对于孩子老生气的问题，如何去处理孩子“生气”的这种情绪

更新时间：2018-06-19 13:44:30

《对于孩子老生气的问题，如何去处理孩子“生气”的这种情绪》可能是您在寻找幼儿时期教育问题方法过程中需要的内容，欢迎参考阅读！

对于孩子老生气的问题，我想从正面管教的角度来和家长分享，如何去处理孩子“生气”的这种情绪。首先，我们要分析孩子老生气的背后原因是什么？

阿德勒心理学认为，孩子的首要心理需求是对归属感和价值感的需求，在没有得到满足的情况下，会有些错误信念的产生你，这就导致孩子错误行为的表现，比如大哭大闹、生气打人、闷闷不乐等等。常见的错误行为目的有以下四种：

1.寻求关注：比如家人给到孩子的陪伴比较少，他会通过打扰家人的方式、故意生气的方式来引起家人的注意，让家人为他服务、为他忙碌，这样他才能感觉有归属喊和价值感。若生气的原因是这样的错误信念，那么家长就要觉察一下是不是平时给到孩子的关爱和帮助比较少，让孩子产生了不安全感的依恋关系。可以尝试提供一些帮助，设置一些特别时光来陪伴孩子，内心富足了，孩子就不会一直生气的状态。

2.挑战权利：也就是只有我说了算才有归属感和价值感，对于家长所说的话都不要听取，我就是主导、就要通过生气、发怒来证明没有人能管我（孩子）。其实孩子的这样表现他的心底声音是“让我帮忙，给我选择。”通常我们若关注不到这一层面，就会跟孩子的生气行为进行正面争执、以暴制暴不让孩子生气，或者通过哄骗的方式跟他投降。这些都不是特别可取的方式，可能一时有效，但对培养内心有力量的孩子的长久教养来说，我们家长应该承认不能强迫孩子，认同他的生气感受，让孩子来提供帮助，体验能力感和价值感，遇到气氛比较紧张时，既不开战也不投降，而是从跟孩子的冲突中撤离，平静下来，先处理情绪再关注解决问题。也可以允许孩子做出决定，就算做错了，引导孩子从错误中学习，也可以把这个事情放在家庭会议中讨论解决。

3.报复：也就是孩子对家人的以牙还牙行为，这种通常会是孩子生气情绪的升级，家长也会有受伤、失望和难以置信的感觉，于是就会想要惩罚孩子，期望他不要这么做。但其实孩子心底的信息是“我很受伤，请认同我的感受”。所以我们家长可以认同孩子生气受伤的感受：“你的行为告诉我，你一定觉得受到伤害，能和我谈谈吗？”要避免惩罚与还击，可以进行反射式倾听。如果家长伤害了孩子，也要给孩子道歉，进行亲子关系的修复。

4自暴自弃：一般孩子不会发展到这个错误目的，孩子的自我放弃且不愿意别人介入，比如自己生闷气、不理家人等，家长会觉得无能为力、无助绝望的感觉。其实孩子心底对归属感的需求还是希望家长“不要放弃我，教我迈出一小步”这样的信念。那么家长要跟孩子表达信任、关注孩子的优点，停止批评，教给孩子技能，鼓励孩子培养信心，让孩子从生气的状态调整到开朗快乐。

以上是从错误目的的行为原因的分析来说，简单概况下，面对孩子总是生气，家长要注意以下几点：

1.关注孩子的需求，分析是正常的还是无理的，然后理性对待孩子的行为表现

2.认同孩子的情绪，表达出对孩子的关爱、理解、包容和提供帮助

3.做出表率，在孩子生气的时候家长避免跟着生气，镜像神经元的作用只会使事情变得更糟，父母从容，孩子平和。

4.建立特殊时光，给到孩子安全感的陪伴，用更多有趣的事情转移孩子的注意力，快乐充斥的心灵就不会有再多的生气情绪。

5.孩子可以体验生气的情绪，但家长要加以引导，有情绪是正常的，但行为表现不一定是被接受的。