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当孩子不吃饭时
发布时间: 2014年07月21日 03:39:42
    孩子不好好吃饭或者挑食,是我们这些为人父母的非常头痛的问题。经常看到爸爸妈妈或爷爷奶奶端着碗追在孩子身后,嘴里念叨着:“再吃一口,再吃一口!”孩子大多数会摇头,如果偶尔吃上一口,家长便欣喜若狂。吃饭是一种享受,是解决饥饿,吸收营养的最好的方式,为什么到了孩子那里变成了一件痛苦的事情。我想,主要是由于家长溺爱的原因使孩子没有养成好的进餐习惯。例如,有的家长总让孩子不停的吃零食,孩子到吃饭时一点不饿他们怎么会有食欲。有的家长爱在孩子吃饭时都逗弄孩子,或者看电视,使孩子吃饭时精力不集中,这也不利于良好进食习惯的养成。另外还有很多原因造成了孩子不愿吃饭或挑食。我也有一个女儿,现在才1岁零3个月,但是他却能像大人一样做好吃饭,能端着自己的小碗进食,并且很少挑食。所以在此,我想谈谈我自己养育孩子的一点经验,以求共勉。

  任何良好的习惯都不是一蹴而就的(幼教sMtxjs.com)
,都有一个慢慢形成的过程,在培养孩子良好进餐习惯的过程中,握住要遵循了以下步骤:

  一、定时给孩子进餐,不乱吃零食。

  胃就象一个一个加工厂,不停的把我们吃进去的食物加工成营养,如果孩子不停的吃零食,胃得不到休息那他在正常进餐时就会罢工,孩子或者会有饱腹感,或者会胃痛,那她就不会好好吃饭。所以我给孩子制订了进餐时间表,因为孩子小要少食多餐,所以我订的进餐次数要比成人的多一到两次,因为孩子中间不吃零食,吃饭时当然食欲旺盛。

  二、孩子吃饭时,要求他坐好,尽量不让外界因素打扰孩子进食。

  当生病时,我们知道吃药很重要,但是在不生病时,饭即是药,吃饭是人最重要的活动之一,所以在孩子和我们进餐时,我从来不开电视,也不用新奇的事情干扰孩子,有时会放上轻柔的音乐
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