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粟米红萝卜煮火腿

粟米红萝卜煮火腿

更新时间:2014-07-21 15:39:39

《粟米红萝卜煮火腿》可能是您在寻找婴幼儿营养美食喂养过程中需要的内容,欢迎参考阅读!

1 1用料:

   粟米肉半杯,红萝卜仔100克,火腿之片切小粒,牛油1茶匙。


  调味:

   糖1/3茶匙,盐1/4茶匙。


  芡:

   粟粉3/4汤匙,水3汤匙。


  做法:

   1.粟米肉、红萝卜解冻后,洗净滴干水,红萝卜切片。
   2.水或上汤1杯放入煲内煲滚。放下粟米。红萝卜煲滚,慢火煮10分钟至粘,放下火腿、调味及牛油搅匀,埋芡成稀糊状即成。配上饭或意粉即可。  

 
  说明:

   最好去超级市场或冻肉店购买粟米肉,因为那儿的较甜、较粘。小朋友喜欢新奇,经常改变进餐的器皿,对增强食欲有帮助。


  营养与功能:   

   这些用料对身体有益,能提供纤维质、维生素A及C。 1 1


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