浅谈中班午睡起床环节自我服务能力

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耿姗 ]  摘要：自我服务能力是幼儿步入社会的奠基石，独立性强的幼儿，总是能够更好更快的适应一切。中班幼儿已经可以独立做很多事情，针对起床环节，更能凸显幼儿的自我服务能力，也是能好锻炼和培养幼儿独立性和自我服务能力的一个环节。所以更要重视中班幼儿午睡起起床环节自我服务能力和意识的发展。

关键词：自我服务能力、独立性、策略、问题

自我服务能力是现在社会人必须具备的基本素质，良好的自我服务能力是幼儿身心健康发展、适应未来社会的需要，有助于培养幼儿坚韧独立的性格，对幼儿以后的智力发育、个性品质、学业成就乃至一生的健康成长都是有利的。而幼儿期是培养幼儿自我服务能力的关键期，《指南》指出：“4-5岁幼儿能整理自己的物品”、“鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或是做得慢而包办代替，教师应指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法。”。针对中班起床环节的自我服务能力，作以简单分析。

中班幼儿起床环节的自我服务能力主要是：

起床环节：指幼儿集体在一定时间段进行午睡休息后在一个时间点起床准备下午活动。即下午2:00——2:20幼儿起床后自己收拾被褥、整理仪表（穿衣、穿鞋袜、整理头发、衣物）、如厕盥洗等活动的环节。

幼儿自我服务能力：又称为幼儿生活自理能力，是指幼儿在一定的年龄阶段内独立地照顾管理自己生活各方面的能力，主要包括幼儿自己起床、盥洗、进餐、礼仪、互助等能力，是个体应该具备的最基本生活技能。本研究中是指幼儿在起床后能自己收拾被褥、整理仪表（穿衣、穿鞋袜、整理头发、衣物）、如厕盥洗的能力。

针对中班午睡起床环节，进行观察反思。简单分析：现在我所接触的中班幼儿年龄多处于4岁到5岁之间，这个年龄阶段的幼儿基本可以独立做一些力所能及的事情了，比如：自己喝水、如厕、穿脱衣服、简单整理折叠被褥和衣服，部分能力强的幼儿能够自己穿脱裤子，扣扣子等。虽然同在一个班级，但是幼儿的自理能力和独立能力差距很明显。针对起床这一环节来讲（观察中班上学期刚开学的中班25名幼儿）。因为最近天气越来越冷，幼儿穿的衣服比较多，睡觉前，都会提醒每位幼儿把外套或是较厚的毛衣、卫衣脱掉，为了防止幼儿起床后冷热差距大而引起着凉，老师会提醒幼儿起床穿上鞋子后先穿睡前脱掉的外套或是毛衣。然而，当所有幼儿在听到起床音乐后的反应大相径庭。
当幼儿睁开眼睛，仅仅只有4-5名幼儿能够想到整理自己的被褥（其中两名幼儿基本可以折叠被褥，剩下三名幼儿会尝试折叠，发现自己折叠不了的情况下会选择把被子抖起来平铺。）在老师没有任何提醒的情况下会有5-8名幼儿起床后的第一件事去拿自己脱掉的衣服，但是只有5-6名幼儿可以自己独立穿好衣服，剩下的两名基本是寻求老师帮助。会有15-20名幼儿先去喝水小便，剩下5-6名幼儿无所事事，在床边发呆。

经过一个学期的引导和帮助，目前（中班下学期5月份的中班29名幼儿）中班幼儿在中午起床环节进步很大。由于幼儿也长大了一些，自我服务能力和意识在不断提升，加之经过一个学期的引导，幼儿在午睡起床环节自我服务能力进步很大。首先在入睡前，全班所有幼儿都能主动脱掉外套并折叠整理好自己的衣服。但是有量为幼儿不能正确折叠衣服，需要语言提醒。起床铃声响起时，大约15名幼儿可以迅速起来，能够主动用自己的方法快速铺平被子，摆放好枕头。有6、7位幼儿可以在幼儿提醒下去整理被褥，但是动作不娴熟，有时候也整理不好。有5、6位有位还会处于朦胧状态，及时提醒也不会去整理自己的床铺。百分之95以上的幼儿起床后能主动穿上自己的外套并去喝水。自我服务意识进步很大，基本能够自己独立做事，服务自己，并且有主动去做的意识，不再需要别人的提醒和引导。这样的而进步很让人欣慰。

培养中班幼儿午睡起床环节的自我服务能力也很重要，当然，也有很多的家长意识不到这一点，导致很多幼儿在这一环节的自我服务能力弱，自我服务意识差，那影响幼儿的自我服务能力、意识的原因是什么？

1、家庭环境：由于现代社会家庭条件较好、家长溺爱。很多幼儿还是独生子女，六位成人围着一个幼儿转，严重的包办代替，导致幼儿从小不需要自己动手，没有独立性，依赖性强，根本不会自我服务。尤其是整理衣服、被褥这样的事情，很多家长认为这些和幼儿都不沾边，自然也不会去让幼儿真的去体验和尝试。

2、教育意识：很多80、90后家长自身缺乏自我服务意识与能力，有些家长自己也需要被人帮助，没有自我服务的意识，所以幼儿也没有自我服务的意识。家长意识不到自我服务的重要性，自然也不会从小培养幼儿。导致现在幼儿的自我服务能力较弱。很多中班幼儿在午睡起床环节根本没有整理和自我服务的意识。
3、缺乏时间和正确的策略：很多家长平时工作繁忙，可能自己也想培养幼儿的自我服务能力，但是没有足够的时间陪伴和引导幼儿，导致幼儿自我服务能力弱。当然也会有一些家长在和幼儿相处的过程中没有使用恰当的方法和策略，导致幼儿自我服务能力弱。

4、家园互动缺乏：很多家长没有正视和幼儿园的对接，不能做到家园一致，导致幼儿在家在园两个样。很多孩子可以自己动手，但是惰性心理在作祟不愿自己动手。有时候老师会给家长反馈幼儿中午起床环节的自我服务现状，但是部分家长不以为然，语言应付，根本不去落实。爷爷奶奶更不在意。

当然，影响中班幼儿午睡起床环节自我服务能力的原因是多样的，但是无论是什么原因阻碍了幼儿自我服务能力的发展，我们都要及时帮助幼儿，从小培养幼儿的自我服务能力，让幼儿的独立性不断增强，更好适应时代的进步，走入社会和集体。

美国的幼儿教育家曾做过一次试验，他们通过跟踪调查1500名幼儿，发现大多数独立能力较强的幼儿，基本上在5岁前就有独自做某事的经验，能很好的进行自我服务。美国的父母极为重视幼儿独立生活、自我服务能力的培养，幼儿很小就单独睡一个房间，自己的事情自己做。幼儿满18岁，就自已去静钱解决学费及生活费。他们这样做是为了让幼儿体验生活的艰辛和不易，培养幼儿独自面对困难的勇气，能够尽早的独立。这样的教育对幼儿走进并适应社会无疑是有利的。

其实独立性、自我服务是幼儿自发的动力，是适应社会的基本素质。幼儿只有具有一定的独立性和自我服务能力才能很好的进行自我服务。独立性强，自我服务能力强的幼儿更愿意“自我发展”。这样的幼儿独立意识和自我服务能力都很强，比较有主见，知道自己需要什么，愿意主动去学习填充自己。很多调查和研究显示：自我服务能力让幼儿的动作更加协调，让幼儿更加自信，让幼儿更加聪明，让幼儿更快适应社会，自我服务能力造就有责任感的好幼儿。那如何正确有效的培养中班幼儿午睡起床环节的自我服务能力呢？

1、家长意识：首先家长教育观念很重要。针对中班家长，我做过一个关于中班幼儿自我服务能力和独立性的简单调查。发现80%以上的家长能够肯定自我服务能力的重要性，但是真正落实到幼儿身上的家长仅仅达到15%。虽然这是一个小众的调查。但是可以看出来现代的家长还是有培养幼儿自我服务的意识的。但是针对幼儿的自己穿衣服、喝水、穿鞋袜等具体任务，很多家长做的很好，但是针对幼儿自己简单整理被褥这样的劳动很少有家长去刻意指导和培养。所以，现在的家长大部分处于理念上认可幼儿的自我服务能力，但是具体幼儿可以进行哪些自我服务有些概念上的模糊。所以，家长的认可很重要，家长的配合很重要，只有他们认可中班幼儿可以自己穿衣、整理衣物、鞋袜、简单整理自己的床铺等行为，才能有效帮助幼儿。
2、家长指导策略：（1）不要过度保护幼儿，给幼儿“受苦”的空间。不要以爱的名义剥夺幼儿自我劳动的机会，幼儿在自我服务中找到满足感和荣誉感。认为幼儿太小，不能够自己整理衣服、床铺。请给幼儿一个劳动的空间，真实的体验和操作才是最为重要的。

（2）认可幼儿自我服务能力，尊重幼儿的劳动成果。鼓励幼儿主动去尝试穿衣、整理自己的衣服、简单整理自己的床铺等。即使幼儿做的不是很好，请前认可，下次和幼儿一起整理或是语言建议，让幼儿有成功感和满足感。

（3）有效的方法和适合的策略尤为重要。每个幼儿的发展现状不一样，要根据幼儿的能力和心里发展提出具体可行的要求。有些幼儿自我服务能力极强，已经可以自己整理衣物和床铺了，我们可以先表扬再提出更高的要求，如：你可不可以给自己的衣服分分类，把被子叠起来等。要求提出来前，先给幼儿做好思想准备，让幼儿知道自己会迎来新的任务和挑战，看看可能幼儿情绪变化，如果很欣然的接受，可以顺利进行，如果情绪反应激烈或是很排斥。可以具体指导（如战且搁置、缓一缓、语言引导、绘本引导等。）针对能力弱的幼儿，先从最简单的开始，一开始可以鼓励幼儿自己穿脱衣服，并和幼儿一起参与活动，示范穿脱衣服，多认可和表扬。要求提出后，注意给幼儿足够的关注、循序渐进，不要“心软”半途而费、对幼儿的进步给予及时的认可和鼓励、以身作则、情景帮助、绘本儿歌激励等多种策略帮助幼儿坚持自己整理衣物床铺等。

3、教师意识及行为：现在教师都知道幼儿的自我该服务意识和能力的重要性，那如何有效的培养中班幼儿起床环节自我服务能力？

（1）幼儿自己商讨规则：活动开展前，我们可以事前录制一段幼儿中午午睡起床环节的视频，通过观看视频，让幼儿讲讲哪里做的好，哪里做的不好，应该怎样做？并共同商讨午睡起床环节的规则，请幼儿用自己的方式把规则画下来，张贴在幼儿方便看到的地方。以利于以后根据幼儿服务能力的几步，提升规则要求，更改规则内容。当然，着一系列的活动要以幼儿为主，让幼儿自己商讨并制定更改。这样，既激励幼儿自己遵守，又能很好的鼓励幼儿相互监督。
2）开展适当的活动激励：经过一段时间的培养和训练，幼儿在午睡起床环节的自我服务能力在不断提升。这时候我们可以选取整理衣服或是整理床铺开展集体活动，请幼儿自己来分组商量如何如何整理，并请做的好的一组来展示。这时候是一个经验分享环节，给做的好的幼儿一个肯定和表现的机会，让他们得到认可和满足，给能力较弱的幼儿一个学习的机会，慢慢进步。

（3）组织游戏竞赛：当然，针对午睡环节力的具体服务任务，可以开展竞赛活动。中班下学期和大班幼儿还是比较喜欢竞赛活动的。我们可以通过竞赛活动激励幼儿更加努力去做自己能做的事并做好。比如穿衣穿鞋大赛、整理衣服小能手、床铺之星大比拼等竞赛互活动。

（4）录制视频播放和幼儿共同反思：隔一段时间把中班幼儿午睡起床环节录制成视频，利用饭前，离园前一起观看，找找自己的进步点，找找做的不好的地方。真实的幼儿活动视频幼儿更感兴趣，也更贴近幼儿的生活。

（5）自我记录自己的进步：每位幼儿可以有一本属于自己的午睡环节记录本，自己每天记录自己学会什么新本领课，或是在午睡起床环节自己哪一环节做的很棒，哪里还有什么不会，都可以记录。定期可以展示幼儿的记录本，根据幼儿的记录更加了解幼儿的发展现状。

（6）绘本阅读鼓励：绘本是幼儿成长过程中最为重要的阅读和学习资料，也是幼儿最喜欢的一项活动。我们可以选取关于自我劳动和服务的绘本，利用空余时间和幼儿一起阅读，激励幼儿自己的事情自己做。

（6）请家长观摩认可：定期可以请家长观摩中班午睡起床环节，让家长看看自己孩子的进步，从而认可幼儿的自我服务能力，更好的配合工作。定期的活动展示也会给幼儿展现的机会，也会激励幼儿乐意自我服务。

（7）午睡环节劳动之星评比榜：可以在班级留出一块区域留作午睡环节每天表现好的幼儿。事前每位幼儿自己制作一个属于自己的头像，每天午睡起床环节能够主动自己完成每项活动的幼儿都可以把自己的头像标签张贴在评比榜上，并对应领取贴画。用这样的方式激励幼儿不仅要自己做，还要不断进步做的好。

当然，还有很多具体多样的方法，不同地区，不同年龄的幼儿所采取的方法和策略是不同的，具体幼儿具体对待。这仅仅是我们中班在午睡起床环节提升的几个方法。

家园共育：幼儿的进步离不开幼儿园和家庭两大环境。必须两大环境给予幼儿前进的方向是相同的。老师和家长的指导目的是一样的，幼儿的进步才会显著。这要求家长教师针对幼儿起床环节的理念一致，并采取多样的、有效的、适合的方法和策略帮助幼儿，及时沟通，相互了解幼儿发展现状，及时调整策略才能真的有效。

一系列的研究和真实的事例告诉我们，自我服务能力是幼儿成长道路的垫脚石，不可或缺的助跑梯。午睡起床环节虽然只是众多服务环节中小小的一个环节，但也反馈着幼儿自我服务能力的变化，家长教育理念的支持，教师多种策略的引导。我们重视并培养幼儿的自我服务能力，应该从每一个环节抓起，从每一件小事中培养。我们更应成为促进幼儿自我服务的引导者，有目的，有方法的指导、促进幼儿的独立能力、自我服务能力，让幼儿在自己的年龄做会做的事情。