锻炼的意识和身体素质都不尽人意

更新时间：2019-02-13 10:42:09

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班里十余名学生去参加运动会，还剩四十几位学生，一下午的课怎么上呢？我毫不犹豫带学生下楼上体育活动课。
    整好队后，学生们先围着操场跑三圈活动活动，再进行接力跑，孩子们兴趣高涨，都特别开心，跑得还挺快。第二轮增加难度，改成单脚跳接力跑，没想到这下子奇奇怪怪的动作就出来了，因为动作不协调使得孩子们东倒西歪、下落沉重，鲜有轻如飞燕、跳跃轻松的。第三轮再次增加难度，爬行比赛——手脚着地快速爬行，看谁爬得快。这下就令人啼笑皆非了，有的孩子连滚带爬，有的孩子撅着屁股爬不动，有的孩子不知道该伸胳膊还是伸腿，有的用身体拖着腿生拉硬拽……孩子们看到别人的爬相，笑声不断，殊不知自己爬起来也很不协调。
    游戏时间，我请几位高个子男生用身体架起小桥，别的男生依次钻过去，要求爬行者身体俯下去，但是膝盖不碰地面，这个游戏训练的是腹部力量和手臂力量。这下更是“千姿百态”了，有的学生全身趴在地面上匍匐前进，有的孩子因为身体俯不下去，钻小桥的时候就把“小桥”拱倒了，几个男生滚在一起，令人哭笑不得。
    为了让每个孩子得到锻炼，我们进行了砸球游戏，请同学们依次进入圆圈内，用软球砸到的就下场。最初，孩子们竟然都傻呆呆站着不知道躲避，砸球的也慢慢腾腾不知道相互配合。玩了几个回合之后，聪明的他们知道怎么玩了，顿时生龙活虎起来，尖叫声、欢笑声不断，玩得都很开心、也都很有收获。
    两节体育活动课让我很是感慨，工作二十多年的我，发现孩子们的身体素质真的越来越差了，锻炼的意识和身体素质都不尽人意，作为一代人的普遍现象，非常让人担忧。那些长年关在室内玩手机、上小课、做作业的孩子前所未有的近视眼、体能差、身体弱，稍微摔倒就会骨折，稍微劳累就难以忍受，运动能力严重退化，缺乏忍耐力和意志力,实在不应该是一个少年儿童应该有的状态啊！