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适合大班年龄段:后翻

适合大班年龄段:后翻

更新时间:2016-01-29 12:40:50

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一、活动目标:
1、练习连贯后翻滚的动作。
2、提高幼儿全身的动作协调能力。
3、体验活动的乐趣。
二、活动过程:
1、准备活动:
幼儿听着音乐跟老师一起做全身的热身运动。
2、动作流程:
1)直腿坐地:
幼儿直腿坐于地面,双手指尖点撑于体侧,双腿伸直,绷脚背,立腰,抬头挺胸。
2)后翻顶臀:
   幼儿由直腿坐开始,顺势后翻,由背、肩依次翻滚。双手由原来 的点地撑变成平放于身体两侧。立腰、抬臀,脚同时上顶,保持直腿、绷脚状,含胸。
3)还原:
   幼儿臀部和腿用力,向前压,保持原来的直腿坐姿势。
3、放松活动:
   幼儿跟老师原地做全身的放松活动。
三、注意事项:
1、整个过程始终保持直腿绷脚状态。
2、后翻过程中幼儿的臀部及脚一定要向上顶起。
3、如果幼儿完成的情况比较好的,可以在上顶的过程中进行控制。
4、整个动作的过程要保持连贯。
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