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让孩子爱上吃饭

让孩子爱上吃饭

更新时间:2020-04-17 16:09:23

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栋栋是一位非常可爱聪明的小朋友,可有一点让我们很头疼,就是吃饭习惯不好,非常挑食,而且主动性差,常常坐在餐桌前发呆,在老师的引导下,才勉强吃上一两口。很长一段时间都让我们头疼不已。

  “栋栋午餐时间到了,可以开始了”,“可是我不喜欢吃青菜,也不喜欢吃蔬菜馒头,我只喜欢白米粥,这个粥里面有豆子,我也不喜欢喝”,一顿丰盛的午餐,在栋栋看来没有一样是合他胃口的。“那你今天中午吃什么呢?你不吃饭不会饿吗?”我很同情的看着他。栋栋摸摸肚子说:“好像有点饿”,“那我帮你把这个粥里的豆子挑一下,你先喝点白粥吧”。我先给孩子盛了两口白粥,孩子顺利的喝下去了,在他不注意的时候我又故意盛了一勺带豆子的粥。喂到他嘴里,“老师我不小心吃到了豆子”,我假装吃惊地说,“啊,是吗?是不是豆子太硬,你根本咬不动它啊?”“没有,我把它嚼碎了,不信你看”,栋栋赶紧又咬了两口,张开嘴巴给我看。“在哪里?豆子在哪里?我根本看不到呀,我只看到了尖尖的牙齿。”孩子听了,就来了兴致,拿起勺子自己喝起粥来,尤其是喝豆子多的一边,好像每嚼碎一颗豆子都特别有成就感,我用崇拜的眼神看着他:“哇,太厉害了,你这是什么牙齿呀?”“小怪兽的牙齿呀1那你再尝尝这个馒头吧,孩子尽管很想表现一下,可还是谨慎地咬了一小口,这个蔬菜馒头是不是比平常的白馒头味道更清香、更漂亮呢?“嗯,是有点好看”。孩子一边端详着馒头,一边吃起来,“那你再吃口青菜呗”,孩子基于前面对我的信任,盛起一口青菜刚嚼了两下,他就开始“呕”,这次我没有再劝他去吃,“栋栋你慢慢吃,吃完饭老师陪你一起去玩小汽车”。尽管这次栋栋还是没有吃青菜,但我看到了孩子努力的样子,看到了他的进步,已经很欣慰。

  其实在和家长沟通中,了解到栋栋妈妈就特别不喜欢喝带豆子的粥,而且家里饮食比较单一,导致孩子吃饭比较挑食,和家长多次交谈后,家长慢慢意识到偏食挑食对孩子的不利影响,观念也慢慢有了很大转变。

  虽然栋栋现在还是选择性的吃一些蔬菜,但只要看到他的进步,我们都会及时地表扬他,及时和家长沟通,相信在我们的努力之下,栋栋会养成一个好的饮食习惯,身体棒棒!
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