更新时间:2014-07-21 12:36:37
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孕期钙的摄取是非常重要的。正常成人体内钙总量为700-1400克。足月儿身体中含钙25-30克,因此,妊娠期孕妇每天需补充钙1.5克。 1、牛奶:孕妇在临睡前喝一杯牛奶,则有利于生长激素的分泌,有益于胎儿的大脑及骨骼发育。因为人体血浆中生长激素的分泌量是在深睡1小时后最高。 2、鱼类:各种鱼类和连骨带壳都能动吃掉的小鱼、小虾富含钙、磷及维生素AD,尤其是沙丁鱼,有“蛋白质宝库”之称。孕妇常吃各种鱼有利于胎儿的骨胳和牙齿发育。鱼脑含有大量的脑磷脂与卵磷脂,是补脑佳品。孕妇最好每周吃两次鱼。 3、蔬菜:孕妇每天吃100克菠菜(也可交替吃油菜、莴笋等),可满足孕妇维生素的需要,有益于胎儿的健康发育。 4、胡萝卜:孕妇每天吃l00克胡萝卜大有益处。 5、甜橙:甜橙富含钙、磷及维生素A、E、C等妊娠的必需营养素。钙是人体中含量最多的矿物质。对于不会翻身的宝宝,我们可以帮助他感觉翻身的动作。翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量,训练宝宝身体的灵活性,同时,也扩大了宝宝的视野,提高了孩子的认知能力。 当向左翻的时候,妈妈用右手扶住他的左肩,左手扶住他的臀部,轻轻地给他一点力量,这样宝宝就翻过来了。在翻的时候注意动作不要太大也不要用力,以免别伤宝宝的胳膊。现在我们的小宝宝往左翻得多,实际上两边都应该让宝宝练习。接下来,我们看看这个小宝宝是怎样向右翻身的。当孩子翻成俯卧姿势后,帮助孩子把双手放成向前趴的姿势,给孩子一个玩具,让孩子趴着玩一
“小胖墩”和“豆芽菜”是儿童发育中的两种极端现象,儿童肥胖会埋下高血压、高血脂、高血糖的隐患,所以,目前人们对“小胖墩”已引起了重视。对于瘦弱的“豆芽菜”,许多父母则错误地认为,只要没病就好。真的是这样吗? 什么是“豆芽菜”体型呢? 豆芽菜体型有比较明确的医学标准,即看胸廓(胸围)的大
难关1:妈妈乳房胀痛,不能让宝宝吃自己的奶水 妈妈顺利地生下了小露露。从第3天起,妈咪的乳房逐渐开始发胀,正常情况下这种现象1~2天后即可消失。可妈咪对怎样给宝宝喂奶还不太熟悉,结果导致乳房长时间胀痛,发起了高烧。妈咪不知道小露露还能不能吃自己的奶水。 医生告知:妈咪发起高烧,可能是患了急性乳腺炎,应该及早进行消炎治疗,避免化脓后排脓,使宝宝不能再吃妈咪的奶水了。为了不影响母乳喂养,一旦发生乳房胀痛,应该赶快采取有效措施解决奶胀问题。 轻松过关: 1.为了避免发生乳胀,奶水过多时应注意及时排空乳房,这样会
怡怡是新插来的一个小女孩,个子特矮小,为此无论做什么都要比其他的孩子能力弱。令我最牵挂的是吃饭很慢、很少,我与她说话,多数是点头或摇头,偶尔回答我的话,但声音轻得像蚊子叫,我把耳朵贴过去才能勉强听见。下课时小朋友过去叫她一起玩区角,她就是摇头,总是一个人静静的坐着。据他父母讲,孩子特别怕羞,不愿意与别人交流。就这样一个孩子,在老师的眼里她是不和任何小朋友一起玩的孤雁,在孩子们眼里她是一个什么也不学、什么也不懂的小呆瓜,寡言孤僻,根本不和老师、小朋友交流。但是我并没有歧视她,而是积极动脑筋、想办法和班里的老
不少妈妈反映 宝宝 胆子太小,怕这怕那的,其中女孩比男孩多。再深问宝宝具体怕什么时,妈妈的答案却千奇百怪。其实,不能肯定说宝宝就是胆小,只能说妈妈眼里的胆小是宝宝某个年龄阶段特有的现象,而有的胆小还是大人造成的。 宝宝怕什么 怕跟妈妈分开,怕陌生人 飞飞的妈妈说儿子胆子特别小,怕陌生人,不敢和妈妈的同事说话,不敢跟 幼儿园 老师和小朋友一起玩,一说上幼儿园就非常难过,总是问一个相同的问题:妈妈,你晚上肯定来接我吗?你不会不要我了吧?妈妈,老师不喜欢我,小朋友总打我。但妈妈了解后才知道,根本没有这样的事。飞
给两岁左右的 宝宝 一支笔,他会在任何东西的表面上起劲地乱涂乱画,画得横七竖八,这正是绘画活动的开始,描画线条的活动就是最早的 涂鸦 阶段。 涂鸦期是宝宝自我表现的开始。涂鸦是视觉经验、身体、手指肌肉动作协调的一种产品,反映宝宝当时的身心状态,具有促进感觉统合和人格形成的意义。 宝宝的涂鸦经历不同的发展阶段。从涂鸦的水平,可以推测出他的心智发展水平,并据此施以相应的 教育 。 第一阶段 乱画或偶然的涂鸦画(1岁~2岁或2.5岁) 宝宝的乱画是由手和臂膀的简单 运动 留下的痕迹,由一定数量的线条组成。 特点
快3岁的小 宝宝 们该去 幼儿 园 上学了,从 家庭 到幼儿园,是宝宝迈向社会的第一步。可 入园 对于 孩子 和家长来说,简直就是一场战争。孩子冲锋陷阵,家长则暗自担心孩子是否适应幼儿园的生活?老师会不会喜欢他?孩子与其他小朋友能不能相处、会不会被欺负等。怎样才能让孩子开开心心地上学?在进幼儿园之前,作为 父母 应该做好哪些准备?宝宝在入园之初会有哪些不适应的状况?年轻的爸爸 妈妈 恐怕正为此思前想后吧。 积极与老师密切配配 第一、切勿给孩子消极暗示 许多家长在送孩子入园前,经常无意中会对孩子这样说:你再
豆豆20个月大了,他已经能够很好地独立玩套杯,能够完成比较复杂的拼图,能够专心致志地听妈妈讲故事,但是,他就是还不会开口说话。这急坏了豆豆的爸爸妈妈,因为别的孩子到这个年龄,都能够开口说些简单的词语了。 20个月左右还不会说任何话,或者到了2岁还只会说不超过50个字词的孩子,通常被认为是开口晚的 孩 子。1-2岁的孩子中,这样的孩子大约占据10%左右的比例。而这些孩子中,通常又有一半左右,渐渐地能够跟上同龄人的语言水平,就象豆豆这样。 专家指出,这类孩子大多具备以下特征: 1. 大多是男孩子。男孩子相对女
了解可能影响孩子语言发育的因素: 是否给予孩子足够的语言训练; 口咽局部肌肉及声带的发育状况; 孩子的个性及语言环境如何。 教孩子说话应注意的事情: 注意成人发音及词语使用的准确性; 在游玩中增加孩子对语言兴趣; 要联系实际教词语(指物学说话)。 要鼓励孩子用语言表达自己的要求: 不要做孩子的代言人,当他们想说什么但找不到合适的词时,请不要马上直接替他们说出来,应引导他们学习和使用新词,一旦他们掌握了新词,要及时地鼓励他。 请注意和孩子语言交流的方式:专业人士建议您—— 请弯腰或蹲下,看着孩子的眼睛说话,