更新时间:2014-07-21 15:39:39
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1 1用料:原料:米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及ji肉10克,植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。 制作:将土豆、黄瓜切成丁,黑木耳用水发后略用刀切几下,待用;把洗干净的炒锅置于炉火上,加入少许油,待烧热后先放入ji丁煸炒片刻,再加入少许汤水;烧开后,略微焖烧一会儿,等ji丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳,烧煮片刻取出待用;将洗净的炒锅里放入少许油烧热,放入米饭、葱花煸炒几下,放入黄瓜丁及其他原料,加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。 营养小秘密:米饭是2岁以上宝贝的主食,如果宝贝不爱吃,妈咪可在里
孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事,如何解决这个问题呢?以下几点值得注意: 一、不要过分担心孩子不吃东西,只要他身体健康,没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了,他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样,不要强求孩子一定要吃多少。 二、除考虑营养以外,孩子的食物还要注意色、香、味俱全。 另外,给孩子的菜应切得细些,米饭不要煮得太干。 三、饭前半小时不宜给孩子吃东西,即使一块糖一块饼干也不能吃,以免抑制正餐食欲。 四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭,这样只会使情况变得更糟糕。 五、在吃饭前,应将孩子的玩
记者在市场上看到,这些功能饮料的配料大同小异,一般都是在水中添加了维生素、牛磺酸、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸等成分。商家还精心打出了“抗疲劳,调节血脂,改善免疫功能”等健康概念。但北京市儿研所感染消化科张艳玲大夫却对此表示担心。警示也指出,功能饮料中有些成分不适合儿童,若大量、长期饮用功能饮料,容易对身体发育构成威胁。 功能饮料适合特殊人群 对于功能饮料这种新兴的饮料品种,众多年轻消费者都特别青睐,尤其是儿童,一是图新鲜;二是觉得很好喝。于是,有的孩子刚三四岁,每天却起码要喝上5瓶功能饮料,家长非但不
2003年,应时而变的新《婚姻登记条例》正式实施,离婚手续大大简化;2004年,被称为当代围城的《中国式离婚》引起无数在婚姻内外徘徊人士的深思。同年,根据省民政厅最新披露的数字,广东协议离婚率上升52.6%,法院审结离婚率下降15.4%,两者综合计算,广东去年离婚率整体上升21.2%,增幅远超前几年。 专家指出,离婚手续的简化、社会的快速转型和两性观念的变化是离婚率高涨的重要原因。现代人对婚姻的永恒观念变淡,诱惑也越来越多,有专家甚至大胆预测,“连续性的一夫一妻制”或将成为一种趋势,多次分合,在人生的不同
近日,在苏州许多小学广为发放的《肯德基儿童营养健康宣传手册》,由“苏州市妇女联合会、苏州市卫生局、苏州市教育局、苏州市肯德基有限公司编
我属于那种手脚还算利落的人,可自从有了宝宝,总被无数的琐碎支得团团转。以前的一日三餐总是食不厌精,现在只能删繁就简地凑合一下。可是宝贝现在加辅食了,而且飞快地就从稀粥、面糊过渡到了和我们一样的饮食,为了他那张小嘴的需要,我无论如何也不敢怠慢这三餐饭了。 宝宝虽然吃饭了,可是菜得另做,料要精,质要细,味要淡。就拿蒸ji蛋来说吧,上了大汽才能上锅,火候一定要卡好,稍不留神就老了。他的菜做起来真是劳神又费力。每天下班我老像在打仗,那一点时间对我来说真是太仓促了。 为了省时、省力,又能让宝宝吃得开心,我便自创了一
美国波士顿儿童发育与营养研究中心的一份报告指出:经过一夜12小时不吃东西,孩子的血糖下降得很快,如果孩子不吃早餐,快到中午的时候,就会对其大脑的功能产生微妙的影响,这与他们的心理思维及智能的发展密切相关。研究显示:吃够了占全天三分之一并含有优质蛋白质早餐的孩子,在课堂上的最佳思维期相对较长。 人的大脑对血糖波动最为敏感,因为脑细胞只能从糖这一种营养素中获取能量,而不能从脂肪和蛋白质中获
原料: 冬瓜、果汁。 制作过程: 冬瓜去皮去瓤洗净,切成铅笔粗细六七厘米长的瓜条,在淡盐水中浸泡510分钟,捞出后沥净水,放到宝宝喜欢的果汁中浸泡45小时即可食用,果汁必须没过瓜条。
人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等,这些都是从甘蔗或甜菜中提炼出来的,统称为蔗糖。小孩子虽然喜欢食用甜食,但糖不宜多吃。 过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物,它几乎不含其他任何营养成份。据测定,每1克糖在体内可产生4千卡热量,所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少,但所需要的其它营养素,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了,时间长就会造成营养失调。 糖大量消耗宝宝体内的钙。糖为酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩