面对孩子的叛逆期，几乎疯掉的家长该怎么办

更新时间：2018-03-14 10:36:44

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首先应该在心里默念十遍“我生的我生的我生的”来平复自己狂躁的情绪，让自己冷静下来。每个孩子都会有叛逆期，这是孩子成长的必经之路。当然不同的孩子表示叛逆的程度不同，但肯定与家长的教育有关。所以家长应该学会接受和包容。当孩子的情绪每次都得到了认可和理解，他的叛逆情绪就会慢慢地消失殆尽。

第二，要学会与孩子沟通。在孩子情绪良好的时候，家长要找时机和他一起沟通，可以和孩子在公园里边走路边聊，也可以是在他喜欢的小吃店边吃边说。我女儿的叛逆期在高中，一向听话懂事的她，某一天突然在家里和我吵了起来。开始我没在意，后来我发现她无理取闹，有理不饶人。我就每周抽一个休息的时间和她单独出去活动，渐渐地她就能够认识到自己的问题。沟通很简单，就是倾诉加倾听，家长倾诉自己的感受，比如：“看到你发火，我心里很难过着急，我们一起来说说以后要发火的时候应该怎么办吧？”尽量多听听子女的倾诉。尤其是在子女高兴的时候、遇到困难的时候、伤心的时候，不要错过倾听子女诉说的机会。父母应创造一个宽松的环境，创造一种“听的气氛”。家长在倾听的时候不要评判，也不要提建议，只是认真聆听，并且表现出极大的倾听热情和兴趣。

第三，多鼓励少指责。鼓励可以缩短与孩子之间的心理距离，能很好地给予孩子支持，能帮助我们建立起健康的亲子关系。对叛逆期孩子切不可逢人便说：“这孩子现在到了叛逆期，很不听话，我都没有办法了。”应该不断的鼓励，我们可以用下面的几种方式来鼓励孩子：告诉其他人，你为孩子感到自豪-尤其是在他听得到的时候。悄悄地在他的桌子上或是书包里放一张自己亲手写的鼓励他的便条。用身体上的接触来鼓励他，尤其在他难过的时候。当你口头鼓励他的时候，眼睛要注视他。

第四、多微笑多倾听。微笑是搞好人际关系最好的武器，伸手不打笑脸人嘛。让孩子经常看到我们的满面笑容，这样既可以减轻我们的心理压力，也让孩子觉得父母很容易接近，这样一来，就少了一份戒备心理和抵触情绪，有话也愿意和父母说。这个年龄段的孩子都有倾诉的欲望，做一个认真一点的听众，因为这表明你重视他，这种倾听本身就是对他的一种安慰。否则，他会觉得受到冷落。受到冷落怎么办？到外面去找能安慰他的人。为什么有的小孩子会结交不良少年，会早恋？原因当然很多，其中根本的一点，就是缺少家庭的关怀，缺少亲情的温暖。

第五、多换位思考。当我们情绪要失控的时候，想想假如孩子这时候失踪或残疾或生病了呢，孩子叛逆总比这些糟糕情况要好得多吧。再看看那些从小智障的同龄孩子，我们的心态就会平和许多。或者想想自己处于叛逆期的状态下，自己当初的渴望和表现，我们就可以知道孩子出现了叛逆行为是很正常的事，就不会发很大的火，生大的气，还能想出更好的办法。

第六、要引导孩子学会付出。付出永远比接受快乐，叛逆期的孩子因为独立意识增强，特别不喜欢家长把他们当小孩子看待。这时候我们可以要求孩子帮我们一些忙。男孩子，我们在体力方面向他们寻求帮助，提重物等力所及的事。女孩子，让她们帮我们穿针、找找白头发、剪脚指甲等细致的小事。无论是男孩子还是女孩子，我们一起出门，把贵重物品放在他们的身上，让他们负责看车站提示的方向。总之多让孩子做事，多让孩子负责任，重视孩子对家长的要求。让孩子在做事的过程中懂得父母的艰辛，孩子就会体谅父母，运用同理心去对待你。还要对孩子的付出经常表示感谢和赞美。对男孩我们要经常说，“有儿子就是不一样”，对女孩我们要经常说：“有个女儿真好”。

养育孩子就是一场修行，在这场修行的过程中，我们会逐渐成长成熟。