老师，你看我们的影子又出来了

如何帮助孩子建立良好的人际关系？下面介绍的8种方法不妨一试。 1.分享 不懂分享的孩子在生活和游戏中很难找到合适的伙伴。我们首先应在日常生活中作出榜样，并创造机会让孩子尝试一下，同时对孩子的日常行为要给予积极的引导。比如，当孩子和一个小朋友为了某件玩具发生争吵时，你可以启发他自己想办法解决矛盾，要么两人轮流玩，要么大家一起玩，关键是小伙伴在一块儿要友好相处。 2.耐心等待 当其他小朋友成为大家关注的焦点时，当自己喜欢的东西还不能立刻拥有时，孩子应耐心等待。不要在此时此刻比高低、争输赢，父母可帮助他逐渐理解

斯坦福大学心理学家菲力普·g·津巴多在《腼腆：事实与对策》一书中提出：如果一个人小时候腼腆而父母漠不关心，那么，这种状况就可能持续终身。 津巴多的调查表明：不少腼腆者终身不婚或结婚退迟，要不然就划率结婚。 腼腆者大多收入低，无法担任责任重大的工作，即使身怀绝技也可能因社交障碍而难以谋到好职。 少数腼腆者孤僻成性，需要找专家给予特殊治疗，但对大多数人来说，父母满怀爱心的帮助足以使他们度过困难期。下面专家们推荐的一些办法： 1、细心观察、聆听 津巴多到一所小学听课调查时，老师告诉他，每个班“只有一两个腼腆学生

小孩总喜欢同小孩在一起玩，这从宝宝很小的时候就能看出。抱他出门时，如果遇见了小孩，孩子就会表现出欢快的神情。但是，在孩子2岁以前，孩子虽然喜欢同小朋友在一起，却还不会与小朋友玩配合性的、共同完成的游戏。他们是聚在一处，自己玩自己的。玩沙子，一人一个小桶、一把小铲，如果界线没被“侵犯”，就会互不干涉。到了2-3岁时，开始协作游戏，一同堆城堡，一起过家家。 可是，有的孩子却不愿意同小朋友交往，他们躲在角落或妈妈怀里，显得很不合群。这就应该引起父母的注意，找寻一下原因了。如果孩子与父母能正常交流，但只是不加入小

近日，有一则报道称三成英国青少年受垃圾睡眠危害。 很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入睡，导致睡眠质量很差。综观我国青少年，由于学习任务重，压力大，业余补习班、兴趣班繁多，加上青少年的贪玩心理，也同样存在着垃圾睡眠的情况。垃圾睡眠指的是睡眠不足和低质量的睡眠，它和垃圾食品一样，已经成为导致青少年不健康生活方式的一个重要成因。专家认为，垃圾睡眠可能会导致体重增加，因为缺少睡眠会改变人体的荷尔蒙分泌，使得人体为了增加能量而提高对糖和高脂肪食品的需求。此外。睡眠问题

文/北京天坛医院足踝外科主任 胡宝彦 家长老师如何早期发现孩子的平足问题呢？以下介绍一些简单的识别方法： 当发现以下情况时，应高度重视是否您的孩子有平足畸形。 1、患儿性情懒惰，不愿意走长路； 2、较严重的走路时呈摇摆状态，称为鸭步状态； 当发现小儿有以上情况时，应该有意识观察以下情况： 1、从前面观: a、行走时是否有外八字步，或者有内八字步；多为外八字步； b、脚中部足弓消失； c、可见足舟骨塌陷。向下方凸出； 2、从后面观: a、踝关节扭曲：内踝向内侧、向下方凸出变大，外踝凹陷变小； b、脚处于外翻

时下,不少父母为了让孩子长得更高一些，每天都安排孩子甚至一些不到一岁的孩子服用各种钙类产品。江苏有关专家表示，儿童补钙越多越好其实是认识上的一种误区，婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病,年纪大了补钙是为了预防骨质疏松症，单纯补钙并不能直接使儿童长得更高，还可能导致一些健康隐患。 一个人的身高,除了遗传因素外,还必须有健全的内分泌系统以及维生素Ｄ和钙等的协同作用,才能保障骨骼的充分 生长 。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学，不

般情况下，小孩子比较盼望过生日。但是也不乏有成人喜欢过生日的，比如热恋中的女孩，比如有些老人。 这几天一直在想一个问题，强烈盼望过生日的人，他们是幸福感特别强还是该有的亲情的缺失呢？比如一般热恋中的女孩，她应该幸福感是很强的，她想过生日是因为过生日的时候她会得到男朋友比平时更加浓烈的爱，老人想过生日是因为，在国生日的时候能够得到子女对自己的关怀，能够和子女团聚，享受天伦之乐。 当然这样的得到是要在能够得到的前提之下的。如果平时 子女 对老人就不好，从来不会给老人过生日的，那么作为老人她肯定是不可能有这种期

这个年龄是孩子接受各种事物的最佳时期，形象知觉发展最敏感，机械记忆能力也较强，抽象、逻辑思维能力开始发展，好奇心、求知欲望较强烈，肌肉的灵活性及用眼的协调性增强。他们需要通过感觉、知觉以及各种活动来探索世界，建立对周围环境的认识和概念。 ■ 生理动作发展 左、右脚皆能单脚跳，可以双脚交替上下楼梯。会自己吃饭、刷牙、洗脸，学会自己穿套头衣服、扣扣子、拉拉链。能练习拍球，能伸手接球，会对准目标丢球、踢球。 ★ 注意点 让 孩子 多运动，玩球，呼啦圈等都是很好的运动。 ■ 认知能力发展 对生活中的事物有基本的概

我个人认为在幼儿园阶段根据孩子的实际情况适度地让他们学点计算是必要的，这样上了小学后不至于觉得太累。看过他们的幼儿园中班的教材，上面也是规定了初步知识。认识单数和双数，简单的计算，按照顺序排列数字。 孩子们的性格各异，但是总的说来在这个年龄还是贪玩的年龄。所以，要让他们做的心情愉快心甘情愿，就要动动脑子，让他们在游戏中轻松接受。下面，就是我和儿子在生活中经常玩的一些小游戏和我的一点小体会，说出来和别的妈妈一起分享。 一、用扑克牌，在游戏中熟悉数字大小顺序 像排列数字这类题，可以跟孩子玩“7开门”的游戏。这