【体育与健康】实践课教案：培养锻炼的意识和习惯

本学期，我们体育教研组坚持健康第一的指导思想，认真学习《体育与健康课程标准》和《学校体育工作条例》，深入贯彻落实阳光体育运动。以人为本，关注常态，在全体老师的共同努力下，开展形式多样的体育活动，丰富学生的校园生活，促进学生健康成长。现就以下几个方面做一总结： 一、群体活动工作 1. 武术健身操师生同行 学校特色建设由体育走向阳光，不仅是一种承上启下的顺延，而且更是一种螺旋式上升的发展愿景。那么如何做好阳光特色建设?怎样提升全校师生外显的阳光精神和内在的阳光心理?等等。基于此，融入柔道元素创编武术健身操，并

班级 姓名 成绩 一、判断题，对的打（）错的打（）。 1、爬山可以锻炼身体，增进健康。 （ ） 2、篮球是一百多年前，有个英国人想出来的。 （ ） 3、正规篮球比赛，每队上场6人。 （ ） 4、身要常摇，足要常擦。 （ ） 5、课间要进行适量的活动。 （ ） 6、篮球比赛，球场长28 米，宽15 米。 （ ） 7、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。 （ ） 8、运动后，不一定要进行放松活动。 （ ） 9、体育锻炼前要做准备活动。 （ ） 10、饭前洗手是一个很好的习惯。 （ ） 11

新课标要求我们在体育课学习过程中，通过评价，让学生感受到教师的关注、教师的爱，看到自己的进步，认识到自己的不足，从而让学生看到希望，产生动力，保持可持续性发展的态势。合理、适时、及时的表扬和评价，能促进学生练习的积极性，并且能提高学生克服困难的自信心。学生在练习过程中那怕是有了一点点的进步，也要不失时机地进行表扬，让学生每做完一个动作，都有一种成功的喜悦。所以，看似不起眼的随堂评价，课中常常一带而过，而实际却是完成《新课标》各领域目标的不可或缺的重要环节。 这是一节二年级(水平一)的一节篮球课，主要学习内

《课程标准》强调对学生体育学习的综合评价。所谓综合性评价，就是指教师在评价的过程中，不能只关注学生学会了什么，而要在学生掌握技能、锻炼体能的同时，更加重视评价学生的态度、情意等方面的发展。教师要积极鼓励他们，让他们在评价中体验成功的滋味。 语言评价，是体育课堂上最主要的评价方式。如果老师常常带着鼓励的语气与学生说话，就会使学生对自己充满自信，并能提高他们积极性，才能激励他们投身到体育锻炼中来。有的学生虽然在体能以及技巧方面比较差，但是要对学生进行纵向比较，也就是说，当学生和过去比有进步就要及时鼓励：你看，

一、有助于培养与提高学生的兴趣：小学生在学习上有一定的随意性，对于自己喜欢的课程会认真去学，参与的热情也会很高，但是如果是对于自己不喜欢的课程，上课的注意力也就会不集中，学习起来也会很没有动力。而且，小学的体育课程也不是重要的课程，学生对体育课的参与热情几乎全凭学生对体育课的热爱程度，因此，为了提高小学体育课程的教学质量，首先必须提高学生参与体育活动的兴趣与热情[3]。热游戏教学法凭借其趣味性就可以很好的提高学生的学习热情。例如，在训练学生跑步时，学生很可能觉得很无趣，而且跑步又很累，很多学生对于这样的活

近来，学生的行为问题成了社会关注的焦点。体育课更由于其组织形式的特殊性，使得在体育教学中师生之间的冲突行为也相应地增加。 1.体育教学中师生冲突的危害 1.1 严重影响了课堂教学的顺利进行。这是显而易见的。教师和个别学生发生冲突时，往往把其他学生押置一边，耽误了多数学生的学习时间，严重干扰了其他学生的练习；教师因冲突若处理不当也必将影响以后教学活动的顺利开展。 1.2 严重影响了学生的身心健康。师生冲突很容易造成师生双方的对立情绪，会影响到学生养成终身体育的兴趣。冲突中的对抗行为容易使师生双方的身体健康受

对象支恩美、刘毛静、邓利峰、孙进、易平、顾建华所要解决问题通过观摩课题研讨课，围绕录像课探讨小学生自我评价的内容、方式、时机、效果等，有利于促进子课题得到进一步的深入研究。 过程 记录 本次活动内容为观摩课题研讨课，由子课题组长归庄小学刘毛静老师围绕子课题《基于体育课程价值提升教学有效性小学生自我评价研究》执教的水平一（2年级）《前滚翻》。这是一节借班上课的常态化体育课，提前五天上传录像课至课题群共享，以便课题组成员提前观摩思考，再借助网络平台展开集中主题研讨。 支恩美：在课的实施中，也有学生的自我评价。

50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬是推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。 在教学中，多采用些辅助练习，如原地摆

学习内容:足球理论课：足球运动概述。课课练：【支臂负重】施教构思：1．为何学：了解足球运动的特点、作用 ，培养学生喜爱足球运动的兴趣。2．学什么： 足球的起源与发展，现代足球运动进程，足球比赛简单规则等。3．怎么学：通过PPT知识传授和视频简介，了解相关知识内容。 学习目标 1. 了解足球运动的特点、作用 ，培养学生喜爱足球运动的兴趣； 2.通过学习，学生明确足球的起源与发展，现代足球运动进程，足球比赛简单规则等； 3.学生形