引导孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，成为自主自制自律自我的孩子

《引导孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，成为自主自制自律自我的孩子》可能是您在寻找小学教师教学反思过程中需要的内容，欢迎参考阅读！

昨日收到上一届学生家长的短信，告诉我这次中考，我们那个班的孩子有十几位被徐州一中录取（王超洋、王珞瑸、王科涵、张异赢、卢晗阳、刘赞卓、王冠翔……），我感到非常欣慰，同时在思考这些孩子的共同特点。我并非以成绩论英雄，并非因为他们中考成绩好就将他们列入优秀队伍，而是他们从小学开始，就养成了良好的习惯，具备了优秀生的条件，中考成绩优秀是必然的，将来到了高中也依然会名列前茅，也依然会在三年后考入自己满意的大学，依然会在工作岗位上表现出色。因为，良好的习惯是优秀之源。
    一、 自己定计划坚决执行的习惯。
    给女儿去开家长会，听到老师在批评一个孩子贪玩，妈妈很无奈地说孩子学习不自觉，生气而无奈。毫无疑问，这是个学习后进的孩子，到了高中还让家长督促学习的孩子不可能优秀，应该从小学就逐渐养成自主学习的习惯，做到自我掌控、心中有数。上一届有个学生叫刘赞卓，他个子不高，却像个小大人，不光学习上安排得井井有条，班级工作只要交给他，我是极为放心的，先做什么，后做什么，他都很有计划性，做事情总是有条不紊，是个很有头脑的优秀小男生。
    我从三年级接班开始，只要假期就规定学生做计划，并注意自我评价和家长评价，最初是家长和孩子一起制定，家长督促孩子完成，随着年级的增高，就改为学生自己定计划、自己去执行，自己来评价。目的就是养成良好的习惯，因为目标清晰、计划可行，结果必然是有所收获。
    二、 做事专心致志效率高的习惯。
    至今记得那年五年级六一联欢会时，同学们欢呼雀跃，教室里气氛热烈，宋佳兴同学却捧着小数报聚精会神地阅读，他是个数学迷，六年级就开始琢磨高中的数学，只要进入思考状态，无论周围有多么嘈杂都不会影响到他。因为专心，他做事情总是班级里飞快的，学习效率很高的，语数外发言都精准得如同标准答案一样。有几次我请他帮我批改试卷誊写分数，我发现他的专注是一般孩子不具备的，的的确确是“两耳不闻窗外事”，和他在一起工作，完成得又快又好，效率相当高。还记得他玩魔方到七阶，晚上不睡觉也在那里琢磨，直到能够快速复原为止；他叠了一暑假的纸飞机，琢磨各种飞机的叠法，还创造性地发明了新的叠法。六年级的时候，小宋在没有参加任何辅导班的情况下在华罗庚数学比赛中轻而易举拿了一等奖，在南师附中的考试中以江苏省第一名的成绩被录取，整个初中三年，成绩在年级始终名列前茅，多次拿到奖学金，刚刚初三结束，在学校又拿到了唯一的“校长奖”。
    王珞瑸这次考了662分的好成绩，他也是个非常专注的孩子，被同学们称为“小快手”，他的速度是班级里别的同学没有办法追上的，到了六年级就已经成为大家心中的尖子生。而他在三年级的时候，还因为作业不及时完成、学习态度不端正，多次被请家长。后来当他意识到要好好学习时，就像上了发条，从不完成到完成，到完成很快，到最后完成得又快又好。初中三年里他在中学的成绩始终保持在前列，被苏高中提前录取。
    我们现在的班里，也已经出现了一小批做事专注效率高的孩子，他们逐渐具备优秀学生的条件，在求学之路上开始奔跑起来，而且跑得越来越快，轻而易举就把路上那些不专心的孩子甩得很远，拉开了差距。如果一个孩子到了高年级写个作业都要玩胶带、插嘴说话、上厕所、吃零食，拖拖拉拉到很晚也完成不了任务，那么早已落在那些优秀生后面很远很远了，孩子首要解决的是专注的问题（三年级以前就该具备），集中精力做好该做的事情，这是上任何辅导班、请多少辅导老师都不能解决的。
    三、 认认真真精益求精的好习惯。
    小学生还需要养成认认真真精益求精的习惯，这个习惯是一个优秀人才必备的条件。无论是学业还是事业，无论是哪一个领域，缺乏了认真严谨的态度，都不可能做好。王科涵、王超洋、张异赢、卢晗阳，看到他们的名字，首先会想到的就是他们漂亮的书写，每一次作业、每一个留下笔迹的地方，都不会看到他们乱写乱画，都是那么工工整整，让人看了心生敬佩和惊喜，这样的学生不仅作业认真，做事也认真，老师布置的任务他们会用十二分的力气去做到极致，这样的学生不优秀，还有谁会优秀？
    大部分学生之所以普通，还是缺乏认真的良好习惯，总觉得“差不多就行了”，陈鸿桥 在《90%的玄机》中写到：有这样一道数学题：90%*90%*90%*90%*90%=?结果是59%。这意味着什么？每次只完成90%，看起来完成得还不错，只差一点点，但是结果却是——“差很多”。“执行过程不打折”，是成功的重要因素。
    四、 坚持读课外书到痴迷的习惯。
    王冠翔，小学四年级以前不算是很优秀的学生，但是自从迷上阅读，他的成绩就在班里稳居前列了。这是我教学二十多年来，见到的最爱读书的学生，他把胳膊架在桌上捧着书埋头阅读的模样至今定格在我的脑海中，而他持续了两年多这样的状态，读了大量的书籍，尤其是在复习阶段，他早早完成复习任务，别人在那里做试卷改错的时候，他通常都看完了半本书。没有书看的时候，他会着急地来找我，我一本本借给他，甚至把我正在看的书借给他，他拿到书总是如获至宝地眼睛发亮，而后整个人沉入到读书中去，周围的事情都不关心了，然后以我感到惊讶的速度读完、还给我、再借。冠翔妈妈是做服装生意的，忙着看店，无暇管他，孩子如此省心，妈妈感到非常幸福。妈妈说过这样的话：“太喜欢看书了，他经常在屋子里一看就是一下午，我还以为他出去玩去了。”他会玩电脑游戏，玩得也很好，但是他最爱的还是读书，即使手机放在他身边，他也不感兴趣，因为他更喜欢读书带给他的深度思考，而不是玩手机带来的浅层次的愉悦感。
   如果想让孩子优秀，想让孩子具有竞争力，读课外书这一条毫无疑问是最为重要的习惯之一，所有的名人大家都具有阅读的良好习惯，博览群书、底蕴丰厚是一个人优秀的基础，这种精神成长来自于每日沉迷阅读的不断积累。三日两日自然看不出变化，但是一年两年三年……不断的积累使得一个人的精神成长起来，气质优雅了、思想深邃了、情感丰富了、能力提升了，学习成绩当然不会差。
    五、 生活有规律坚持运动的习惯。
    运动，真的离孩子们越来越远了，我工作的前十年，我们的学生每一个班体育达标达到“优秀”的会有一半以上的孩子，同样的标准，我工作后十几年的学生，一个班能有十个达到“合格”的就算不错的了。爬杆、跳山羊、跳高、长跑、前后滚翻等等运动项目，因为安全因素，从体育课上逐渐撤离了，能够训练学生动作灵敏、反应灵活、坚强意志的项目都被取消，取而代之的很安全的做操、游戏等等，其实这些只是让学生“活动活动”，很难达到锻炼的目的。学生普遍身体素质很不好，脂肪过剩、肌肉缺失、力量不足、体能极差。有的学生一摔倒就骨折，一遇冷风就感冒，一看书就近视，一换季就鼻炎，这些都是缺乏锻炼的表现。与其花钱去上所谓的小课，不如让孩子每日刻苦锻炼，增强体质、培养意志。要知道，学习是非常需要意志力的。
    有的家长总觉得孩子太忙，把锻炼的时间都留给所谓的学习和小课了，事实上，磨练意志、锻炼身体岂不是很好的课堂？每天都抽出时间锻炼（包括做做家务），淌淌汗，不仅仅锻炼身体，也是在告别懒惰、拖沓、被动、懈怠、不负责任。那些能坐着就不站着，能躺着就不坐着，在空调房里吹着冷风、躺着玩手机、妈妈在旁边干活视而不见的孩子，学习成绩不可能好，责任感不可能具备，将来也不可能有大出息。
    六、饮食有节制克制美食的习惯，
    优秀的学生是什么样子的？在我看来，大多数是比较苗条、精干结实的，偶尔会遇到特别胖的孩子，但是很少。为什么？我认为，优秀的学生首先要有自制力，自制自律的学生毫无疑问是出类拔萃的。这个自制中很重要的一点是“在美食面前的自制”，控制不了口腹之欲的人，将来很难控制自己去做该做的事情。有研究专家建议，适可而止、有所节制的习惯是从控制饮食开始培养，孩子在婴幼儿时代，父母不要“使劲喂”孩子，不要孩子要什么就给吃什么，幼儿是最该进行“食育”的年龄（这一点日本做得相当出色，非常值得我们反思）。在已经七八成饱的时候，就赶快离开餐桌，结束用餐。
    对于孩子食欲的控制不仅仅为了身体健康，也是培养孩子学会控制自己的欲望，我所了解的优秀学生大都很有克制力，很少吃零食，会自觉远离饮料等垃圾食品。该吃的时候吃，差不多了就去做该做的事情，那些徜徉在饭桌、吃了还想吃、吃着嘴里看着锅里、吃了这顿还想着下顿、经常饿的叫唤、随时都能塞下东西、临到睡觉甚至半夜三更也爬起来偷吃东西的孩子，很难成气候。这一点恐怕要从家长做起，很多家庭的饮食习惯让人堪忧，自己胡吃海塞却让孩子少吃的家长基本达不到教育的目的，深夜发微信去饭馆聚会的家长也屡见不鲜，各种油炸食品、高热量菜品还能在深夜吃得下真是触目惊心，孩子如果也跟着父母大吃大喝，享受所谓“美好人生”，对孩子的确没有任何好处。
    暑假的两个月是锻炼的好时机，也是增肥的好时机，我们不止一次地发现，寒假也好、暑假也好，不少学生就像小气球一样吹起来，像小面包发起来，胖了十几斤的学生进到课堂呵欠连天、精力不济，嘴馋人懒，学习退步非常明显。因此，克制美食、控制体重、加强运动，从家长做起，下决心让孩子处在比较好的身体状态，对于小学初中高中的学习具有很好的促进作用。
    如何让孩子更优秀？以上是源头，是条件，是关键因素，功夫都在小课之外，都在每天的点点滴滴。做起来并不难，贵在家长是否重视，是否坚持。只要下定决心执行，严格要求，持之以恒，引导孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，成为自主自制自律自我的孩子。即使不上任何辅导班，也是同龄孩子无法超越的。还是那句话，良好的习惯是最大的竞争力。上了N个辅导班，花了很多冤枉钱，孩子良好习惯一个没养成，想要优秀？不可能。