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重视幼儿作息时间的培养

重视幼儿作息时间的培养

更新时间:2014-06-22 14:55:12

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习惯是人的第一天性。家长大都重视孩子的学习习惯、劳动习惯、卫生习惯等,但往往不注意养成孩子良好的作息习惯。殊不知良好的作息习惯对儿童身心健康发展也起着极其重要的作用。那些能按时睡觉、按时起床、按时就餐、按时学习、按时活动的儿童,大多身体健康、精力充沛、精神愉快。、
养成习惯不难,只要让幼儿遵守既定的作息时间,切持之以恒,一以贯之。习惯的养成一开始必然少不了家长监护,但一经养成习惯,家长不在身边孩子也照旧能遵守。大人在帮助孩子养成某种习惯时,尤其不要以“特殊情况”为由,去打乱孩子已经规定好的作息时间安排。比如本来安排孩子晚八点半睡觉,可因为有一个好的电视节目,同意孩子在看完之后的九、十点钟再睡。再如本来安排每天早上六点带孩子到户外活动,但因为问家长觉得劳累,而临时放弃这项活动。
规定孩子的作息时间应注意孩子的兴趣特点。在作息时间表中安排出一定的时间,让孩子做自己喜欢的、感兴趣的事情。(赵庙幼儿园 李玉香)


睡前讲故事有讲究
赵庙幼儿园 李玉香
不少家长利用晚上睡觉前的一段时间给孩子讲故事,这确实是一个很好的教育方法,既可以对孩子进行品德及行为习惯的教育,丰富孩子的知识,又可加深亲子间的感情。但有的家长对讲故事一点也不讲究,而是信口开河,讲什么魔鬼、大灰狼的故事,还吓唬孩子说:“赶快睡觉,要不然,大灰狼开抓人了-----”这样,虽然在当时下的孩子闭上了眼睛,但其后果是不良的。它在孩子幼小的心灵中播下了“害怕”的种子,是孩子胆小,怕黑,怕一个人呆着,怕毛茸茸的东西;夜间睡觉是不敢单独入睡,需要大人陪着;有的甚至出现夜惊、做恶梦等。因此,家长在幼儿入睡前讲的故事,一定要内容健康,富有情趣,有利于创设一个温馨的氛围,以利孩子入睡。
另外,入睡前讲的故事不宜过长,尽可能一次将故事讲完。不要讲到最精彩的地方停下来,使孩子余兴未尽,又去想故事里的情节,这样也是不利于孩子入睡的。
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