体育锻炼活动：两人三足走

活动目标：1、学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技能。2、在游戏中初步培养团队合作的精神。活动准备：接力棒，足够大的场地 活动过程： 一、开始部分。 1、幼儿进行队形、队列练习，由一路纵队走成六路纵队，站成做操距离。 练习：立正、稍息、原地踏步等动作，训练幼儿遵守规则意识。 2、引导幼儿跟着老师一个一个地走成一个皮球、小蜗牛然后再走成一个大皮球，然后在走成六路纵队。 3、复习徒手操，重点引导幼儿学会节奏快的做操同时，要学会动作做标准。 4、引导幼儿认真做操。 二、基本部分。 1、引导幼儿认识接力棒，学

活动目标： 1、巩固快速跑及走平衡木的技巧。2、学习肩上挥臂投球的动作，提高投掷能力。3、发展动作的协调性和灵活性。4、在游戏中遵守纪律，注意安全。 活动准备： 在操场布置好路线、梅花桩、沙袋 活动过程 : 一、开始部分。 1、组织幼儿来到活动场地。 教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。 2、组织幼儿进行做操 教师：小朋友要跟着老师认真做，带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。 二、基本活动。 1、教师：今天我们都是小小

活动目标： ⒈模仿蜻蜓飞翔的动作，练习平衡和跑步的技能。 ⒉能听信号行动。 活动准备： 场地布置(起点、终点)、平衡木八条、一段轻快的音乐、幼儿身上贴好队标(红、黄、蓝、绿)、哨子、垫子四块、绳子八根、平衡木八根、山洞四个、小红花，小篮子八个、小昆虫若干(16个 以上)。 活动重点： 练习平衡、跑步的技能。 活动难点： 能平稳地走过平衡木。 活动过程： 一、 蜻蜓飞呀飞(队伍：四列两列四列圆圈。) 师：我是一只小蜻蜓，手臂张开就是我的翅膀，我们都来做一只蜻蜓小飞机吧!我们现在站的这个圆圈就是我们的停机场，

活动名称：学做运动员（中班运动领域） 活动目标：1.利用竹棒练习助跑跨跳的动作，发展幼儿身体动作的协调性、灵活性。2.体验成功的乐趣。活动准备：竹棒、竹架 活动过程： 一、热身运动（价值分析：通过模仿运动员，活动幼儿的各个关节。） 提问：今年北京举行什么运动会？你知道奥运会有哪些体育项目？ 指导语：我们也来做小小运动员。（游泳、投篮、举重、跳远） 二、探索练习（价值分析：探索竹棒的玩法，练习助跑跨跳。） 1、探索竹棒的玩法。 指导语：今天我们要和竹棒做游戏。看，那边有许多竹棒。想想你怎么玩这个竹棒，想好了

作者: 朱桢 活动名称：好玩的竹棒（中班运动领域）活动目标：1、探索多种跳法，练习双脚并拢跳过竹棒。2、体验活动带来的成功和快乐。活动准备：幼儿每人一根竹棒，毛巾等。 活动过程： 一、热身运动（价值分析：通过律动，使幼儿全身有个热身准备。） 指导语：我们去找动物朋友咯！ （跟教师一起做动物模仿操，小乌龟游泳、小象甩鼻子等） 二、探索与练习（价值分析：探索多种跳法，练习双脚并拢跳过竹棒。） 1、探索多种跳法： 提问：这是什么？你有什么不同的跳法吗？（幼儿尝试探索各种跳法） 提问：你是怎么跳的？（集中交流）

中六班 张芬 活动目标： 1、学习匍匐前进的动作要领，并进行跑跳、平衡、攀爬等综合练习，练习腿部肌肉，提高腿部力量。2、有勇敢向上的精神和关爱动物的情感。 活动准备： 1、热身操音乐、口哨、动物玩偶、红色拉绳旗子。 2、平衡木、山洞、桌子、等场地布置。 活动过程： 一、开始部分 1、介绍任务 今天，张老师要带我们的小小消防员去森林灭火，出发前让我们先来活动活动筋骨吧！请你们听指令排成四路纵队。（按照口哨指令排好队，保持一定的运动间距） 2、热身操 头部运动肩膀运动体转运动左右压退运动手脚关节运动整体运动

劈叉分纵劈叉（前后劈叉）和横劈叉（左右劈叉）。 动作规格： 两腿伸直完全支撑于地面，成一字形。 常见错误： 两腿内旋，不成一字。髋的位置不正。 教法提示： （一）纵劈叉： 1、前、后弓步压腿。 2、两臂支撑，两腿前后分开逐渐下滑至两腿触地。 3、可讲前腿垫高（或后腿膝部垫高），帮助压后腿大腿外（用力要适度）。 （二）横劈叉： 1、两手撑地，两腿弯曲想左、右两侧分开，成屈腿横叉。 2、两腿伸直想左、右两侧自然下滑，直至成一字，上体正直，腿面向上。 3、可将两腿支点垫高，自己向下压，或助力在髋关节处下压。 保

活动目标：1．学习两人三足，锻炼腿部力量及身体的平衡。2．提升动作协调与配合能力。3.分享交流成功的心得。 活动准备： 两人一根长布条，音乐，体操房。 活动过程： 一.热身运动 播放音乐 师：小朋友们，让我们跟着音乐一起做运动吧 二. 学习两人三足走 教师出示布条。 1．师：今天我们要用布条绑住你们身体的某一个地方，你们想不想试一试？那你们小朋友找个好朋友来我或者阿姨地方去， 2．幼儿自由探索。 将幼儿的腿绑住后，自主探索走法。 教师巡回指导。 3分享交流 师：你们成功了吗？有不成功的吗？为什么会失败？（

活动目标： 1．学习双手胸前挥臂投准的动作,发展幼儿动作的协调性。 2．感知球架的高度和投球的力度，发展幼儿的目测能力和投准能力。 3．喜欢投球游戏，感受竞赛游戏的快乐。 4．遵守游戏规则，自觉维护游戏秩序。 活动准备： 音乐、篮球、体能训练积木、篮球架 活动过程： 1．热身活动 （1）师：今天我们都来做灌篮高手，拿着你们的宝贝活动活动身体吧! （2）教师带领幼儿在欢快的音乐伴奏下做球操，进行热身活动。 2．探索体验 师：灌篮高