一年级下册【体育与健康】实践课教案：前滚翻

更新时间：2018-06-16 17:58:15

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健康第一﹄★以学生发展为中心★帮助学生学会学习
★
重视
教学内容的基础性选择性年、班级一（1）（2）（3）（4）（5）　课次 40 　周次十四日期 5.28 ★激发运动兴趣
★培养锻炼的意识和习惯

★关注地区和个体差异保证每一位学生受益
学习内容考核：前滚翻      课课练：压腿
　　　　施
　　教
　　构
　　思 1．为何学：完成学期测试要求，了解学生整体前滚翻动作方法掌握情况。
2．学什么：通过老师对学生的测试，知道前滚翻的动作方法。
3．如何学：按照学号，两人一组进行测试。
学
习
目
标 1.完成本学期测试要求
2.通过自己的实践，了解自己前滚翻掌握情况，知道前滚翻动作方法。
3.积极开动脑筋、根据自己的特点如何改进亲滚翻动作。
学习重点团身紧，滚成直线
学习难点身体接触垫子依次顺序
过
程用时课的内容组织与施教   　　运动负荷
     次数时间强度

开
始
部
分

8
分钟一、集队

二、体育委员整队，
　　报告出勤，
　　师生问好。
　　
三、宣布本课内容：

四、队列练习：
稍息
立正
五、准备活动：
1.慢跑或自然地形跑
2.准备操：（一般或专项）
　
四列横队体育与健康课队伍站位。
自律“三要求”：纵横队齐、立正。
体委整队口令清晰、洪亮、有预动令，
学生正确动作且力求“令行禁止”，
教师全程关注，做好出勤记载。
　　　
多形式导出本课内容，

教师带队慢跑或自然地形跑；

带领学生准备操。

二人一组一次进行

★重视
教学方法的有效性和多样性

★
增强学生的体能

★
引导学生自我相互评价提高自评能力

基
本
部
分

27分钟一、考核
前滚翻
1.讲解前滚翻的考核方法
2.按学号，两人一组进行测试
3.测试完成的学生练习跳短绳，没有轮到测试的学生前滚翻。
重点：团身紧，滚成直线
难点：身体接触垫子依次顺序

二、课课练：压腿

教法：
1.教师讲解考核要求
2.组织学生尝试练习；
3.组织学生进行测试

学法：
1.明确动作顺序，并学会团身紧滚动
2.积极尝试练习
3.认真进行测试

两人一组进行练习

中上 ★引导学生掌握体育与健康基础知识、技能和方法
★
发展良好的心理品质合作与交往能力
结
束
部
分 5分钟一、集队、放松。

二、小结（含知识点）
三、预告下节（周）课内容
四、布置课外锻炼
五、宣布下课启发学生体会：身体哪部位有感觉？指导学生放松、启发学生学会放松。
师生一起回顾所学所练，畅谈【学练感】，教师汇总（含知识点）、点评。

师生再见。 2 30〞小
预    计    效    果场地器材　　田径场垫子
练习密度平均心率强度指数授
课
记
载班
级 1 2 3 4 5
　　　　　　40% 130次/分 1·4 情
况
知
识
·
技
能
·
技
术

顺利完成考核，学生通过考核能够了解自己掌握动作情况反思
·
感悟
·
随笔
【为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展】