儿童网>幼儿保育>婴幼儿营养美食喂养>正文
投稿发送到:123@smtxjs.com 即可
营养,损脑的食品孩子要少吃
发布时间: 2018年04月05日 08:49:29
当父母的都希望自己的孩子健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。那么,有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢?
  
  一、白糖。白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。
  
  二、精米、白面类是日常主食,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。
  
  三、有人认为,咖啡是一种兴奋剂。其实不然,咖啡因是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。
  
  四、生活中幼儿教育m.smtXjs.com
,不少父母为了使孩子身体健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都煮肉汤,或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发育。 
  • 多吃含钙和维生素D丰富的食物
  • 夏日孩子应多补锌
  • 健康营养又美味儿童菜谱——老姜鲫鱼汤
  • 孩子不爱吃蔬菜怎么办?
  • 家长请为孩子选择该怎样吃零食
  • 零食、硬食、荤食:孩子都需要--饮食健康
  • 健康营养又美味儿童菜谱——鸽蛋益智汤
  • 营养,完美主义辅食全新出击
  • 孩子厌食怎么办
  • 别把幼儿园的晚点心当晚餐
  • 华泰集团幼儿园一周食谱
  • 儿童吃糖太多会影响智力--饮食健康
  • 让孩子好好吃饭的黄金法则
  • 孩子不爱吃蔬菜家长怎么办
  • 怎样给婴儿吃蔬菜
  • 春节饮食应注意的事项
  • 浅谈影响幼儿饮食行为的因素
  • 中班家长助教:冬季营养与保健
  • 青岛实验幼儿园幼儿食谱
  • 辨证治疗小儿的厌食症
  • 果汁:孩子健康的双刃剑
  • 宝宝饮食:银鱼海带豆腐肉丸汤
  • 对待瘦弱宝宝应该怎样调整,为偏瘦宝宝增重
  • 简单可口的宝宝菜肴
  • 让宝宝远离激素与抗生素
  • 营养,损脑的食品孩子要少吃
  • 不吃不知道 早餐太重要
  • 幼儿饮食保健的总原则--饮食健康
  • 幼儿园食育案例——“不爱吃饭”的豆豆
  • 常喝豆奶能增强宝宝免疫力
  • 怎样让孩子乖乖的吃饭
  • 中药调理小儿食积
  • 当孩子不吃饭时
  • 上一篇:营养,食物调整宝宝性格
    下一篇:营养,宝宝吃味精要斤斤计较
    闪亮儿童网