更新时间:2014-07-21 12:36:42
《正常婴幼儿饮食要五忌》可能是您在寻找1-3岁幼儿期成长发育过程中需要的内容,欢迎参考阅读!
对于正常的婴幼儿,只要适当注意科学喂养,一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说,其饮食特别要注意五忌: 一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,因此,供给的辅食或饮食应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。 二忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时,习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养,这样做的目的是怕孩子嚼不烂,想帮帮忙。其实,这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂,婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐,咀嚼能力差,仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。 三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食,保持充分合理的营养,在可能口瘀情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。这样,既可以增进孩子的食欲,又可达到平衡膳食的目的。 四忌盲目食用强化食品。当前,市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用,就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素是一样的,就只能选购一种,否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。 五忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下部知道饥饱,当孩子不愿吃时,不要强填硬塞。中国有句俗话,抚养孩子要"三分饥饿,三分寒",孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿,食量由他们自己定,不要强迫孩子进食,否则,孩子听腻了就会产生逆反心理,过于强求还容易使孩子产生消化不良。1、用厚毛巾铺在小桌上,让小宝贝仰卧。 2、成人将玩具放在他拿不到的一侧,并摇动玩具,引起孩子注意。让他必须翻身或侧卧才能拿到玩具。成人根据要领和孩子做练习,必要时,成人加以帮助,以后逐步减少帮助。 3、孩子继续仰卧,成人在一侧对孩子拍手、招手,点头微笑,鼓励孩子翻身,翻成俯卧后抱起孩子,用亲昵表情、动作对孩子加以肯定。 4、让孩子俯卧,成人拉住他的手和脚,轻轻地、慢慢地帮助孩子朝仰卧翻身,当孩子正要翻身时,成人放开双手,让孩子自己翻成仰卧姿势。 活动建议: 1、孩子俯卧姿势时,可以小海绵垫在孩子胸下,帮
智力 记忆力:3岁儿的智力发育很快。就记忆而言,读书给孩子听时,只要多读几遍。孩子就能完全记住,如果一旦中间说错了一点点就会给你指出来。唱歌也如此,学得好、记得牢,教几遍以后就能唱。 就这样,3岁儿不但能记住那些具体的、自己体验过的事物,而且还能记住那些听来的、自己说过的抽象的事物。这就是3岁儿在记忆方面的一大特征。 对周围事物发生兴趣:3岁小儿对周围的一切事物都很关心,兴趣很浓。对所有事物要刨根究底地问个没完。这是由于孩子对这些事物怀有极大的兴趣,所以就努力观察、学习、询问和尽力想理解。可以说,智力的发
胎儿降生后便会发出声音,第一次发出的是哭声,它伴随着婴儿生命的开始,也是婴儿健康的一个标志。两三个月的婴儿会发出咿咿啊啊的声音,继而出现喊叫声,发出妈妈爸爸等声音。 口腔、喉头、声带是人的发声器官。婴儿的发声器官已具备基本结构,但咽部狭小,而且比较垂直,软骨柔软细弱,声带短、薄,因此在发声过程中要保护嗓音,使之适应发声器官的特点,为有良好的发声奠定基
购买第一双鞋的时间 家有一宝,小妈们总有为他倾其所有的欲望,看到可爱的东东就想买,有的小妈甚至在 宝宝 还未出生的时候就为他买好第一双鞋了,其实,真的没有这种必要。在宝宝学步前只需为其准备脚套、防滑袜、或是线袜,待宝宝的脚丫蠢蠢欲动,想要学走路时(约在宝宝10个月以后),才是你该用心为他淘一双合脚鞋的时候! 选择购鞋时机 不要赶在节假日、晚上去购物,拥挤的人群,漫长的等待,怎么还有心情去挑合脚鞋?最好在宝宝吃饱睡足之后再行动,饿着肚子、困得不行的宝宝怎么可能配合你呢? 专业人员建议 菜鸟小妈最好选择一家专
1、俯卧,与 宝宝 面对面。 2、弯曲两腿,抓着脚踝。 3、吸气,将腿向后抬高,并将上身抬离地面。 4、呼气,放松下落。 1、腰部有严重 疾病 的学员请遵医嘱。 1、缓解腰肌劳损。 2、柔软脊椎。 3、改善消化功能。 4、和宝宝面对面,训练宝宝的爬行能力。 TAG: 亲子瑜伽
1像铅笔, 2像鸭子, 3像耳朵虽然欣欣在20个月时就能把数字 儿歌 背得琅琅上口,可是在现实中却常常混淆不清。两岁多时,欣欣天天拿着个废弃的旧电话机满屋乱跑,于是妈妈便在欣欣玩电话时,有意无意地重复一些数字的概念,并在相应的位置上重复按键。没想到,两三天下来,欣欣竟然能够和所学的内容相对应了,差错率基本为零。 稍大以后,欣欣显然不再满足于简单的数字认知,为了提供欣欣更多的乐趣,妈妈开始和欣欣通过简单的游戏,寻找一些特别的规律。 譬如横排的数字都是连数、竖排的数字下一个比上一个总是多3、十字线和对角线的和
随着宝宝年龄的增长,对营养的要求也越来越多,需要在3餐之外额外给宝宝补充1-2次点心,每天的饮食安排以三餐二点或三餐一点为宜,时间可以安排在上午、下午或晚上临睡前。只要方法得当不仅不会影响宝宝的正常饮食,而且有益于宝宝每天全面摄入营养,有益健康。首先应该在时间上加以控制。不能想什么时候吃就什么时候吃,要有一定的规律,不能与正餐时间太接近。第二要在数量上加控制。不能吃得过多,以免影响食欲,使宝宝到该正常用餐的时间反而不想吃了。第三在零食的品种和质量上要加以选择,主要应以水果、饼干和小点心为主,可以补充必要的
1岁的小多多生来胃口就很好,不像有些孩子总是不爱吃饭,让妈咪犯愁。但他也有一个毛病让妈咪挺烦恼,就是他总爱用小手抓饭吃。你看他用小手抓饭吃得津津有味的样子真好玩,可妈咪却觉得这样既不卫生也不文明,经常去制止他。小多多不知是不长记性,还是酷爱这种吃饭的方式,总是改不了。妈咪挺生气,也挺担心,实在是没辙了,只好采
这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养,应该给宝宝断母乳了。尽管如此,奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分,每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次,直至完全停止,代之以牛奶。此时宝宝能吃的食物已经很多,但由于臼齿还没有长出来,不能把食物嚼得很细,所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些,以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜(特别是橙