胡萝卜，冬春季节的保健食品

随着天气转暖，又到了饮料的销售旺季，各种口味的饮料成了 孩子 们的最爱，有些家长甚至让孩子通过喝饮料来补充每日所需的水分。但专家指出，孩子靠喝饮料 补水 有五大 弊端 ，白开水才是 儿童 最 健康 的饮品。 中国青少年研究中心助理研究员赵霞指出，首先，有些饮料不仅不能解渴，反而会加重身体的缺水，引起口渴。含糖过多的饮料，以及含有丰富 维生素 和无机盐的橙汁等果汁，不仅不易为人体细胞吸收，而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分，致使饮后更加口渴。 第二，大量喝饮料是导致儿童过胖或过瘦的主要原因之一。一

小时候，总是盼望过年，盼望自己快快长大；小时候，总是羡慕大人，喜欢做大人们的事情；小时候，总是怀着一个梦想，希望长大了自己能实现。在长大了后的今天，小时候的事情总是那么令人难忘，让人留恋。 在孩子们的世界里，过年是五彩缤纷的，听着孩子们饶有兴趣的讲述自己在新年里的事情，不禁触发了自己对童年的美好回忆。别看孩子还小，他们有自己的感受，有自己的想法，他们能有声有色地描述自己在新年里的所见所闻，能说出自己的新年愿望，能表达自己的理想。他们的脸上洋溢着幸福，一种对生活的美好享受。 在一次积木游戏中，一个小男孩让我

随着电视在家庭中的普及以及夜生活的丰富多彩，人们晚上入睡时间越来越晚，儿童睡的晚，睡眠时间减少，不仅影响第二天早晨按时起床，耽误家长上班，孩子入园，而且对孩子身体的发育尤其身高直接影响。 现代科学认为，孩子的身高除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，与体内生长激素的分泌也有一定的关系。 生长激素是人体下丘脑的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、接缔组织和内脏的生长，对新陈代谢也有一定的作用，分泌过多可引起巨人症，分泌过少，又可以造成侏儒症。 生长激素的分泌有其特定的昼夜规率，每天夜间22点至凌晨1点是分泌高峰期

5岁的小海最近经常哭个不停，胃口也大大减弱。妈妈发现小海哭的时候，其下腹部靠阴囊的地方会鼓起来，而且哭得越厉害，鼓得越大。妈妈想起在小海出生两个月后，医生说过小海有疝气的话。当时医生建议尽快动手术，可是妈妈担心孩子太小，承受不起手术的创伤，就放弃了。 是不是疝气要坏事了？想到此，妈妈赶紧抱着小海往医院跑。经医生检查，发现小海的疝气病已经严重了，又不愿动手术，但又不见好转，怎么办呢？可以用中药呀，听了别人的话，他吃了中药后效果还是很明显，但是由于比较严重，吃了四个疗程的中华疝立消后已有好转，但是还需要继续服

时下,不少父母为了让孩子长得更高一些，每天都安排孩子甚至一些不到一岁的孩子服用各种钙类产品。江苏有关专家表示，儿童补钙越多越好其实是认识上的一种误区，婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病,年纪大了补钙是为了预防骨质疏松症，单纯补钙并不能直接使儿童长得更高，还可能导致一些健康隐患。 一个人的身高,除了遗传因素外,还必须有健全的内分泌系统以及维生素Ｄ和钙等的协同作用,才能保障骨骼的充分 生长 。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学，不

好奇是人的天性，求知是人的本能。幼小的孩子可以说个个好奇、好问、好探究。好奇心是幼儿学习的动力和内驱力，是幼儿探索科学的奥秘，是将来创造的种子。因此，我们必须保护好幼儿的好奇心。 幼儿对周围的客观世界充满了强烈的好奇心和求知欲，汽车笛笛，它会跑出来看看；见到冰块，他会好奇地摸一摸；看到蚂蚁搬家，一看就是一个小时，这种好奇心是孩子思维发展的基础，更是创造性思维发展的源动力。有些家长遇到自己不懂得问题时窘迫不堪，手足无措，匆匆敷衍了事；有些家长遇到孩子接二连三的发问就容易失去耐性，甚至因此厌烦呵斥孩子：不准再

当一个幼小的生命呱呱坠地时，每一位年轻的父母都会感到欣喜若狂。孩子那清脆响亮的哭声，那鲜花般娇嫩的面庞，让我们感动，让我们神往。是他们的降生为我们带来了创造生命的喜悦，更为我们带来了将幼小生命抚育成人的神圣职责。孩子成长过程中家庭教育是一个重要的环节。良 好的家庭教育可以帮助孩子形成良好的生活卫生习惯 、个性行为品质，并使之成为孩子健康成长的强有力的催化剂。我想谈一下子涵成长过程中在家的表现。 子涵是个聪明活泼，兴趣广泛的孩子。喜欢画画，每个星期六到少年宫去学水彩画，从小班开始每个星期四和星期天都要到老师

我个人认为在幼儿园阶段根据孩子的实际情况适度地让他们学点计算是必要的，这样上了小学后不至于觉得太累。看过他们的幼儿园中班的教材，上面也是规定了初步知识。认识单数和双数，简单的计算，按照顺序排列数字。 孩子们的性格各异，但是总的说来在这个年龄还是贪玩的年龄。所以，要让他们做的心情愉快心甘情愿，就要动动脑子，让他们在游戏中轻松接受。下面，就是我和儿子在生活中经常玩的一些小游戏和我的一点小体会，说出来和别的妈妈一起分享。 一、用扑克牌，在游戏中熟悉数字大小顺序 像排列数字这类题，可以跟孩子玩“7开门”的游戏。这

上幼儿园是孩子走入社会的第一步，没有了家人的呵护，孩子能适应吗？很多家长反映，他们最担心孩子在幼儿园发生意外、受到欺负，他们想知道在幼儿园孩子容易出现什么问题，作为家长，他们能做些什么。为此，我们特意选编了几篇文章，希望对家长有所帮助。 问题一：憋尿 朵朵妈妈告诉记者：“我女儿今年3岁，上幼儿园小班。最近我发现，孩子在幼儿园不愿上厕所。每天下班来接她的时候，我都看着她夹着两条腿走路，憋得不行了。她说，因为班上有个小朋友上厕所的时间太长，遭到了老师的‘批评’，所以她就害怕了，宁可忍着也不去。这样下去，孩子还