话铃声,一听到就心惊肉跳的,害怕班里又出了什么事情。所以教师在学校的每一天都不能有闪失,一有闪失,就可能抹杀他(她)一个学期,一个学年,甚至几年付出的心血。

(二)现在的学生难教。现在的学生几乎都是独生子女,他们独立意识差,依赖性强,学习自觉性不强,学习积极性不高,部分单亲家庭学生还存在严重心理障碍,这都需要教师付出更多的时间和精力,更何况学生的进步并不是立竿见影,这就形成了一种持续性的工作负担。教的好是学生自己认真努力的结果,但是教不好却是你的责任。

(三)教师人际关系紧张。大多数教师能在心理互换、心理相容的基础上建立和谐的人际关系。但现实中有些学校内部没有积极健康的竞争氛围,教师之间不是相互关心帮助,尊重谅解,而是互相嫉妒,拆台。有些领导工作方式不当,管理方式简单,没有民主气氛,造成教师与领导之间关系不和谐。在这样的环境下工作、生活,只能使人徒增烦恼,情绪低落,缺乏归宿感、安全感,这无疑会给教师造成心理负担,使他们产生压力感、耗竭感。

三、个人因素

最后,教师的个人素质是枯竭产生的内在诱因。教师与其他人一样,心理素质有高有低。面对如此复杂剧烈的应激环境,没有良好的应付方式和心理承受能力,要在职业生涯中做到“闲庭信步”几乎是不可能的。在人际交往和处理各种社会关系方式和能力方面,教师之间互不相同。每个人对待生活对待工作的态度和方式也有差异。有的淡泊,有的重功利;有的豁达大度,有的容易斤斤计较耿耿于怀;有的善于苦中作乐,善于知足,有的喝蜂蜜还要加白糖;有的心胸坦荡,有的心机重重等等,不一而足。内在的特点与外部因素相互作用,不同教师职业枯竭情况就互有差别了。

作为教师本人,应该清醒地认识到并正视职业枯竭存在的严峻现实,认识到倦怠来源于自己所受到的压力。因此,要努力提高自身耐压能力,改进应付应激的策略,积极调整心态,将职业当事业,从平凡的工作中挖掘价值,培养良好的个性心理特征,多方面发展和完善自我,使自己对生活和工作充满自信和热情。同时在必要的时候主动寻求心理健康专家的支持。

愿天底下的教师都有一个良好的心态来面对美好的每一天!
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