浅谈如何在体育课堂中提高学生的自学能力，改进学习方式

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【摘要】受传统教学模式的影响，长期以来，在体育教学中，学生主体性得不到应有的发挥学生在教学中始终处于被动的地位。如何改变这种现状，培养学生的自主学习能力，教会他们学会学习是每个教师要面对的严峻课题，这就要求教师不断地学习、更新观念、转变教育思想，为学生营造良好的自主学习氛围，逐步培养学生的自主学习能力，改变学习方式。

【关键词】体育课堂  自学能力  学习方式

“教育的本质的改革尤其紧要。教育要为全社会而设计，要为训练成对社会作点事的人而设计”[1]。教育决不能为挑选少数选手而设计，结果使这些选手光荣显耀，站在众人的头顶上，伸出手来，收授众人的供养。自主学习是顺应时代发展的一种学习方式,也是教育学和心理学研究的一个重要课题,是课程改革所倡导的学习方式之一,也是个体终身学习的基础,因而培养学生的自主学习能力己经成为世界范围内教育领域的一个重要目标。
一、为什么要提升学生的体育自习能力

体育自主学习能力是指体育课程中学生的自我调节学习能力, 是学生自己确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的一种学习能力[2]。在体育学习过程中, 每一位学生的心理、生理、意志、情感各不相同, 每一位学生都有自己的学习能力, 都有自我发展和自我提高的需要[3]。现代体育教学理论更多的关注到了学生的发展，他们的认知，和情感。因而如何提高学生的体育自主学习效率, 是全面实施素质教育中一个重要的手段, 也是不断提高体育教学质量的重要手段之一。

聚焦新课程标准，提升学生体育自主学习能力, 对于提高学生的运动兴趣、增强学生的运动能力、改善学生的健康状况, 对于促进学生的全面发展、促进学生关注生活、培养学生的创新精神和创新意识, 以及养成终身终身体育锻炼的意识等都具有积极意义。

二、如何在体育课堂中培养学生自学能力的内容

教是为了达到不需要教，教育过程是引导学生自己学习，学会自学，以至坚持终身自学的过程，教育就是教人自我教育，同时教学相长，互相教育。要变 “学会 ”为“会学 ”，首要的是要在体育教学中加强学生自学能力的培养，只有有了自学能力，才能 “会学 ”，也只有具备了自学能力，才能为学生终身体育的可持续发展提供可能培养学生自学能力主要表现为以下几种能力[4]。

（一）预习能力

每门学科的教学都有着相同的规律：预习——听课——作业（或实践）——复习——考核[5]。在实际教学中，预习这个环节往往很容易被忽视。学生通过课前预习对所教授的新知识、新技能有初步了解。通过预习，知道垫上运动的注意事项，不携带危险因素到课堂，避免一些危险的发生。同时，在预习过程中对新知识、新技能也会产生疑惑，当学生带着这些疑问来到体育课堂时，必然会聚精会神更注重教师的讲解示范。因此，在体育教学中教师应尽可能提前告知学生下一课时的学习内容、学习目标，让学生以小组的形式，能在课前对本课的知识做好预习。能够为本节课服务，有良好的教学反馈。

（二）观察模仿能力

体育课有着与其他学科本质上的区别，他是一门兼顾身体发展和智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动[6]。如在水平三（六年级）肩肘倒立的的教学中，教师趣味导入“本次课，我们用身体来写英语字母，上一堂别出心裁的书法课。”热身的游戏，学生利用自己的身体摆出各种形状的英文字母。基本部分，教师讲解示范做出肩肘倒立，引导学生用身体表示l，在学生们亲自体验的过程中，教师继续引导学生探讨、尝试，找出把字母l变长的方法。素质练习，教师引导学生采用比赛的方法，用双脚跳字母o和a，让学生在尝试，思考中积极练习。因此，观察模仿能力尤为重要，让学生学练的同时要能说出要求，教师可通过引导、启发、提问，辅助学生观察、思考、分析。

（三）勇于创新能力

创新是一个民族的灵魂，培养创新能力也是现代教育的需要。教学中要大胆鼓励创新，特别是在游戏、竞赛等活动中，通简单的游戏规则的改编，即可以产生另一个小游戏，例如，在贴烧饼游戏中，把贴和抓的人随着位置的改变而轮换人来抓，改变了一个人追到底的命运。而在大球类的练习中，也改变一些技能，通过简单的游戏方法来吸引学生，弱化技能教学。自编操类或舞蹈教学时，让学生大胆尝试，充分发挥想象，组织队形或动作方法或游戏规则的创新，这样既能丰富教学内容，又能提升学生的学习兴趣，又可以提高学生的自学能力。

（四）自我组织能力

在体育课堂教学过程中，各个教学环节的衔接，是离不开“组织”工作。如做体育委员、带准备活动、辅助发令、做小骨干教学生操的练习等，尽可能让学生自己完成组织，教师敢于放手让学生锻炼，自己巡视督导，这不仅调动了学生自我学习的积极性，也培养了体育小骨干的工作能力。在低年级的广播操或者校武术操的教学中，可以采用兵教兵，一对一的教育模式，也可以采用小组练习，一对多的模式，这来提升了他们的兴趣。总之，教师只需给予适当的指导与帮助，学生来组织和小结评价，让全体学生参与进来，调动学生自我学习的主动性，以及培养他们的组织管理能力[5]。

（五）自我练习能力

教师在课堂上有目的的教学生健身方法，让学生能学会一定的健身方法，并且了解一定的体育与健康的知识，会一定的技能。可以根据自己的身心特点和学校家庭社区的客观条件，选择合适的锻炼内容，制定合理的锻炼计划，培养独立从事体育锻炼的实践能力[7]。如在教短绳时，可课前要求学生去学习一种跳短绳的方法，以及跳绳的好处。在课上交流跳绳会给我们带来哪些益处，以及教会同伴一种跳绳的方法。知识层面学生了解跳绳的作用，可以锻炼人体的多种脏器，对心血管、呼吸系统等都有增强作用；可以预防关节炎、肥胖症、骨质疏松等多种疾病；技能层面让学生初步掌握“并腿双脚跳”“踏水车”“往后跳”“交叉跳”等简单的跳绳方法。为了发展学生的自我练习能力，就必须让学生喜欢这项运动，有了驱动力，学生才会去了解相应的知识、技能，学生一旦掌握了知识、技能，就能促进其自我练习能力的发展。

（六）多学科的综合运用能力

在体育课上，特别是练习广播操，可以尝试用简笔画来进行动作的教学，在教学过程中，可以尝试让学生模仿，并且自己练习的进行绘画，学生对于新奇事物的喜欢，以及对美术这门学科的喜爱，更有利于对广播操动作的记忆。如在韵律操的教学中，需要动作和节奏的配合，在有音乐的情况下，让学生找一找节奏，在进行韵律操队列变化的练习，让学生们对于自己的队形进行编排，标号，能说出编排的依据以及走位，这样在学生练习时，能够更好的到位，自己参与进来，他们的积极性也高了。

三、培养学生自学能力，改进体育课堂学习方式

（一）教育教学观念的转变
“教师当然须教，而尤宜致力于‘导’”。在倡导核心素养的今天，在传统的教育教学模式已经不能满足学生的需求。机械式的把课本内容教给学生，已经不适用了。更新教育观念迫在眉睫。随着社会的发展，科技的进步，社会对人才的标准、素质、能力，提出了更高的要求。因此，体育教学模式设计也应遵循“基础扎实、知识面宽、能力要强、素质要高”的人才培养模式，坚持“一专多能”全面发展为导向[7]。是培养一个人的需求，也是培养一个完整的人的需求。
（二）自我明确学习目标

“养成良好的习惯，直到终身由之的程度，是一条规律。”学校教育要树立“健康第一”的思想。体育教学作为学校体育的重要环节，学生通过学习体育与健康课程，了解并掌握体育与健康课程的理论知识、运动技能与方法，增强体质，培养刻苦锻炼、坚韧不拔的体育精神，发展良好的心理品质、合作与交往能力，形成健康与安全的体育意识，养成终身体育锻炼的习惯。让学生也明确这一目标，最终可以为他们的终身体育锻炼而服务。
（三）更新体育学习内容

“贵在顺进化之理，以备应付将来”。体育教学改革必须深入到课程、教学内容的改革这个层面上。这就突出教材选择的重要性，既要便于学生学练，激发他们的兴趣，又要体现体现健身的功能。在课中弱化知识(技能)的传授多注重学生的意志品质的培养，由关心技能发展变为关心体能、技能、情感的发展；体现体育课的价值，发展一个完整的人，在体育课程中，始终有人的身影。总之，教材内容的更新一定要符合健康第一的总目标。
( 四)增强学习方法选择能力

“ 因材施教，发挥创造 ”。在更新体育学习内容的同时, 还必须增强学生学习方法选择能力, 包括: 学生对体育学习方法的深入认识，使他们了解学习体育不单单观看教师的讲解示范，还可以自己查阅网络上的视屏和图像资料，也可以观看优秀运动员的练习等。通过改善学生的体育学习方法, 来增强学生的运动能力提高体育学习效率。监督和指导学生体育学习方法的使用, 逐渐提高学生体育学习方法运用的能力。
( 五)提高自我评价能力

“正确评价，以利自学”。体育与健康课程纲要要求建立促进学生全面发展的评价体系。科学合理地评价学生的体育成绩, 是促进学生有效体育锻炼的手段之一。培养学生体育自主学习能力的评价策略主要包括: 分散评价与集中评价有机结合；相对评价与绝对评价有机结合；定性评价与定量评价有机结合；教师评价与学生自我评价、学生相互评价有机结合等多个方面[8]。

(六)注重培养创新能力

“活读运心智，不为书奴仆”。实施体育教学的创新战略,就要求不断改变与挑战。有这样一节课，把体育课堂变成了篮球赛，男生篮球，女生在赛中做篮球宝贝，从组织到裁判到后期，都是这个班的孩子负责的，每一个孩子都有任务，他们能够组织好一场篮球赛，那么篮球的规则，篮球的技术，健美操的知识技术，他们都有一定的了解，比老师上课的效率都好。因此，给与学生一个平台，让他们敢于创新，发挥他们的主体位置。
四、结论

受传统教学模式的影响，长期以来，在体育教学中，学生主体性得不到应有的发挥,学生在教学中始终处于被动的地位。如何改变这种现状，培养学生的自主学习能力，教会他们学会学习是每个教师要面对的严峻课题，这就要求教师不断地学习、更新观念、转变教育思想，为学生营造良好的自主学习氛围，逐步培养学生的自主学习能力[8]。我们说，让学生扔掉“拐棍”，主要是让他们克服依赖性的思想，体育教师要成为学生的“指路人”，这绝不是说教师的引路人的作用就不重要了，人们常说，学生走进知识门，要靠教师来指引，“指”和“引”两个方面是缺一不可的[9]。

总之，随着新课程改革的全面实施，教师在教学时应该注重精讲多练，始终以健康第一为指导思想，在教学内容与方法的选择时要满足学生发展的需要，在学生学练的过程中，体现自主合作、快乐、健康发展的主题，以教师评价，自我评价互评作为评价手段，以提升学生自学能力的培养来满足终身体育的长远需求。

五、参考文献：

[1]任苏民.  论叶圣陶关于义务教育的思想[J]. 中国德育, 2010(11):75-78.

[2]谢龙章.  论体育教育中自学能力的影响因素及其培养[J]. 中国酿造, 2008(8):123-124.

[3]唐忠义.  试论体育教学中自学能力的培养[J]. 企业家天地下半月刊(理论版), 2008(6):140-141.

[4]季庆宪.  变“学会”为“会学”——谈体育教学中要重视学生自学能力的培养[J]. 山东体育科技, 2000(4):45-48.

[5]杜小敏.  小学生体育自学能力的构成与培养[J]. 中国教育技术装备, 2012(7):80-81.

[6]刘喜山.  我国体育概念演变探析[J]. 体育文化导刊, 2008(8):62-64.

[7]上官武陈文远颉梦宁.  体育教学中学生自学能力的培养[J]. 科技风, 2010(5):26-26.

[8]任苏民.  叶圣陶教育思想与义务教育现代化[J]. 江苏教育研究, 2010(25):10-14.

[9]宗江莲.  让学生扔掉拐棍培养学生的自学能力[j]. 科学咨询，2007