关注教师心理压力，促进教师专业发展

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近年来，随着课改的不断深入，我们把太多的视角投给了教育改革、投给了幼儿发展，更注重教师的专业发展，却忽视了对于教师心理环境的关注。

作为学校领导，根本目的是从学校发展实际出发，采取各种措施，促进教师专业发展，提高教育教学质量和整体办学水平，办人民满意的学校。然而，在教师专业发展过程中，教师面临的种种心理压力不断增大，并且已引发了明显的教师职业倦怠现象，阻碍了教师专业发展的历程，因此，舒解教师心理压力，消除教师职业倦怠，已成为教师专业发展中亟待破解的一道难题。

幼儿教师在幼儿成长与发展中具有特殊的地位与价值。关注幼儿教师这一特殊群体，关注他们的工作、生活及身心状况，对提高幼儿教育质量、完善幼儿教师队伍有着重要的理论和现实意义。

一、教师的专业成长是一种历练和积累

由于教师的职业特征很强，很特殊，也很重要，因此教师需要通过专业培养才能成材，有严格的分科性质，有明显的学科特质，幼儿教师亦不例外，我们属于学前教育专业，除了接受弹、唱、跳等技能方面的训练，还要掌握幼儿心理、保健、教育等理论方面的知识，尤其在踏上工作岗位后，发现实践中所需的专业能力远远胜于学校的那点东西，自身发展离现代社会背景下的教师专业化还有很大一段距离。

在学前教育领域，我认为教师专业可以归结为三大能力：育德能力、教学能力、教育科研能力。这三大能力架构了幼儿教师专业的三维体系。育德能力是教学的灵魂，教学能力是教学根本，教科研又是教学提升的平台，三者之间相互衔接，相互映射，相得益彰。而作为一名合格的幼儿教师，这三个方面实践能力的研修与提升都是不能偏废的。形式上看似相互独立，但内涵却是相互联系的。以开展集体活动教学实践能力而言，必然还包含育德的能力，如班级的组织，幼儿学习习惯、学习态度的教育等等;同时教科研的感性素材取自育德实践、教学实践，而育德教学实践能力的理性提升，又离不开教科研能力的提高。教师要在这三个领域成熟和发展起来将是一个长期的历练和积累的过程。随着社会和家长对幼儿教育关注程度的提高，以及二期课改的深化，人们对幼儿教师的专业期望将“水涨船高”地提出更高的要求，教师面临着越来越高的心理压力。

二、教师的专业发展隐含了心理压力

一份关于中国教师职业压力和心理健康调查表明，超过80%的被调查教师反映压力较大;近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠;超过60%的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。

在笔者单位，只有为数不多的十几名教师，然而，通过访谈、观察等方式，发现有超过一半以上的教师对工作不像她们刚参加工作的时候那么热心和投入，总是很被动地完成自己份内的工作，或者抱着一种“应付”的心态在工作;有个别老师甚至会出现不关心教育质量与成效，不关心幼儿成长的情况;还有教师表现为个人成就感低落，对工作没有信心;只有极个别的教师对自身评价较高，认为自己能有效地胜任幼教岗位。透过这些现象，我们分明看到教师的心理健康产生了问题，并严重地影响着教师及学校的发展。

(一)发展过程中阶段性的心理压力

教师的心理压力有相当大的比例来自教师的专业发展，这是因为教师专业发展是一个漫长的历练、积累过程。在教师专业发展的不同阶段，都会由于他们关注的重点变化，以及职业适应性的差异，产生不同的心理压力。

笔者从一份权威杂志上摘录到这样一份资料：

我国学者研究认为，教师的专业成长一般可以划分为适应期、稳定期、试验期、平静和保守期、退出教职期五个阶段。在这五个阶段中都会产生相应的心理压力。

1、 适应期(第1~3年)：新入职的教师，一方面对复杂的教学感到无所适从，产生理想与显示的失落感;另一方面，也会因初为人师表而兴奋不已。在这一时期，有少数教师因无法适应教师职业而苦恼，专业思想动摇，辞职与跳槽显现象多发生在这一时期。

2、 稳定期(第4~7年)：经过几年的教学实践锻炼，教师逐渐适应教学，并可根据实际情况以自己的个性特征去探索自己的教学风格，稳定是这一时期教师总体的心理状态，但也有一定数量的教师由于工作与学习进修的矛盾冲突而产生职业倦怠。3、 实验期(第8~23年)：教师会因专业缺乏挑战性而对现状不满，并重新审视自己所从事的职业，大胆进行教改实验，在教改实验中会遇到各种各样的困难和挫折，在追求自己教学特色、教学风格方面无法取得突破而烦恼，由此产生郁闷、压抑情绪，也有的教师会因怀疑自己是否适合一生执教而产生心理骚动。

4、 平静和保守期(第23~31年)：长期的教育工作使之成为资深教师，丰富的教育经验和技巧往往使之对专业工作充满自信，有的教师会因此滋长职业自满情绪，并因此失去专业发展的热情和追求，职业倦怠主要产生这一时期。

5、 退出教职期(第31~39年)：教师专业生涯的终结。

(二)发展过程中内忧外患的心理压力

对教师专业发展，存在着两种不同的认知取向，一种是外力推动的方法，强调采取一系列组织手段;另一种观点与此相反，它认为欲获得持久性成功的教师专业发展，首先是个人获得强大的内驱力，教师的整体变革取决于他本人，这是一种内驱型的方法。

而一名幼儿教师的专业成长过程中会体验到诸多压力，既有客观的社会现实性原因，也有主观的个人原因，综合起来主要来自于社会、幼儿园、个人等方面。

1、社会因素

第一、 繁重的工作得不到相应的报酬，特殊的岗位没有相应的待遇和地位，造成了幼儿教师的压力。

第二、 人们对学前教育的要求不断高涨，家长对幼儿教师的角色期望价值越来越高，演变成巨大的职业压力。

第三、 教育改革不断深化，教育理念与方法日趋更新，而幼儿园生源又相对减少，幼儿园之间、教师之间职业竞争压力相当大。

2、学校因素

第一、 案头工作、业务学习、课题研究、外出观摩、各类比赛等过多的工作给幼儿教师造成了极大的职业压力。

第二、 教师评价体系的不完善，要么缺乏统一、要么简单划一，过分强调奖惩给幼儿教师带来职业压力。

第三、 幼儿园的管理方式是影响教师心理健康的重要因素之一，领导缺乏民主，忽视人文关怀，往往影响到幼儿教师的工作热情和积极性，增加了工作的压力。

第四、 园内人际关系紧张，上下级、同事之间很难做到相互认可、评价和支持，从而影响幼儿教师的心态，加重了工作压力。3、个人因素

第一、 幼儿教师自我期望值过高，与现实的冲突激烈产生的压力。

第二、 幼儿教师过低的能力素质与职业要求形成落差，加重幼儿教师的职业压力。

三、舒解教师心理压力，增强成长动力

有关研究表明，教师的压力会影响到教师的情绪，而教师的情绪又会直接影响到教师的教学效能。因此，帮助她们舒解压力，使之转化为教师专业进步、成长的动力，从而提升教师的教学效能，是领导必须关注的重要课题。

(一)充分重视教师的身心健康

教师的身心健康状态直接影响教养质量，关注幼儿教师的身心健康不仅是教师的个人需要也是幼儿教育的需要。管理者要带领教师创造一种良好的幼儿园环境和融洽的教养氛围，尽可能地了解每一位教师的实际情况，关心他们，使他们的合理需要得到应有的满足。

幼儿的成长需要关心，教师的成长同样需要关心。自身没有得到足够关心的教师是不可能给予孩子充分关心的。关心教师就要重视教师的需要，就应该维护教师人性的尊严，就应该承认并恰当应用教师的个性差异。

如果在教师的心目中有这样一种信念，“工作着是美丽的”、“用生命点燃生命”等，便是一个教师从一个普通的被日常琐事所拖累的“教书匠”走向不断自我更新的、幸福地生活着并教育着的创造型教师的途径。重视教师的发展，积极激发老师的潜能，为她们提供有价值的教育与培训的机会的同时，关注教师的生命质量，使教师专业成长成为一种生活方式，对于幼儿园而言将是事半功倍的策略。

(二)与教师沟通

沟通是学校管理的一种基本行为，没有沟通就没有学校管理。良好的沟通可以满足教师交往的需要，改善人际关系，从而最终有利于幼儿园的发展。

沟通有正式和非正式两种形式。正式沟通是通过组织明文规定的渠道进行的信息交流，如校务会议、教学研讨等;非正式沟通是指正式渠道之外的信息交流，如私下交换意见、谈心、聊天等。有效积极的沟通的基础是信任、尊重和坦诚，不能用已有的印象或偏见来度量别人，而应该尊重和接受教师。教师在沟通的过程中，由于得到了尊重，自尊心获得了满足，缓解了心理压力，从而诱发积极进取的动机。作为园长要真诚地关心教师，还要公平合理地对待每位教师，开展谈心活动，增加教师之间的沟通，减少教师之间的冲突及不必要的挫折感受;组织群体休闲娱乐活动，使教师工作有张有弛，劳逸结合，以降低紧张感、疲劳度，增强满意度。

(三)改善学校的物质环境

改善学校的物质环境，包括教室、办公室的通风、照明、温度，学校的卫生、绿化，教师休息场所的布置，完善教师运动和休闲设施的装备，鼓励教师参与体育运动等。不妨为教师准备一个现代而温馨的“教工之家”，里面设有书吧、咖吧、茶吧、影视吧和网吧，有条件的还可以配置一流的音响设备，让教师在工作之余有一个休闲娱乐的活动空间，享受生活的快乐。

(四)实施情化管理

改善学校的管理制度，完善民主管理，以人为本，尊重教师，拒绝管理过度，为教师保留一定的活动空间、思维空间和自主发展的空间。从休息制度的制定到学校发展的规划，都鼓励教师参与。减轻教师过重的工作负担，减免各种不必要“苛捐杂税”，如无效、低效的文字撰写工作以及各种表格等，减免教师“过劳”现象的发生。园长要以女性特有的柔情给予关心、引导，要根据不同年龄、教龄、学历、职称的教师具有不同的压力感的特点，来安排任务，分配工作，指导教师“放下包袱，轻装上阵”。

(五)改善学校的人际关系环境

改善学校的人际环境，创造和谐、宽松、谅解、团结的群体氛围是很重要的。人的心理压力感受与人际环境关系密切。在一个宽松和谐的人际环境中，教师会产生安全感，心理压力自然会得到舒解，相反在一个不和谐的环境中，人的受挫感会更加强烈。

(六)增强教师对心理压力的承受能力

要舒解教师的心理压力，关键还是要增强教师对压力的承受能力，加强教师的心理保健意识。为此，我们注意开展一些关于教师压力舒解的讨论和专家讲座活动，组织幼教专家、心理健康专家定期兴办讲座、开展咨询活动，答疑解难，并教给教师一些缓解身心压力的技巧与方法，如肌肉松驰法、快乐想象法等，使教师能及调整自己的心态，正确地面对压力，合理宣泄不良情绪，使压力成为上进的动力等。如果教师具备了心理保健的意识和能力，同时知道遇到心理问题应该如何求助，那心理压力就会保持在适度水平。

总之，我们认为，教师的发展也应是全面和谐发展，教师的专业发展不能以牺牲教师的生命质量为代价。让教师在专业发展的同时享受教育的幸福、生活的快乐，才是正确的教师发展观。为此，幼儿园要突出人文环境建设，要营造平等对话的空间和温馨的工作氛围，将幼儿教师的职业压力调适到理想的状态，才能促进幼儿园的大发展。